• 壹生有你情感咨询中心·咨询电话: 17898181987   微信:wongdung  QQ:277199521
  • 工作时间:09:30—18:00

当前位置:首页 > 情感挽回 > 婚恋课堂 > 情感问答 > 情感问答文章 > 正文

分手断联后怎么样才算真正的复联?
怎么样才算真正复联

日期:2021-02-02 17:07:54   来源: 恋爱挽回咨询导师    阅读:

  人一旦陷入感情,就容易患得患失,好像生命里只剩下这一件事情,身边只剩下这一个可以在乎的人。

  在情感导师长期的咨询经历中,导师没觉得男人比女人成熟多少。经验里对感情不理智就想先分个手这事不分性别,而性格本来不太成熟、或者生活没有遇到过什么挫折、或者比较内向没什么恋爱经历的人,更容易把情感矛盾激化,产生分手的念头。

  高晓松说过:“两个自由的灵魂在一起,还可以保持自己的那份自由与纯良,而不是相互阉割的灵魂。”

  这时如果另一方不甘心付出的感情石沉大海开始乞求死缠烂打,甚至觉得死缠烂打就是疯狂的爱!实际上只是在满足自己想要跟对方联系的欲望而已。

  对方要分手,你确认以后越尊重对方的决定,对方再来联系你的概率就越大。

  为什么呢。因为人是需要比较的。

  性格内向,恋爱经历本身就不丰富,容易对感情抱有某种顺利的幻想,在恋爱的时候会对感情失望。他们很容易对爱情产生向往,而因为经验的缺失,也更容易相信书本中、荧幕上呈现的爱情故事,认为现实生活中的爱情就应当是如此的。

  然而实际上,关于爱情的小说和电视剧,很多时候为了取悦观众,没有描绘出爱情真实的样子。这些不真实的描绘,以及对感情过分美好的幻想,潜移默化地影响着我们建立、维护亲密关系。不甘和迷茫,往往都是在此时产生的。

  这种不甘也是正常的,不管是谁遭遇分手,注定都是难以逃脱失恋这场重感冒的。之前的回忆就犹如波涛汹涌一样涌来,而留下的只是伤心、痛苦和凄惨。

  为了这段感情,可能你倾注所有,但对方说放手就放手,那你心里肯定心有不甘的,也会因此迷茫。这种不甘和迷茫,让你如鲠在喉,放下也不是,乞求又不得,一会儿冷漠,一会儿热情,根本不知道未来该何去何从。于是,你们想先通过分手冷一冷,逃避当下的问题,给感情更多的回旋余地。

  对感情来说,时间是最好的解药,距离产生美,经过一段时间的冷一冷,前任也许早已冰释前嫌,只留下和你在一起的美好回忆,主动联系你想要再试试看——记得,只是试试看。


怎么样才算真正复联

 

  分手后前任主动联系你,首当其冲的当然是冷静,他联系你,并不代表他是要过来复合的,也有可能就是无聊了,撩一下你打发打发时间。

  在回应他之前,你先给自己种下两个心锚:

  ➀:不求对方一定回复。

  ➁:对方回复了,也不求得到立竿见影的效果。

  所谓心锚,属于条件反射里面的一种形式,也就是指:“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接,而产生的条件反射”。

  当条件与反射之链接模式衔接完好后,人之心锚就建立了;如果能够将这一衔接过程重复地使用多次,那么,心锚产生效果会更加明显。

  记住,你的预期越低,成功的可能性就越大。

  因为你预期低意味着给对方带去的压力就小,你让他好过了,他不会不识好歹的。

  明白这个“反感”的前提是你在复联的时候,目的性需要比较弱,那什么叫做目的性弱呢?也就是不主动提及感情,不激怒对方。具体的表现就是用轻松但是直截了当的口气,说出自己的疑虑。

  特别是当他采取比较迂回暧昧态度时。这有点像你们当下的状态,你有意想要复合,但是你们的复合意图都不是特别明显。

  迂回暧昧态度会有哪些行为呢?

  比如又开始夸奖你,顺着你聊天,向你暗示他有空,开始以吃饭或者参加一些活动为理由邀约你,但是也不和你聊感情,既像是朋友叙旧又像是挽回你。

  如果你也遇到这种情况,这个时候建议你可以直接拆穿的啦,喂喂,上次见面我并不愉快哦,现在又是什么鬼?

