离婚冷静期实行后，前半年的离婚率同比去年下降了5成。#全国上半年离婚人数减少5成#，可见，离婚冷静期真的能降低离婚率。
离婚冷静期增加了离婚的成本，给了夫妻缓和情绪的时间，但夫妻之间存在的根本问题没有解决，危机只是暂时解决或被搁置，总有一天还会卷土重来，造成更大的问题。
离婚冷静期治标不治本。如果要真正解决离婚问题，需要看到感情出现了什么问题，找到问题所在，才有可能修复感情。
离婚可以分为4个过程。
1、感情冻结期。
在这个阶段，夫妻感情出现了问题，经常吵架、冷战，彼此用语言攻击对方等等，感情一点点被消耗，让夫妻感情冻结，感受到不爱对方了，有了离婚的念头。
2、冲动离婚期。
因为夫妻在感情里持续觉得很痛苦，感受不到爱，自我的感受很差，所以提出了离婚。
3、反思纠结期。
在提出离婚后，很多夫妻会看到一些现实因素，比如舍不得孩子、舍不得多年的感情，于是开始纠结，不知道该怎么选择。
4、妥协期/修复期/离婚期。
在这个阶段，会有三个完全不同的走向，决定着接下来的人生。一个是决定不离婚，为了孩子或为了家庭而选择妥协，持续在一段婚姻里过不好也离不掉；有的人会看到婚姻里存在的问题，反思过后去积极解决问题，修复好了感情，重建和另一半的情感关系；有的人看清了自己的内心，下定决心去离婚。
有了离婚冷静期后，会让本来会在第二个阶段(冲动离婚期)选择离婚的夫妻，进入到第三阶段(反思纠结期)，所以在实施离婚冷静期后，离婚的人会比之前少一些。
但是，尽管离婚冷静期有降低离婚率的作用，但我认为它并不能解决核心的问题。
首先，婚姻在结束时，未必都是体面的。婚姻里不仅有爱，还有伤害，比如家暴。
离婚冷静期会限制一些被家暴、被精神控制等想要摆脱婚姻的人。这类人在婚姻里很容易受到伤害，增加了她们的离婚成本，就会增加她们被伤害的可能。
其次，离婚冷静期，并不会解决根本的问题。比如要解决离婚问题，最核心的要素其实是在感情冻结期及其之前，看到夫妻长期以来的相处模式、互动模式、沟通模式出现了什么问题，看清楚为什么感情走到了这一步，感情里真正存在什么问题，把存在的这些问题解决掉，才能让婚姻真正过好。
仅仅限制离婚，把两个不懂得经营、没有爱的能力的人绑定在一起，他们带给彼此的依然是痛苦，很难过得幸福。
最近，一档打着"离婚类纪实观察"flag的真人秀《再见爱人》上线了，
其中一对：王秋雨x朱雅琼正处于离婚冷静期。
结婚6年，分居1年，两人将在一个月离婚冷静期后正式结束婚姻。
曾因为冲动，两人离过一次婚，在离婚后朱雅琼发现自己怀孕了，于是选择复婚。
分分合合到现在，一直保持分居状态。
王秋雨是一个编剧，工作中的他，是一个不折不扣的工作狂。
在婚姻中的他，不浪漫也不解风情，甚至有些自我，习惯以自己的价值观为标准去评判妻子，不断的否定对方。
朱雅琼，曾参加过06年的《超级女声》。
两次提出离婚都是因为自己感觉不到幸福，对方不尊重自己，自己所做的一切都会被否定。
小到穿衣的风格，大到对事件的看法，这种精神上的压迫感让她感到无所适从。不知道怎么做，才是对的。
来参加这个节目的原因，只是想用一场仪式感来告别自己的婚姻。
在长达6年的婚姻中，没有办过婚礼，没有过过纪念日，没有任何仪式感。
就连一分钟的拥抱都要掐着点。
面对妻子控诉，当事人却坚定的表示，自己的婚姻没有出现问题。
当我们总是错付自己在残忍的人手中，痛苦地挣扎时，请问问自己：
为什么要这样被对待？以及值得吗？
把在乎留给值得你在乎的人
为什么要不断地把自我的价值和爱的需求，交付在任意对待你、最不在乎你的人手中，任由他们用残忍的态度、伤人的话语控制你？生活不总是令你喜欢。
有许多人的评价和武断，可能引发你的愤怒、焦虑、痛苦或沮丧。
他们就象是人生旅途上的干扰或风雨，阻挠你的前进，甚至让你一时间茫然、不知所措，不知道自己究竟要何去何从？
其实，你一直有自己喜欢的事，也知道自己的兴趣和热忱，在人生的竞赛场上，你总是勇敢和努力地认真面对。
但是，有时候，你在乎错对象，误把自己的价值和重要性，放在不适合的人对你的评价上，然后反覆地因为这不对的人对你的指指点点而情绪起伏，却不知道对方的批评指教，其实是为了掩饰他自己的懦弱。
你问：
那你该在乎的人是谁？
谁是那适合的对象？
请记得，这一个你要在乎的人，必须是一位了解你的不完美但接纳你的脆弱，同时尊重和接纳你的人，这才是一位你需要真正在乎和重视的对象。
你需要学习辨识和取舍。若无法割舍那不对的干扰和阻碍，就无法获得足够的能量，往你内心正在奋斗及真心梦想的地方前进。专心地鼓舞自己，试着召唤自己的勇气去探险，而不是被限制在舒适圈里动弹不得。
一旦失去感受和思考能力，就只是徒具呼吸功能的个体。只要让生命拥有正确的支持者和鼓舞者，我们都可以心想事成，成为你喜爱且尊敬的自己。
把能量花在错误的人身上，将使你耗竭殆尽，得不偿失。
