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喜欢却害怕接近是什么心态?
喜欢对方又却害怕接近

日期:2020-06-04 15:20:57   来源: 壹生有你情感咨询中心    阅读:

  不知道你有没有这样的体验。

  喜欢一个人想要接近,距离变近又会让自己害怕,异常紧张不安。面对普通朋友可以谈笑风生,留给最在乎那个人,却只有冷漠的应答。

  你想推进关系,暗地里模拟练习了很多遍接近的情景,临阵一刻却总是退缩。

  有时安慰自己,算了吧,我们的关系就止步于此了。没有故事,就杜绝了悲剧收场的可能。

  维持表面的冷淡,假装无感,就是为了留到最后的体面。

  因为害怕失败,你拒绝了所有开始。

 

  如果说以上形容基本全中,那么你可能属于回避型依恋。

  回避型依恋表现为对亲密关系的焦虑,其核心信念在于「我不够好,不值得被爱」。

  我们每个人在社会交往中,都会有意无意地展现自己好的特质,把不好的一面藏起来。面对普通朋友时可以无所谓暴露的缺点,因为是在乎的人,会更担心遭受挫折。

  结果就转变成:我要变得足够好,确保在你面前的,是完美的自己。

  然而完美是不可求的,我们深知自己的缺点,心底的焦虑不停敲响警钟:不要靠太近,知道真实的你,ta会讨厌的,不可能被喜欢。

  自卑感挥之不去,关系推进就止步不前,就算是日常接触都变得如履薄冰般的紧张。

  害怕印象变得更坏,因此选择了疏远内心最在乎的人。


喜欢对方又却害怕接近

 

  「我只有变得完美,才值得被爱」本就是个不合理的信念,使人们不敢表露真实的自己。

  纠正的办法,就是认识到这个信念是错误的。

  你不需要完美才得到爱,每个人都值得被爱,不管什么样子。

  真实的,就是最好的。

  所有人都害怕在喜欢的人面前表露出自身的短板,害怕被看到局促不安、紧张害怕的样子,都想展现最美好的一面。可事实是,绝大部分人并不会以恶意去揣测量度,放大你的窘迫。

  真正拿放大镜对着你的,只有你自己。

  有时候,不完美的你,还能更好地拉近你们之间的距离。看着你局促不安的样子,只要原本对方并不讨厌你,都不难联想解读为是在喜欢的人面前的紧张。

  没有人会天生讨厌一个喜欢自己的人,ta更可能觉得你表现得真实而可爱。

  下一次,当你产生接近对方的想法时,不如大方点,别思考太多。

  听从本能去接近,只要保持你的尊重、风度和诚意。

  你不需要打磨到感觉足够完美。

  你缺的只是一点点勇气,去接纳真实的自己。




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