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冷处理和冷暴力有哪些区别?
冷处理和冷暴力的区别
⊙ 日期:2021.08.22  ⊙ 浏览:11495次  ⊙ 来源:壹生有你

  

  冷处理是挽回感情的一种有效方法,冷暴力则是一种用消极情绪对待的行为。

  “再恩爱的夫妻,一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。”这句话恰恰说明了,在亲密关系里,矛盾冲突是遍布在生活每个角落的,可能你还在云里雾里的时候,对方已经用某种不易觉察的方式来怼你了。

  日常生活中的这类矛盾冲突多了,解决问题就显得特别重要了。一个人是不是擅长沟通,采用什么样的方式来沟通,才能让亲密关系化解冲突、平息愤怒、恢复平静,就要看他的态度是否积极,对亲密关系是否负责。

  在事态僵持不下的时候,有的人会通过冷处理的方式来解决争端,有的人会直接采用冷暴力来拖延问题,要如何去辨识冷处理和冷暴力这两种看上去相似,但处理冲突的效果截然不同的做法呢?

  

冷处理和冷暴力的区别

 

  冷处理是什么

  卡夫卡的名言:要冷静耐心。人在冲动的情况下做出的决定90%都会后悔,如果你正在气头上,建议你什么决定都不要做。

  一对从高中便相识的情侣来到民政局婚姻登记中心登记结婚,两人穿着情侣衫,恩爱极了,引起不少人的羡慕。

  然而第二天,这对刚刚合法的夫妻便吵吵嚷嚷地再次来到民政局,斩钉截铁地表示自己坚决要离婚。

  昨天刚为他们办手续的工作人员看了看两人,无奈地说道:“今天打印机坏了,办不了离婚手续,明天再来吧。”

  这是现实生活中真实的例子,这位工作人员叫熊玲,已靠着类似的“谎言”挽救了500多对夫妻的婚姻,曾被评为武汉最美“红娘”。

  她之所以变着法骗来离婚的夫妻“今天办不了离婚手续,明天再来吧”,就是为了给他们一个缓冲期,让他们能够“冷处理”问题而不是冲动任性。

  冷处理就是心理学上说的搁置技术,越要在冲突中去解决冲突,只会让冲突更加激烈,这个时候不如先搁置起来,暂时不予理会,等到条件成熟,再来回顾和处理。

 

  冷暴力是什么

  冷暴力的精神虐待,不仅仅存在于两性关系,心机深沉的遣词用字,不必弄触自己的手,也能杀人辱人。羞辱地位相当的人,乃人生一大乐事。

  有一个在婚姻中遭受冷暴力的妻子提到,有一回她的前任找她询问另一个人的事,手机短信被老公看到了,老公觉得心里别扭,总是要她解释清楚,她已经尽可能的说明了情况,但老公还是怀疑她的说法。

  在此之后,老公就开始减少了和她的交流,她做好的早餐,他当做没看见,下班回家回避她的视线,她问话,他能不吭气就不吭气,晚上睡觉甚至跑到书房去,把她挡在房门外。

  她有一种严重被孤立的感觉,惴惴不安,开始小心翼翼讨好老公,她能感觉到老公存心故意地不理睬她,她开始自卑失落,深夜里写了一段又一段的坦露心声想要和好的信息,发送给老公,老公却一个字也不回复。

  她开始崩溃,觉得老公实在是太过分了,自己也没有做错什么事,但是要承受这么痛苦的精神折磨。老公对自己的漠视和冷淡,象刀子一样划伤了她。

  很显然,老公对她采取的是臭名昭著的冷暴力,他故意不关心她、不和她进行语言和情感的沟通,剥夺她需要被尊重的愿望,让她深陷痛苦,自己获得一种报复的快感,却没想过这样的冷暴力会伤害到她的情感。

  冷暴力反映出来的就是一种不成熟的心理防御通过自我封闭,去拒绝亲密爱人的接近,通过冰冷去打击对方的热情,属于精神自虐的行为,同时也让伴侣深受其伤。

 

  杜绝冷暴力,合理运用冷处理

  所以,在亲密关系里,辨识冷处理和冷暴力并不困难,二者的区别在于,前者是积极地对亲密关系进行建设性的维护,后者直接导向对亲密关系的破坏,消极回避问题却扩大了问题。

  冷处理代表了一种责任和担当,预示着当事人心态的成熟、看问题眼光的长远,以及分析判断事物的理性。因此,冷静是前提,冷中还得有热切的关注,热情的接待,热烈的讨论,热心的周旋,热忱的解答,最后回归到问题的彻底处理、圆满解决,彼此之间心悦诚服、心满意足。

  冷暴力,才是具有破坏力的处理问题的方式。冷暴力的特征就是控制,当亲密关系发生了争执,两个人互相斗气,一定要让对方难受,领教自己的威力,这时候控制就形成了,冷暴力也就抵达两个人的关系,腐蚀两个人的互相依赖和信任。

  虽然亲密关系里的冲突总会存在,但是冲突也是一种让彼此增进了解的方式。选择对的解决办法,杜绝冷暴力的使用,合理运用冷处理,积极改善亲密关系的质量,值得大家尝试,在实践中获得更多的化解冲突的领悟。

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