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如何提高男人为家庭和孩子付出的内在动力?
如何提高男人的内在动力

2019-09-05 16:39:46   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  婚姻,是两个人的结合,是两个人撑起一个家庭的责任,关于家庭付出,也必须是夫妻双方共同付出经营的。

  但是现在很多家庭婚姻,男不一定主外,但女必然主内。女人不光要工作,要在经济上对家庭有贡献,回到家,还要带孩子,搞卫生,做饭。

  在中国的传统观念里,女主内是最普遍且正常的,所以就算放到现在2019年,很多人仍然认为这样的生活是正常的。

  但在现代社会,好像女人身上的担子重了很多。不光要求我们独立,有事业,是新时代的 女性。还要求我们管孩子管家管老人,又要我们复合传统女性的标准。何其累哉!

  壹生有你情感专家在咨询中,发现很多女人的婚姻,是丧偶式婚姻。男人回家负责沙发一坐,电视一看,游戏一开,茶水一喝。而女人,忙里忙外。

  其实我们都模糊了婚姻的概念,婚姻幸福的关键,必定有一个是:家庭是一个双方共同的付出的地方,不仅仅女人一个人付出的地方。

  壹生有你情感专家经常讲平衡。任何地方,失去平衡,都会导致一个系统的结构性损伤。时间长了,会伤及根本。

  家庭也是如此,对家庭的付出,也需要双方的平衡。所以,我们需要在日常生活中,提高男人在家庭里的参与意识,让他主动去加入到家庭事务中来,承担起家庭中的责任和义务。

  如何做呢?这里,就涉及了心理学的知识,提升一个人做一件事的内在动力的方法:内在动力的三个核心:自主力、胜任感和群体的认可。

  自主力:指的是让他发自内心地自己想为家庭付出,而不是我们逼他,或者让他去为家庭付出。为家庭付出这件事,是他的选择。

  胜任感:也就是自我价值感,完成了自己力所能及边界的事情,让他的自我价值得以体现。

  群体的认可:当丈夫完成一些事情之后,给予积极的鼓励,让他获得成就感。

  那么我们想要提高男人对于家庭付出的内在动力,可以从这三个方面进行针对性实施。


如何提高男人的内在动力
 

  01 提高男人主动的参与度

  心理学上有这样一个小现象:一旦你用强迫的方式去让别人做一件事情,他必然不会去做,或者内心充满反抗意识的去做。事情的结果大多差强人意,如果一个人是主动去做一件事而且认为做这件事是对他来说有利的,那么他会拿出最大的努力去完成他。在家庭生活中也是如此。

  大部分男人认为看孩子是女人或者以女人为主的事情,这个时候妻子如果也这么想,那丈夫就慢慢的没有了参与度,不仅不利于亲子关系,还不利于夫妻关系。在照顾孩子的过程中要提高男人的参与度。

  在日常生活中我们可以尝试给男人自主性,比如:让他自己去选择做家务还是照顾孩子,给他讲明白做家务的好处和照顾孩子的好处各有哪些,让他自己去选择,而不是一味的说教“快去把饭做了”

  让爸爸更多的参与到亲子关系中,一方面是让他逐渐习惯孩子的出生是我们一家人的事情,更快进入角色,另一方面是让他在这个家庭中更有男人的存在的意义,男人也能在更多的参与照顾孩子中体会母亲的辛苦,更珍惜夫妻关系和妻子的付出。而且固定项目的参与有利于形成习惯,比如:一到喂饭就是爸爸来,爸爸也就知道这是他的分工。

  让丈夫主动去参与,而不是逼迫去参与,剔除他的反抗情绪。
 

  02 给予男人在家庭事务中的胜任感和成就感

  所谓的胜任感其实就是:自我价值感。通过行为和能力所获得的一种积极的自我价值感体验。

  之后有同样的事情,丈夫就会很自然的去做这件事,成就感会让他上瘾。

  比如,邀请男人一起给孩子洗澡,陪孩子玩玩具的时候对孩子说:这个太难了,我们求助厉害的爸爸吧。

  让男人觉得这个事情,只有他能做到,这会让他非常有成就感,再比如,家里什么电器坏了,水管坏了啊,这些类似的事情,都可以跟老公说:“这些我都弄不了,需要老公的帮助。”

  这都是在增加对方的胜任感,就好像一个孩子做了一道超高的题,为他带来很大的成就感,因此不会抗拒去做题,相反会很乐意去这么做。
 

  03 发自内心的认可和鼓励

  就拿上面的例子来说,某天在家,家里水管坏了,夫妻俩都没遇到过这样的情况,这个时候妻子说:“老公,这些我不会弄,需要你来修,我陪你一起去”

