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分手后你是如何挽回前男友的?

2019-10-24 16:25:41   来源: 恋爱挽回情感专家    点击:

  拒绝挽回恋情“毒鸡汤”, 全方位立体式谈谈如何科学的挽回你的前任。

  实际上无论是对主动分手方来说还是对被动分手方来说,分手这件事都足以是一个让人非常痛苦的事情。真正互相爱过的人没有一个会期望自己的恋爱谈到最后会以分手这种结果来惨淡收场的。

  那么又是什么导致恋爱的双方非要分手不可的地步呢?

  实际上,在一段亲密的关系中,男方往往是疏于沟通的 ,因为男人害怕被控制,害怕丧失他的自主权;而女方的表现则是“过度沟通” ,因为女性往往害怕面对孤独、被孤立、被遗忘,而存在于男女双方的这两种沟通的模式,其实都会导致亲密感的消失。

  所以,在爱情中,最终导致分手的根本原因其实就是男女双方的沟通不畅,失望感一点点的积累,到了某个临界值,分手就成了必然。而挽回一段恋情的关键之处,其实就是良好的沟通。

  那么到底怎么做才是挽回前任最为科学正确的做法呢?


分手后如何挽回前男友

 

  一、合理的“冷处理”,适当的切断联系。

  大多数人在分手的那个当下都是比较情绪化的,那个时候往往很难作出理智的判断,甚至会产生一些偏激的行为。在这个时候如果急于复合,各种展现自己的痴情的话,效果往往会适得其反。

  对感情适当的“冷处理”不见得是坏事, 就好像陈美嘉离开了,吕子乔才承认他爱她,就好像曾小贤和诺澜在一起后胡一菲才意识到曾小贤对她而言意味着什么……

  适当的切断联系能够让人更加知道自己要的是什么,更加的忠于自己的内心。

  所以这里有两点需要谨记。

  (一) 切断联系不是让你彻底离开对方,只是复合的铺垫。

  在对方还处在分手的情绪中贸然联系对方是很不理智的事情,这个时候对方是一定不愿意和你沟通的,所以你的联系很容易便会引起对方的反感, 为你之后挽回前任的计划增加难度。

  分手后双方其实都需要一段时间来冷静的思考的,所以即使你是迫不及待的想要复合,也要忍住, 要时刻提醒自己不要再继续联系对方,趁着这段冷静的时间,好好思考一下自己的爱情,甚至利用这段时间来提升自己都是可以的。

  (二) 控制住自己。

  为什么要着重强调这一点,因为在这个阶段作为不愿意分手的一方往往很难做到冷静处理,会因为受不了相思之苦,而控制不住自己的情感需求。总是想要把对方牢牢地抓在自己手里,但这样做的结果往往只会适得其反。你给对方的压力越大,对方就会越想要逃离你, 你把对方抓的越紧,对方就会离你越远,就像是握在手中的沙,手掌收的越紧,沙子流逝的越快。

 

  二、 找到导致分手的主要导火索。

  “冷处理”这个时间段,并不是要你什么都不做,相反这是一个很重要的可利用时间段。 首先想要挽回前任,想要很好解决问题,首当其冲要做的就是分析问题是怎么出现的,要找到“症结”所在,我们才能够做到“对症下药”。

  (一) 真正的了解对方。

  首先我们必须要明白一个人的性格和三观的形成往往和他/她的原生家庭有着很大的关系,就比如说父母离异的孩子就会比较没有安全感,一个人的父母、成长环境这些都会对一个人看待问题的角度、方式、处事原则、处世态度产生影响,所以正所谓知己知彼,百战不殆,讲的也正是这个道理。想要攻陷一个人之前,我们要做的就是真正的了解这个人

  (二) 真正的理解对方。

  了解和理解其实是两个不同层次的问题,直白的说就是了解只是知道了事情的始末,而理解才是真正的能做到所谓设身处地以对方的立场去考虑问题。当你能够站在对方的角度去看待你们之间存在的问题时 ,至少你在挽回前任的路途上开了一个很好的头。

  (三) 理智的意识到两个人之间的不同。

  这世上没有两个完全相同的人,更何况是谈恋爱的男女双方。想要很好地经营一段感情,其实是一个求大同存小异的过程,也就是说既要理性的意识到两个人是不同的,也要能够以对方的立场去看待问题,而不是仅仅以自己的好恶去看待问题。

 

  三、建立一个相对舒适的交流圈。

  就像壹生有你情感专家在开头的时候说的一样,无论是对主动分手方来说还是对被动分手方来说,分手这件事都足以是一个让人非常痛苦的事情。真正互相爱过的人没有一个会期望自己的恋爱谈到最后会以分手这种结果来惨淡收场的。

