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如何与对方产生有效沟通从而挽回感情?

2020-03-24 17:03:29   来源: 恋爱挽回情感专家    点击:

  会说话,懂得如何聊天的人,就像自带了五百万的财产,只是很多人没有意识到会说话,会聊天的重要性。很多情侣之间,发生了矛盾,其中矛盾客观原因导致争吵的比重,可能都不足30%,剩下的70%,全是因为一方或者双方无法有效沟通,不懂聊天技巧,而你一句我一句的开始不断升级了矛盾从而吵起来的,甚至分手,所以会沟通,懂得如何沟通,是维护感情,修复感情的不二法宝。


挽回感情如何有效沟通

 

  鸡汤类沟通方法:

  一;找出令对方兴奋的话题。

  1、聊对方最看重的事情。总有一些话题,能涉及人们的共性,也是比较容易把握的话题。只是如果我们不学习,我们就会忽视这些话题。

  2、聊对方骄傲的事情。当我们接触的人越来越多的时候,我们就会发现,人都有一种不太好的习惯,就是看轻别人的得失,而看重自己的输赢。如果我们能够克服内心的狭隘,多看重别人,让别人多聊点儿他们骄傲的事情,少聊点儿自己有多完美,你就可以靠这一点点和别人的不一样,让对方感受到你的好。有的人会说,可是我的聊天对象真的就是个平凡的人,估计他也没有什么骄傲的过往可以聊,怎么办?其实,没有一个人会真心觉得自己平凡到和任何人都一样,因为每个人都要在生活中克服诸多困难。

  3、在对方兴奋的话题里找机会。每个人都有自己喜欢聊的事情。一聊就兴奋的事情。所以这些事情是打开话匣子最好的方法。

  二;聊天尽量有趣一些。

  我们都喜欢和有趣、有料的人聊天,如果遇不到这么有趣的人,那么,就让自己成为一个有趣、有料的人吧。尤其当我们遇到特别无趣的聊天的时候,我们可以用优雅的方式应对对方不优雅的话语。有人听到这个观点的时候,内心会有所抵触,因为大部分情况下人们觉得“别人怎么对自己,自己就怎么对别人”才是公平的。可是,我想提醒的是:别人的话语到底是什么意思,要看自己怎么解读;别人的情绪是否隐含敌意,要看我们自己愿意把事情演变到什么程度。比如,一句话、一个动作、一个眼神,你是觉得对方是好奇、是无意识的、是对方的习惯性动作而已,还是解读为是冒犯、是挑衅、是对方只针对你的行为?有这样一个社会新闻,大意是两个人就是因为“在人群中看了你一眼”,双方就“你瞅啥”和“瞅你咋的”开战,直到最后升级为双方都叫人来帮忙的群体斗殴,造成了很严重的后果。有的伤害和误会是完全可以在开口说的三句话内就化解掉的。而且,在聊天这件事上,让对方愉快就是让自己愉快。

  三;先照顾对方情绪,再照顾话题。

  我们和人沟通,尤其是亲密关系里的沟通,客观事件的重要性有限,更多的是两个互相都觉得自己应该被爱的人,在表达想要被照顾的情绪。所以情绪先细心观察好对方的情绪,然后先行安抚好对方情绪,再说事情是比较好的沟通步骤。如果优先于事件,很有可能因为事件当中的某些冲突和矛盾,打乱了本来就不平稳的情绪导致争吵。

 

  暗黑系类沟通方法:

  一;学会善良的刻薄,来树立自己的权威感。

  没人会总是听从一只山羊的领导。但是人人都会屈服于雄狮的威严。雄狮一方面自身实力过硬,另一方面,雄狮知道什么时候该怒吼,震慑对方。同样,在亲密关系中,很男女进入磨合期之后,会产生一定的权力争夺,谁都想压谁一头。所以要学会尽早占据沟通中的主动权,才能把关系平衡牢牢掌握在自己手里。与对方沟通想要占据主动权。让明明一个比你强大的人反过来跪你。那就要有理有据的,批评他。并且想办法让他在几分钟内接受你的批评。然后再告诉对方。这个批评是允许他自己推翻的就可以,这就是所谓的说话抓理。只是很多人,尤其是女性,在使用此种方法的时候,很容易演变成了尖酸刻薄。树立权威和尖酸刻薄之间,区别就在于,有没有提前给你的批评预设一个合理化的理由,让对方知道不管你说了什么,都是在他的心理舒适区的范畴。这样不伤及自尊的批评,是让对方很好的重视你的方式。

  二;有技巧的瓦解对方的心理防线。

  如果走到了分手这一步,争吵不止这一步,那鸡汤类沟通其实已经不管用了,对方已经有了明显的心理抵触,像隔了一道柏林墙。对你所说的话,柴米不进油盐不通。这个时候,就要学着与对方“共情”,触摸对方的心理敏感区,脆弱区,逐步让对方感情情绪一点点被带动起来,变相刺激对方与你沟通。具体的思路可以是这样;合理化聊天原因——主动触及对方脆弱点带动对方情绪——理解式铺垫安抚对方情绪——继续切入话题触及核心——变相牵引话题回归自我,在亲密关系中,懂得如何沟通,比学会如何取悦另一半更重要。修复感情同样如此。再好的婚姻,可能都会面临无数次分崩离析,但是懂得沟通,再多的情感波折也不过是感情中的小小测试题。




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