  当丈夫修好水管之后,夸赞一下对方,可以说:“老公真厉害,下次再出现这样的情况就不担心了。”

  再比如说,爸爸照顾孩子的能力在本能上是不如妈妈的,但不是说他们不擅长,就应该放着我来,当他为了孩子学习或者努力做出一件事情的时候,我们要给予鼓励和认可。

  比如:换尿布,我们可以说:看,这次爸爸已经做的比上次好很多了陪孩子玩,我们可以说:爸爸跟妈妈不一样哦,有更多新奇好玩的想法呢。

  这样一方面,爸爸的付出得到了认可,更愿意继续做下去,一方面孩子也更接受爸爸的情况。孩子吵着要跟爸爸玩,爸爸内心会是自豪的。

  举个学员的例子:Y的父亲是一个比较懒的人,但是对于拖地和做饭这两件事,他都会很乐意去。原因就是,每次做完妈妈都会夸他做的好吃,特别是家里来人,妈妈就会在外人面前炫耀,说爸爸在家做饭,拖地干家务,经过几次以后,爸爸拖地更严谨了,直接用抹布蹲在地板上一点点擦。

  就是日常的这些小细节,让男人的自尊心得到了极大的满足,也足够的认可他的劳动成果,所以这位爸爸就想做到极致,所以会进一步去提升。女人要学会多动嘴,少动手,还是我之前说的那句话,嘴甜心狠,让对方付出。

  男人的自尊心和面子是他最大的雷区,只要握住这两点,极大的满足了他的自尊心,也让自己更省心,就像另一个女学员,父亲也同样是如此,因为结婚拿会都没有钻戒,也没什么钱,于是在去年妻子生日的时候,精心挑选了一枚钻戒送给妻子。

  这么多年,妻子只要在外面都给足了对方面子,从不在外人面前说自己丈夫任何的不好,就连之前做股票亏了很多钱,都依然不离不弃,没有责备,依然很支持他。让这个年过花甲的男人觉得这辈子找到这样的妻子,是自己最大的运气。

  男人是要被认可的,女人嘴巴甜对于婚姻幸福也占据了一定比例。
 

  04 增加男人在家庭中“沉没成本”

  所谓沉没成本:是指人们在决定是否去做一件事情的时候,不仅是看这件事对自己有没有好处,而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出,如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”

  发现了吗?只有让他在家庭中多付出,他才会对这个家庭有更深厚的感情,因为孩子的教育他有参与,家庭的布置,他有付出。这里的一草一木,都有他的心血,他怎忍心破坏?

  很多女人逞强,什么都自己做,其实,是让丈夫离家庭更远了。那么如何增加他的沉没成本呢?

  初为人母人父要互相多交流,妻子学习的时候可以拉着丈夫一起,看看书,听听讲座,一起讨论养育孩子中有趣的或者烦恼的事情。让爸爸知道育儿需要学习的东西很多,学习了以后可以更好的做好爸爸的角色,甚至可以跟其他爸爸妈妈一起交流。

  如果是不经常带孩子的爸爸,在这个交流过程中会明显感觉与爸爸产生了对比,对自己的孩子如此不了解,这样也激发了他想更多参与育儿的动力。

  所以男人对于认可是非常看重的,你想要对方负担起责任,你就必须要去认可对方,通过认可让对方产生胜任感,他才会有自愿自觉的去参与家庭的付出。

  这样的技能不止是可以用在夫妻身上,在身边朋友,或者对你有价值的人身上同样适用。就比有一位女学员,在情感专家这学到了“嘴甜”这个技能。

  把这个技能用在了身边同学身上,原来跟同学c并不熟悉,后来开始挖掘对方的优点,夸对方读书多,文笔好。对他说:他是我第三个佩服的人。

  在夸的过程中,对方告诉了她很多不知道的东西,有些东西对她也很有用。

  甚至听说她要考雅思,要把他的新东方的书全部给她。只要心里有什么疑问或者不懂得地方,对方都会特别热情的解答。

  嘴巴动一动,就可以获得对自己有用的信息,对自己而言完全不亏。

  因此不管是在亲密关系,还是日常朋友,同学的相处,都可以用这个技能,去发现对方的优点,告诉对方,你是认可他的,他就会找到自己的价值感,为此付出自己的心力,这样的付出是心甘情愿的,也是最有成效的。

  我们每个人都渴望得到别人的认可,这是一种需求,为了持续得到这种需求,就会不断的去重复做这些能让自己实现自我价值的事情。

  所以想让自己的丈夫为家庭和孩子付出,就要培养他的自主力,胜任感,别吝啬自己的夸奖,是关系稳固的一个很重要的技能点哦~


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