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恋爱中,让男人离不开的小心机有哪些?
让男人离不开的小心机

日期:2021-03-29 11:46:27   来源: 情商提升咨询导师    阅读:

  看似稳定的感情却不堪一击?

  咨询者夏洋今年29岁,工作方面一直比较稳定,家人朋友也开始催促夏洋的感情进展。

  虽然之前的几段恋爱都没有修成正果,随着年龄增长,夏洋也更加积极去面对这件事,参加了各种相亲活动,为自己的真爱不断努力。

  最近在一个相亲群里,夏洋认识了小宇,两人年龄相仿,也有很多共同的兴趣爱好,了解之后发现还是很适合继续发展的。

  连续聊了几个月,互相对对方都有好感,他提出在一起,可是考虑到两人处在异地,夏洋也一直在犹豫。

  为了打消夏洋的顾虑,他在来到了夏洋的城市,换了新的工作,想要开始全新的生活。看到他为夏洋付出了这么多,夏洋决定接受他的表白。

  在一起之后,最初还是很甜蜜的。可随着在一起的时间越来越久,夏洋发现了他有一个“不良嗜好”:喝酒。

  刚开始的时候一个星期一两次,每次都是很晚次才回家,两人也因为这件事情沟通过,可每次都是越吵越烈。沟通之后的结果反而是他每星期出去喝酒次数更加频繁了。

  夏洋认为明明是为了他好,喝酒这么频繁对身体伤害这么大,可是他却认为夏洋不懂他的工作压力,让他舍弃这种的解压方式。夏洋再次尝试着去解决这个问题,想过了很多方法,可是最终的结果依然是每次都会引发更激烈的争吵。

  时间久了两人都很疲惫,外加其他方面累积的隐患,全都在最后一次吵架之后爆发了,他提出了分手。

  在分开冷静的这段时间,夏洋明白了自己对他的感情有多深,也意识到了只凭自己不能解决两人累积的问题,所以报名了恋爱成长学会,想让专业导师帮自己解决爱情困扰。


让男人离不开的小心机

 

  会控制情绪的女生,爱情一定很甜

  导师和夏洋进行了深度沟通,发现和98%的女生恋爱时候一样:被情绪控制了。

  夏洋对男友喝酒这个事情会这么在意,是因为她的原生家庭中,父亲酗酒过度,而她对父亲这么多年的愤怒情绪无法消化,又遇到了男友喝酒,自然就会把愤怒的情绪转移在男友的身上。

  而自己又是意识不到自己被情绪控制的,在愤怒的情绪中和男友的沟通自然充满着冲动和不理智,所以总是会爆发更激烈的争吵。

  除了外在的情绪转化问题,造成两人矛盾的两一个重要原因是内在的控制欲。

  这种控制欲也是来源于夏洋的母亲,在从小的家庭环境中,父亲的酗酒导致母亲的无力,从而转化为控制。而她从小看到了这样的情感模式,自然会认为这样控制的爱情才是常态。

  控制是分为两个层面的,一个层面是指责,另一个层面是无微不至的体贴。

  夏洋在把这两个层面完全运用在了男友的身上,从初期的激烈争吵,到了后期的各种方面的关怀,这两种极端的表达导致男友压力很大,所以才会提出分手。

  想要修复这段感情,夏洋首先要做的就是调节自己的情绪问题,由自己来控制情绪。导师为夏洋量身定制了一套专属她的情绪调节计划。

  管理情绪的第一个步骤就是要察觉情绪,并且学会识别和判断情绪种类,然后做出正确的处理。

  识别情绪最有效的方法就是写情绪日记。专业咨询师指导的情绪日记不是普通的流水账,更不是随便记录下今天的心情。

  咨询师指导的正确的情绪日记带你是打破固有的思维模式,重建新的思维模式的过程。每个人的情绪日记都是不同的,导师会根据你的日记内容,从中提炼出你的情绪问题,带你认识并且学会正确处理它。

  想要知道怎样正确写情绪日记吗?添加小助理微信,领取专业咨询师总结的情绪日记书写方法,教你做情绪的主人。

 

  夏洋在导师的带领下,首先学会了合理表达自己情绪的重要性,在遇到问题的时候意识到了情绪的来临,并且做出了正确的处理。

  其次在别人情绪的处理方面,也学会了正确的回应并且询问对方的情绪,然后进行妥善的处理。

  在两人相处中,男友明显感受到了夏洋的变化,在导师指导她的沟通后,男友也更加理解了夏洋不喜欢他喝酒的初衷,也主动降低了很多喝酒的频率。

  两人经过了冷静,也经过导师的全程指导,夏洋和小宇和好如初,并且两人比之前还要甜蜜,可真是令人羡慕呢!

  其实感情中的沟通问题实质上映射着心理状态,良性的沟通不只提高情商和运用话术,而是心态的建设。内心建设和沟通技巧同步进行,二者互相影响,沟通才会顺利的进行,感情才会稳定和甜蜜。

  那么如何才能建立正确的心态建设,进行良性沟通呢?

  除了最常用的“三感沟通法”,导师还为你准备了3条沟通心态建立方法:

  ➀:营造舒适氛围

  ➁:充分放权

  ➂:积极鼓励




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