  不管对方回答啥,你都可以继续问他,算了,我感觉我们之间有些不清不楚的,时间长了怕是又要产生误会了,不去。

 

  记住一个准则,谁分手,谁挽回。在挽回之前,就得让他明明白白地告诉你,他在挽回。如果是你提出的分手,也同样如此。

  玩暧昧这种事情,对于干柴烈火过的旧情侣非常无聊,说个比喻,你我都处于温饱阶段,可以一起奔小康,现在大家都小康了,谁还愿意去过温饱的日子啊?

  暧昧的最大特性就是忽冷忽热,若即若离。你感觉他就在你身边,可突然又会消失。

  不要怕拒绝对方暧昧后对方就不来找你了,如果连为什么分手,你又怎么想通这样的话都不能当面问,说明他也没觉得你有多重要,对你也没有多少不舍,真的只是一时的空虚寂寞。

  感情的战争中,投入真感情的那个人,从一开始就是输的。

  在对方没有认真对待这份感情时,我们一定要把持住自己。你要在乎他,得先在乎自己,而彼此在乎,就需要彼此信息透明。

  他能够诚诚恳恳地和你坦露当年的心迹,且愿意给双方时间彼此重新接近、了解,那你才能去考虑挽回和感情的事。

  然后,是在双方接近了解过程中慢慢展示出自己的改变。分手后这段时间的反思和成长。

  男人重新联系了你,坦率说出他想法和打算,不搞暧昧,保持一定频率的接触和诚意——说明他成长了。

  别人成长的时候,自己也不能膨胀,以为他来找你了,是他输了,从此以后他就亏欠你,可以动不动拿出来说事。

  我们的人生,不是靠别人包容自己就会幸福的,恰恰相反,世界上只有父母能无限度的包容你。一直想着被包容的思维,会在不知不觉中道德绑架他人,成为巨婴。

  投我以桃,报之以礼,对有诚意的人,必不能辜负。用诚意来回馈诚意。当你们在互相知道对方的心意的情况下,进行的复联就是真正的复联。

  就像佛家所说“来去自有因果”,所有分手都是有迹可循的。你们分过手,说明你们的感情一定有不和谐的因素,是不是自己把未来想的太简单,是不是自己有时候伤到了对方自尊,是不是有时候太幼稚太粘人。

  人无完人,金无足赤,我们在爱情中都会犯错,但请不要停止对自己的成长。

  再真诚的自我反省,自我成长的话,再刚分手的时候告诉对方,就会显得很轻率,会觉得是因为不甘心失去感情而说的违心话。但到了他回头找你,你们互相展示诚意的时候,就变成了一件对双方都非常有意义的事情。

  他挽回,表现诚意,开始为变成你的身边人而努力,为你们的共同幸福而奋斗,那么你也要证明你会不负如来不负卿。

  你将愿意修正自己之前做的不好的地方,不是因为害怕失去他,不是因为要捆绑一个他,而是因为真心实意通过改变追求幸福和平静,认认真真完善自我。

  有时候,分手不是男朋友抛弃了自己,而是自己抛弃了自己,把自己扔在了荒原里。

  心理学家卡尔·罗杰斯曾说:你一旦学会接受自己本来的面貌,就能够成才,改变并且更像你想象成为的那个人。如果你不接受自己的某个部分,你就很难做到改变这一部分。

  “无条件爱自己并不是自私的表现,也不是以自我为中心,而是相信自己能够通过努力,可以变得更好的一种思维模式”

  这是卡罗尔·德韦克在《终身成长》中,提出的成长型思维模式。

  如何做到无条件爱自己?

  首先,是接受自己的不完美。我们都是凡人,都不够完美,只要不在内心排斥自己,接受自己不够好的方面,即使自己看起来不好也没有关系。

  当我们放下了消极情绪,提升自我价值感,重新爱上自己后,我们就拥有了两种自由:选择的自由和做自己的自由。

  在这样不卑不亢的态度下,分手反而会成为你们敞开心扉的契机,你们不但能越过当初的芥蒂,而且会磨合的更加有效而平稳。

  分手不是人生的失败,而是自我重建的开始。




免责声明       电话咨询       立即咨询       微信咨询       留言预约

一生有你情感咨询中心
[上一篇]:被“性格盲点”蒙蔽的女人总是遇渣怎么办?
[下一篇]:如何做好心理成长和人格改变?
  • 挽回婚姻
    壹生有你情感咨询中心,作为高端...
  • 挽回爱情
    壹生有你情感咨询中心,作为高端...
  • 小三分离
    壹生有你情感咨询中心,作为高端...
  • 婚恋课堂
    壹生有你情感咨询中心,作为高端...
  • 婚恋心理
    壹生有你情感咨询中心,作为高端...
  • 情商培训
    壹生有你情感咨询中心,作为高端...