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发现老公出轨怎么办?如何挽救我的婚姻?
发现老公出轨怎么挽救婚姻

日期:2020-04-16 15:06:34   来源: 分离小三咨询导师    阅读:

  壹生有你情感专家最近接到很多婚姻挽回的案子,其中关于老公出轨的案例占了一大部分。婚姻与恋爱有着本质上的不同,恋爱里发现伴侣出轨,你可以潇洒地离去,但在婚姻里,肩上背负着责任和共同利益,大多数人还是希望能够挽救婚姻。

  老公出轨是婚姻破裂的一大危机,很多女性面对这种情况时,瞬间情绪崩溃,完全不知道该如何处理。大量案例表明,发现老公出轨后,越跟对方闹,对方厌烦的速度越快,甚至可能分居、离婚。

  如果你想挽回婚姻,不想跟对方闹到离婚的地步,那可以接着往下看,下面将详细分析此类情况的挽救措施。如果你不想继续婚姻,建议你把相关财产划分清楚,保留好证据,最后寻求专业律师的帮助。

  首先,“出轨”这个词的覆盖面太广,先做一个分类。出轨大体分为精神出轨肉体出轨两大类。

  精神出轨:对伴侣以外的异性产生了感情,在言语交谈上比较暧昧,甚至像夫妻一样交流,但没有发生实质性的肢体接触。

  肉体出轨:跟伴侣以外的异性发生性关系。

  精神出轨和肉体出轨又可以分为三种情况:精神出轨、单向肉体出轨、精神+肉体出轨。


发现老公出轨怎么挽救婚姻

 

  一、精神出轨

  根据上面的表述,精神出轨说明对方已经对其他异性有了感情,不管异性对他是否有回应,可以确定的是他对你的好感度下降,对别人心生爱慕。

  根据相关心理学研究表明,进入一段长期稳定的亲密关系后,双方或多或少都会有对其他异性产生好感的情况,这个概率并不低。足以说明,单纯从精神层面评判人的话,每个人都有瑕疵。

  所以,在婚姻里出现这种情况,并非稀奇。对异性心动是人的本能,但绝大多数人不会遵循本能,社会和道德规则的存在,让他们懂得约束和负责。

  进入婚姻后,他对其他女性有爱慕的情愫,你要知道这是人性使然。当然,情感专家不是为这种行为开脱,也不是赞同此行为。这只是帮你换种思考方式,让你的心理好受些,有个好的心态,是解决问题的第一步。

  比较轻的精神出轨,他没有跟固定性的异性密切交流,可能遇到某个长得好看的女性,跟她多聊了几句。这种情况是最好解决的,但是有些人却把情况弄得更糟。

  比如,妻子发现老公跟某个女性稍微聊天频繁了点,马上开启侦探模式,对老公各种约束和管控。经常翻手机,看到正常交流的短信,也跟他大吵一架,导致老公深感不被信任,最终出现报复性行为,跟异性产生实质性关系。

  针对这种情况,你需要做的是调整好心态,不要过度紧张和焦虑。找个合适的时机,说出你的想法和期待。

  参考话术:老公,你最近和女同事交流比较多,我知道肯定是工作需要。但我比较在乎你,看你和别人聊得开心,我也会吃醋。有时间多陪陪我和孩子,好吗?

  有些正常的交流,你需要包容,除开必要的联系,你就要给他设要求,让他知道你有原则。一般情况下,你给足他的面子,跟他心平气和的交谈,他会注意以后的交往分寸。

  另一种比较重的精神出轨,他对某个异性好感度高,两人交往过于密切。这种情况看上去有些难,但你却有明显的优势。那就是他虽然对别人有意,但没有想跟你离婚,说明对你的不舍程度更高。

  他喜欢上别人的根本原因,可能是厌倦不变的生活,或者你的吸引力下降,也可能是你们长期沟通不畅。

  不舍程度是你挽回的利器,除此之外,你更要做的是给他刺激,转换不同的形象。比如你在家从不收拾自己,现在开始你要把自己打扮的光鲜亮丽,吸引他的目光。当你有改变的时候,魅力自然回来了,他的注意力也重新回到你身上。

  过好你自己,他肯定回归家庭。

 

  二、单向肉体出轨

  常说男性是下半身思考的动物,这也是单向肉体出轨的本质。男性对于性的追求,确实比女性强烈得多。有些自制力差的男性,放纵生理需求,或寻求刺激,跟别人约炮,甚至嫖娼。

  强调自己生理需求的同时,却忘记承担起家庭的责任。

  如果你的老公是肉体出轨,被你发现了。情感专家建议你要严肃认真地跟他谈清楚,如果你装作不知道,对方只会变本加厉。他在外面玩,回到家后,可能会给你带来身体健康的威胁。

