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挽回爱情其实最需要挽回的是自己!

2019-12-06 14:25:41   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  失去一个爱人或是一份感情时,你首先能做到不被自己感情失败所困扰吗?你不能,你很容易陷入感情失败,他不要你了的漩涡中无法自拔,你可能会怀疑自己,你可能自卑了,不自信了,你会被负面情绪困住。在这种情况下,你特别地渴求他能回头,你受情绪驱使,会低到尘埃地去哀求他回头,做出许多口头承诺,而实际你平时根本不可能做到的你也说你会去做。这样做的后果是你未必能挽回那个男人,还让自己失了底线与尊严,让对方更加烦你、看轻你,与挽回目的大相径庭。又或者他一时心软,答应回来,但日后相处中因为你们之间上一次分手的问题依然没解决、没理清,又会出现再一次的分离。

  所以,挽回爱情的过程不是去祈求、哀求,而是在这个过程中你提升自己,把他吸引回来。在挽回的过程中你得到成长与进步,而最终的结果可能是你成功把他的心拉回来了,或者就是他依然不想回头,但你也得到了成长、进步。这些成长与进步能为你赢得下一个良人或是下一段的感情。

  在挽回爱情的过程中我们怎么做才能成长与进步呢?


挽回爱情需要挽回自己

 

  1、自己先走出来,不让自己陷入负面情绪中难以自拔

  感情是两个人的事,不是你一人不想分手就可以不分手,所以在遇到被分手、背叛时,咱要在心里接受对方做下的决定,接受分手,承认对方不爱你或是不那么爱你,要离开你的这个事实。虽然你心里难以接受,但要往前看。可以允许自己一时伤心、难过、放纵情绪,但得给自己一个期限,不要让自己陷入负面情绪中难以自拔。

 

  2、重新审视自己 审视你们之间的感情 修正自己

  在决定挽回爱情时,你就不要再想自己很委屈,自己已经做得很好了,是对方冷漠绝情。而应想分手不会是一个人的原因,冷静思考你们过往中他对你表达的不满和要求,思考你是不是真的存在他说的缺点,以及他的要求合不合理,你能不能做到,整合出你需要改进的地方,而这是一个重新认识自己的过程,改正缺点也不只是为了他而改变,人生是一场修行,努力地修正自己也是对自己最好的一件事情。

  把对他要离开你,他不爱你的关注放下,情绪才不会被牵动得或喜或悲,把关注点回到自己身上,心态放平和。让他回头靠的是吸引,而不是感动或委曲求全。

 

  3、学习对待感情、处理感情的能力

  感情的最初靠颜值、优点吸引,但等真在一起后,就要靠经营了。有很多感情浓烈地开始,悲惨地结束,这其中就是缺少了经营的智慧。

  相爱容易相处难,相处中就会牵涉到双方的性格、脾气、情商,若是不知经营,感情就会在磨合中分裂。

  两个人在一起,时间长了,双方的缺点就会暴露出来,不像刚开始看到的都是优点,如果不学习对待感情、处理感情的能力,就会把本来很好的爱人弄丢。

  想挽回爱情,相信对方身上肯定有你看重的点,你才会想去挽回。失去一段感情,多少都有自身的原因,因为感情不是一个人的事情。所以,挽回爱情首先要挽回的是自己,其次才是对方还愿不愿意接受一个新的你。




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