情感心理咨询导师 阅读：
“都是你的错”
PUA等精神控制术，它们的核心是侵犯边界，也就是说只要清晰边界，没人可以精神操控你。
精神控制术的逻辑，可以总结成一句台词：我对你不好，都是你自己导致的。我的痛苦，都是你害的。你是万恶之源。
边界是怎样被剥夺的？
能够被PUA的人，是从小就被父母PUA习惯的。
举个例子：孩子想买瑞士军刀，而父母不想买。
此时父母诚实地告诉孩子：“我不想给你买。”
这是边界清晰的。
此时父母转而给孩子洗脑说：“你就是攀比，别人有你就要有，我不能助长你的虚荣心。”
这个可以随意演变成家暴男的逻辑：“我打了你，是我的不对，但我不是一个暴力的人，我打你也是被你逼的，如果不是你这么虚荣/冷漠/不顾及我的尊严/刺我的痛处，我怎么会打你?我打了你，更痛苦的是我，这也是你一手造成的。”
这就是第一种PUA：我对你不好，是你造成的。
另一个童年基础就更耳熟能详了：“看你把你妈气成什么样了。”爸妈的痛苦都是孩子害的，都是孩子不听话/不懂事/不争气/没出息/没结婚/没生儿子……
这就是第二种PUA：我的痛苦，是你造成的。
这也是为什么被PUA的人容易自杀：你句句错，步步错”“。你让所有人都不开心，你让别人无法对你好。有你在一切都好不了，你是万恶之源。
那只能一死了之了。
从小就受到父母有意无意的PUA，在我们脑中植入很多无意识的自恋幻想，这些自恋幻想是我们痛苦的源头。
为什么，受害者却离不开加害者？
有人会疑惑：被PUA的人很痛苦，甚至想自杀，为啥不离开那个糟糕的关系?
前面说了，精神控制术的核心逻辑：我对你不好，是你的错，我的痛苦，是你导致的。
这个逻辑，保证了受害者无法离开加害者。
PUA首先发生在童年，而一个孩子确实没有能力离开父母。相对于父母，孩子是精神弱势的。PUA者选择谁下手，也是选择精神虚弱的人。
从小被父母PUA长大的人，哪怕自己名牌大学高学历甚至家中富裕，精神上始终像个孩子 ，无意识地寻找依附，求认可。
这就是PUA者选择下手的对象。
PUA者只是再重复一遍对方父母的套路即可，始终把所有问题的责任都推到受害者身上，让受害者不断牺牲自己边界，妄图求得到加害者的认可，最后发现无论如何都无法取得认可，于是自残自杀。
受害者无法离开加害者：
➀：童年剧情的再现：我是个没有离开能力的小孩子。
➁：从小被催眠的逻辑：我这么烂，没有人会容忍我。
➂：一直妄图求得加害者认可。
第三点，妄图求得认可，是最为致命的自恋幻想，是离不开痛苦关系的底层动力。既然你对我不好是我自己造成的，而你还那么痛苦也是我造成的，那么我一定可以再更努力让你满意。
一些女人终身无底线地给原生家庭“输血”，承担不属于自己的责任，这就是被父母PUA了一辈子。而实际，上父母已经没有能力控制她了，是她“我要求得父母认可”的自恋幻想在驱动她的“输血”行为。
所以，被PUA伤害的女人，往往好朋友们怎么劝都劝不动，不是她看不到对方的渣，不是她觉得不够痛苦，而是她底层的自恋幻想，我要得到认可，这个心理动力一直执着在那里。
这个幻想不破，关系就不破。
人最难放下的始终是自己的自恋幻想。