  所以,你必须要跟对方摊牌。为了杜绝他再次犯错,你要把肉体出轨后的利害跟他讲清楚,并告知他不要抱有侥幸心理。第一次肉体出轨,你发现的概率是50%,第二次出轨就增加到70%,最终你肯定会发现。

  也可以引入奖惩机制,如果他再犯错,你就实行经济制裁,增加他寻乐的代价。(男人还是要管的,不能太放纵)

  最后,增加你的性吸引力。有时候,老公肉体出轨来源于你们之间性生活不和谐。性跟感情一样,需要双方共同经营,作为妻子,你也有满足他性需求的义务。

  在性方面,也要学会提升能力和魅力。不要因为双方是夫妻,就经常拒绝性生活,或者敷衍了事,这对男性是打击,也会减弱他对你的性趣。

 

  三、肉体+精神出轨

  这种情况比较难挽回了,也是很多女性最难接受的。因为他已经跟对方建立亲密关系,慢慢疏远了家庭,双方的关系降至冰点,婚姻名存实亡。

  对于想要挽救婚姻的你来说,这也没有到山穷水尽的地步,仍然有挽回的方法。

  1、临危不乱,保持镇静

  绝大多数女性发现老公出轨后,抑制不住愤怒的情绪,对男方打骂,或者揪出小三,向全世界宣泄自己的委屈,控诉他们可耻的行为。这种处理方式,会把他们推向同个阵营,把你的家庭推向深渊。

  而且发泄情绪不能解决任何问题,还会让你丢失形象。遭遇背叛时,即使你再愤怒,都要保持冷静,虽然这很难做到,但剧烈的情绪会带来一系列的恶劣影响。再难,也希望你深呼吸,冷静下来。

  接着,你要先梳理三角关系。客观分析老公和你现在的感情,他和第三者进行到哪种程度、找出你们相处的矛盾等。帮助你判断,他是否想离婚,你到底要不要挽回。

  2、寻找时机,跟对方复盘感情

  如果对方对你还有爱,对家庭也有责任感,你要找个合适的时机,浪漫氛围比较浓郁,跟对方复盘感情。记住,把你的情绪控制好,不要一上来就指责对方。

  借此机会,对方也可能跟你说出真实的想法,坦白他犯错的始末。用心倾听,找出你们之间的感情问题,跟他商量着解决。

  如果对方对你没有太多的爱,已经有离婚的念头。你千万不要因他出轨就提离婚,如果提了,正中他的下怀。他想离婚,你越不能让他得逞,而且你拖着不离婚,第三者就心急,他们之间肯定出现矛盾。

  如果你们有孩子的话,可以多举办一些家庭活动,增强他对家庭的责任感。家庭聚会、亲子活动都能在很大程度上唤醒他身为丈夫和父亲的社会属性,以此提升你们之间的感情交流。

  亲情牌打得好,对方很可能直接跟第三者断绝来往。

  3、维护尊严,提升婚恋能力

  跟对方将感情复盘后,你要让自己站在高处,守护自己的尊严。你已经为这段婚姻付出了7分的努力,剩下的3分看他如何选择。

  你不能被动地等待他的决定,你要维护好自己的尊严,该上班上班,该美容美容,不断提升自己。男性天生带有狩猎心理,你变得独立且优秀,反而能刺激他的征服欲。

  之前接到一个女性咨询者,丈夫在她怀孕期间出轨。她原本想着把孩子打掉,报复丈夫。但经过深思熟虑后,选择生下孩子,再跟丈夫商量其他事宜。

  她的“不追究”引起男生的愧疚心理,跟她保证彻底断干净,还照顾她的孕期生活。但她没有被表面的美好迷惑,生完孩子后,她全身心恢复身材,把身材恢复跟生产前一般。继而给孩子断奶,回到职场。

  她没有太多时间放在丈夫身上,她的丈夫看她越来越优秀,开始着急。主动跟她忏悔自己之前犯下的错,诚心道歉,恳求她给机会,甚至担心她提出离婚。

  所以,当你成为更好的自己,第三者在你面前不足一提。人是趋利避害的动物,他肯定选择对自己有利的伴侣。

  婚内出轨确实是可恨的行为,也易令你感到绝望。不管你的情况究竟如何,多倾听你内心的声音,最终选择放弃还是再给你们的婚姻一次机会。

  生活要继续,总能遇到各种挫折和困难,但是方法比困难多。拥有积极乐观的心态,更利于解决棘手的婚姻问题。




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