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伴侣出轨,应该找感情专家还是心理专家?
伴侣出轨找感情心里专家

日期:2020-10-12 14:35:55   来源: 分离小三咨询导师    阅读:

  电影《史密斯夫妇》中,史密斯夫妇经历了多年的婚后生活,当初的激情被磨平,生活变得平淡与乏味,夫妻互生倦怠,两人一起去婚姻咨询师进行心理咨询。

  其实,在美国,因各类情况进行心理咨询如同去医院配药一样的普遍行为。

  如今国人接受心理咨询帮助的意识似乎也越来越普及了,越来越多的人开始知道“心理咨询”这个行业,开始去了解,但很多人仍对咨询有各种各样的误解。

  其实,心理咨询不是开导、劝说,更不是普通聊天,去见咨询师也并不代表心理“有病”。那么心理咨询究竟是什么呢?

  而且,人们很容易把心理咨询、情感咨询和市面上的挽回机构混淆在一起,那这三者之间到底有什么不同呢?


伴侣出轨找感情心里专家

 

  ➊、关于心理咨询

  在这里先普及一下心理咨询。

  很多人对心理咨询的想象:和看病差不多,就是和咨询师聊聊,说下症状,心理咨询师给我开个药,我吃一段时间就好了;或者咨询师给我解释清楚我的病因,告诉我怎么做,我照着做就好了……这些都属于对心理咨询不当的理解。

  首先,心理咨询虽然是通过言语和对话的形式进行的,但跟我们平时认为的聊天有很大区别。

  在平时聊天中,双方更多的是说各自感兴趣的内容,寻求共鸣,或分享各自的感慨和经验。

  但心理咨询中,咨询师几乎每一句回应都是经过训练的,不带偏私情绪,完全尊重、接纳,鼓励你去表达平时生活中压抑的、说不出来的内容;尽可能地在温和、不让你受伤的前提下,帮助你有所觉察和感悟。

  咨询师通常带着觉察的眼睛,时刻审视着咨询过程中任何与你有关的关系模式、核心信念等信息(包括咨询中出现的),并且尝试用你可以接受的方式反馈给你。

  可以说在某种程度上,咨询师对你的了解可能比你能意识到的自己更多。

  其次,心理咨询和看病有很大的区别。

  人的心理和身体不同,心理是看不见摸不着的,就像一个黑匣子。

  这个黑匣子深深藏在我们内心里,能够改变它的主动权只在于心的主人。

  但往往人们对自己内心所知甚少,真实的需要、情绪被层层防御包裹着。

  当我们被生活中的一些事件或感受触动时,很多强烈的情绪涌现出来,事后常常困惑:我究竟是怎么了,或者这个世界究竟怎么了。

  心理咨询师会为你充当一面干净的镜子,帮助你一起探索你内心的黑匣子是如何影响着你的情绪、行为和生活的,并充分陪伴、理解和支持你超越限制,成长自己。

 

  ➋、关于情感咨询和挽回机构

  心理咨询的范围包括:

  完善人格、提高个人生活潜能的成长类咨询;

  亲子关系、夫妻关系、情感类咨询

  青少年心理健康教育;

  心理障碍者药物以外的辅助治疗;

  遭遇重大灾情的创伤后应激障碍干预;

  可以看到,“情感咨询”属于心理咨询范围内一个模块。

  情感咨询是一个很复杂的过程,不是一个单一的、刻板的解决情感事件问题的行为。

  而且,婚姻情感问题本身就和人格有关。

  很多婚姻情感问题都反映出人的本质,如不安全的依恋模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。

  同时,表面看上去类似的情感问题,由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异,它们的解决方案也会不一样,咨询师的指导也会因人而异。

  正规的情感心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”,也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。

  情感心理咨询不仅指出了问题的症结、性质和成因,更为妥善处理好两性关系、解决矛盾指明了方向,同时提高了当事人处理情感问题和经营情感的能力,完善当事人的人格。

  把所有注意力和目的都放在“得到对方”的执念上,根本无法达到人格的成长和独立。

  目前在咨询行业里,确实有一些“挽回机构”打着心理咨询、情感挽回的旗号混迹其中。

  那些所谓的包解决、包治好、包治百病的机构,几乎可以说是不规范、不正规的,甚至其中不乏骗局。

 

  ➌、心理咨询师和传统的教师

  不少人以为,心理咨询师就是指南针、导师,是给自己出解决方案的,就像学生有什么问题可以随时找导师,老师会及时指点。

  其实,每个人都渴望走出内心的迷宫,很多人忙于寻找指南针,却忘记了迷宫本是我们自己所造。一旦我们意识到迷宫也是自己的一部分,明白可以不需要用迷宫来保护自己,屏障会慢慢消失,我们会慢慢走出来。

  正规的心理咨询的理念是,助人自助,帮助来访者成长起来,有自己的力量对自己的生活和感情负责。

  所以,咨询师不是教师,TA可能会与你讨论一些知识,但绝不仅限于此。

  心理咨询也不是改变人或者操控人,让人成为某种对的样子。

  咨询师更多是陪伴者、引导者,在一段疗愈、安全的咨访关系帮助你移除成长的障碍,更好地成为自己。

  结语:心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来,看到自身的价值,总结一段失败关系的根本问题,更好地接纳自我,提升他们面对问题、解决问题的能力,最终让他们有能力自己去解决自己的问题,而不是由咨询师包揽一切。

  这也是区别机构或者咨询师是否规范、是否专业的一个重要的标志。




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