  所以,当双方都冷静的差不多的时候, 就是你们恢复联系的时候了。

  (一)恢复联系前期尽量避免提感情

  在恢复联系的过程中,不仅需要的是“厚脸皮”,更加重要的是要懂得谨慎的控制力度。 首先要做的就是在刚开始恢复联系的时候,你要控制住自己的感情, 不要向对方透露出自己想要复合的想法,同时你也不要滔滔不绝的表达你自己的情绪,火候还不到的时候,就直白坦诚目的,只会一下把你打回原形。所以在恢复联系的前期,不轻易提感情是很重要的一点。

  (二) 恢复联系的目的是为了缓和关系。

  在恢复联系的前期这个阶段,我们首先要实现的是能和对方做正常的交流。 也就是说在这个阶段你首要要做到的不是复合,而是缓和你们双方之间紧张的关系,尽量淡化对方心中你的负面形象,尽量让对方想起你的好。

  所以如果你一上来就提复合,那会马上让对方想起你的不好,想起是什么导致你们分手的,所以不要着急,只有温水煮青蛙,循序渐进,你的成功几率才会更大。

 

  四、巧妙的利用“共情”。

  (一) 利用你与对方的“共情”,展示你与对方一样的纠结和犹豫

  所谓的“共情”,指的是你与对方的共同情绪。对方在一开始选择和你在一起,相信最初的念头也是希望能够长长久久的。

  所以当情绪沉淀冷静下来,他/她对于你们之间的恋情也一定是很不舍的,但是分手的话已经在冲动之下说出了口,想要联系你却又拉不下面子,不想联系你却还会觉得舍不得,那么这个时候对方的心情,是不是和你的心情有些微妙地相似呢?所以这个时候你要做的就是不能不联系对方,但要在联系对方时巧妙地利用对方与你相似的情感。

  你可以在联系对方的时候向对方表达你对这段恋情的不舍,说你其实一直都很想联系他/她,但却害怕被他/拒绝,害怕会让他/她反感或是难过。适当的表达你对对方的关心,问候生活中的一些两个人知道的小细节,比如,姨妈来了肚子会不会疼这类的。

  充分的展示你与对方一样的纠结和犹豫的情绪,也充分展示你对对方的放不下和关心。这实际上就是以一个怀柔手段把对方温和的架在了一个需要解决问题的位置上。 对方了解了你与自己相似的情绪和为难的点,他/她就会想要主动的解决这种为难。

  (二) 让对方看到你的改变。

  既然分手是因为失望的一次次累积,那就努力让对方看见你经过切断联系这一段时期的努力,你做出的改变和妥协。让对方知道你是真心的在求和,真心地还想要和对方一起走接下来的路。看到了你的改变的对方,无疑会在复合和不复合的犹豫中更加偏向复合的一面。

 

  五、 软硬兼施得当。

  怀柔政策要有,但也不能放松警惕让对方在那种相对松弛的环境下沉浸太久,不然对方可能就真的和你分手了。

  (一) 心理学上的稀缺原则。

  说的直白一点,就是当一个人越是害怕失去某种东西的时候他就会越想要得到它。这就好像是营销上说的“饥饿营销”一样,你要做的就是“饥饿营销”你自己,要让对方知道,对方并不是你的唯一选择,甚至还有人是希望看到你们分开的。

  那么这个时候就会引起对方的逆反心理, 简单说就是越是有人抢,对方就会越想要和你复合。

  (二) 让对方意识到你们之间的问题是不可逃避的。

  要让对方知道复合还是不复合这个横亘在你们之间的问题是不能逃避必须要解决的,要让对方感受到你对于这件事情积极的态度,让对方在这种压力感之下做出一定的妥协。

 

  六、 要始终保持一个积极自信、锲而不舍的心态。

  实际上,这一点对于挽回者来说是一个至关重要的一点,那就是你一定要积极自信,在过往的挽回案例中,我们一直努力想要尝试找出一些挽回或者处理感情危机的关键,或许这一点不能够保证你百分百成功,但缺少这一点是绝对万万不行的。

  心理学上杜根定律有这样一个说法:

  “强者未必是胜利者,而胜利迟早是属于有信心的人。”

  信心是大脑中的主要催化剂,当信心和意念结合,你的潜意识会立刻接受并把这种结合装华为精神的等价物,接着就会产生无价的智慧。

  一个人,需要走到要你挽回的地步,相信你心中也是明白的,那就是对方不太爱你了,但如果你一直在告诉自己甚至自我催眠自己,说自己没希望了的时候,那个时候你才是真的没希望了。

  因为你没了希望,就会开始做一些破罐破摔的自我毁灭的行为,比如对对方的电话狂轰乱炸,找相熟的朋友劝解,甚至会做出诋毁对方的错事来,这往往会带来更加糟糕的结果。

  所以一定要保证一个积极自信的心态,你才能更加冷静更加机智的去面对挽回这件事。你都追到对方一次了,第二次建立在更加了解对方的基础上,就给自己多一些鼓励和信心。

  最后,壹生有你情感专家想说任何一段感情的开花结果,都需要两个人携手共同努力,需要在爱情里不断打磨自己成为最契合对方的形状,人生不易,望且行且珍惜。


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