经手2W+案例,出轨治理,婚恋救助,魅力脱单实战派!
不讲理论,只给正确的干货!(加微免费详细梳理分析)
老公出轨后还想继续过下去,该如何有效应对?
老公出轨,出轨不离婚,如何应对出轨
⊙ 日期:2023.02.28  ⊙ 浏览:10596次  ⊙ 来源:壹生有你

在我们的认知里,出轨=离婚。

拥有这样认知的,大部分是未婚者,在一份数据报告里,那些伴侣出轨后选择离婚的仅占20%,也就是80%的人会选择继续。

所以,这篇文章主要写给发现伴侣背叛后不忍心离婚,不管是处于经济、孩子、不甘心、感情基础等,最后还是想修复的人看。(想离婚的人可以直接划走,或者也找我咨询离婚如何争取财产权益、孩子抚养权等。)

我会从三个方面去讲解:出轨的本质;出轨的原因;出轨的应对方式。


老公出轨,出轨不离婚,如何应对出轨

 

01:出轨的本质

出轨的本质是逃离。

当一个人在婚姻里得不到满足,而他又不愿意放弃这段婚姻,此时又出现了特别的、能满足他需求的人,他就可能会出轨。

不过,出轨,并不是婚姻危机里最严重的,离婚才是。

它从侧面说明这段婚姻里“你-他-双方的关系”三者中至少有一方出现了问题,暂时还不愿或没想到要用离婚解脱关系。

所以,不要觉得一切都毁灭了,而是要意识到:你们的婚姻内部出了问题,但这也是个转机。

 

02:出轨的原因

这里着重分析男性婚内出轨的原因,我总结了4类型常见的情况。

①:丈夫自身的原因。

一类是生活状态改变引发的。

人在不同的状态,需求也不同。

比如,在窘迫青涩的阶段,需求更多的是学业、是功名、是成长,而到了升官或者发财、事业有成后,内心就会发生改变,以前在家怕妻子,一直听妻子的话,就会想要证明自己行,争夺话语权,而如果妻子还用以前强势的方式相处,隔阂、矛盾会越来越多,出轨的风险就陡然增加。

此外,也有工作需要应酬、交友不慎等等,环境影响人,都需要注意。

另一类是天生花心。

面对这类男人,放弃拯救者的心态,就算他婚前隐藏的再好,一旦过了激情期,花心的一面就会暴露,婚前不长情的人,婚后也不会忠诚,遇到这类男人,建议及时止损。

②:丈夫的需求在妻子身上得不到满足。

Ⅰ:一类是,妻子忽略了丈夫的需求。

没有关注到他的内心变化、需求的压抑,尤其在孕、哺期,把注意力全放在孩子身上,或者一人大包大揽,让他当起甩手掌柜,在需求被忽略,在家没有存在感,又有充足的有闲时间的情况下,出轨的可能性就很高。

Ⅱ:二类是,过度望夫成龙。

给丈夫施加了很多压力,给了很高的期望,比如收入要有多少,工作要晋升到多高,要给自己多好的经济条件,等等,在这样的压力下,很可能就会把他推向出轨的边缘。

Ⅲ:三类是,婚后放弃经营自己。

结婚,尤其是生孩子后,女生可能既要工作,又要顾家,忙到分身乏力,就会逐渐放弃自我成长,不再经营自己,认知与眼界也越来越狭隘,吸引力自然会下降,容易遭遇出轨危机。

③:双方相处不协调。

比如,不够信任对方,相处时总相处猜疑,隔阂减减增多,双方越走越远;又或者夫妻生活不和谐,一方长期得不到生理满足,就容易向外去寻找;也有可能是成长不同步,出现了明显的高低位,这也会导致出轨的风险增高。

④:外部原因。

比如,婆媳关系不和,延伸出来夫妻矛盾增加,夫妻离心,最后诱发出轨;或者被别有用心的第三者缠上,就是想离间夫妻关系,想上位;又或者是长期的异地婚姻,双方缺乏有效沟通、情感陪伴,出轨的风险就会很高,这类婚姻最好尽快结束异地,再去做修复。

以上是四种常见的,可能导致出轨的原因,既有对方的、我们自己的原因,也有外部的威胁,如果你的婚姻已经遭遇背叛,可以对照去看是哪一类,如果没有,那再好不过,可以用来提前预防。

 

03:如何应对出轨危机?

遭遇伴侣出轨后,可以去做这三件事。

①:梳理婚姻,做到资源复盘。

Ⅰ:一个是找到对方出轨的原因。

去客观分析存在的问题,找到让你们走到这一步的关键问题在哪。

当然,要做到这一点,还需要你调节好心态和情绪,不然很难理性、客观去分析,也很难看到婚姻里存在的核心问题以及不可调和的矛盾;

Ⅱ:另一个是梳理资源。

哪些是你手里的筹码,你要疏离清楚,比如你的事业能否成为助力,是否有很大的经济负担,父母是否支持,心理承受力是否足够强,是否有优越的人脉资源,即使离开他也能风生水起?如果这些你都有,那你就有好的资源,在做选择时就以自我感受为主,而如果这些资源不充分,就不得不去一定程度上考虑现实因素。

②:做出离婚判断。

要不要离婚,这是一个很复杂的问题。

再做完上面两步后,你只需遵从内心,在不愤怒、没人施压、没有剧烈情绪波动的情况下,如果让你一个星期内就去领离婚证,你能否做到,如果还是犹豫,还是做不到,那说明这段婚姻还没有到尽头,离婚只是一种情绪。

③:做自我修复。

去疗愈内心的创伤,抚平伤痛,重建自我的内在秩序,这一步无论是选择离婚,还是选择修复都必须要去做,只要疗愈好创伤才能面对出轨回归后的关系重建,或者有勇气开始新的感情生活。