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老公发生婚外情我该怎么办?
老公婚外情怎么办

日期:2020-08-15 15:29:42   来源: 分离小三咨询导师    阅读:

  婚姻生活中,总有这样那样的不如意。

  对于女人来讲,最怕的是男人婚外沉沦;对于男人来讲,最怕的是女人给他戴绿帽子。

  在现代这个社会,大家都活得小心翼翼,生怕自己的什么秘密被人发现了。

  对于老公发生婚外情情感专家就来告诉你应该怎么办!


老公婚外情怎么办

 

  一、妥善安排自己的情绪

  老公已经对别人有婚外情欲甚至已经出轨有外遇的情况下,妻子都会有愤怒、愤恨、极度生气、羞辱、委屈的这样的负面情绪。

  从心理的角度来说,出现这种情绪是很正常不过的了。

  可是,在面对老公对她人婚外情欲甚至出轨有外遇的这种特殊情况下,我们先要学会控制自己的这些负面情绪。

  在心理学上,有一个情绪转移的方法,那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做,暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。

  等冷静一段时间,可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。

 

  二、安排认真思考的时间

  等到情绪稳定的情况下再和老公讨论婚外初恋这样的婚姻问题。

  这个需要三个月左右的时间。

  因为心理学上来说,人在遇到重大事件的时候,特别是遇到情感问题的时候,不能够在三个月的时间里做出决定,因为三个月是人的心灵疗伤期。

  因此,这个阶时间段内可以和别人诉说、写日记或者拿自己老公的东西出气。

  你也可以选择回娘家住一段时间,或者是出去旅游散心。

  这段时间没有必要时时想着老公有婚外初恋这件事。

  先让自己的情绪得到释放以及得到有效的疗伤之后再做决定。

 

  三、思考过后的责任决定

  在这里,我用了责任这个词,想信女性朋友们也能理解到。

  这个责任涉及的东西很多,老公婚外沉沦外遇,可以不为这个家庭或者是孩子负责,可是作为妈妈来说,就要为家庭和孩子负责。

  当然,无论你做出什么决定,都是正确的。

  而实事上你只有两种选择。

  一种是离婚,如果无法原谅老公婚外沉沦外遇这件事,就不要勉强自己去接受,因为在婚姻中,你也是参与者,你也有权利表达你自己的真实想法,而不是所有的事都由他一个人来左右。

  所以,这个时候,你就用你婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了。

  还有一种就是继续维持婚姻,老公出现外遇了,你接受了老公婚外初恋的时候,那么你未来的婚姻会有很大挑战了,毕竟人可能会接连犯错。

  而这个时候,恰好也是给你一个反思思考的机会,老公为什么会外遇,是自己哪里做得不够好还是如何。

  这,从某个角度来讲,其实也是对你们的婚姻有所帮助。

 

  四、找准时机与老公谈判

  我们不打无把握的杖,对于男人来讲,也会有各种各样的理由来骗妻子,所以,等你上述三步都考虑清楚了后,就是与老公谈判的时候了这个时候,他如果再谎言,那么就一一揭穿。

  建议在在晚上谈判,因为白天的时候,人的情绪和思想都比较活跃,容易暴发。

  最好不要在家里谈判,因为在家里,在谈不和的情况下,就大吵大闹,让情绪崩溃。

  所以,在晚上的时候,选一个安静的地方,例如茶吧和老公好好坐下来,心平气和地把事情讲开了,并告诉对方你的真实想法和决定。

  如果你的决定是离婚,而对方也同意,那自然就好办了,聊好所有的离婚事情就散。

  如果你的决定是离婚,而对方不同意,那你只好选择走法律的程序。

  如果你的决定是维持婚姻,我相信,他也会选择继续维持婚姻的,毕竟你们有家庭,有孩子,有太多的牵挂和牵制,不可能那么轻易离开你去和第三者过生活的。

  那么这个时候,你们就要好好想想,继续维持共同的婚姻,双方需要做哪些共同的努力,来让婚姻重新回到美满的轨道上。

 

  五、妥善有效处理第三者

  在这个时候,如果夫妻俩都选择继续维持婚姻的话,趁老公也有悔意的时候,就告诉他,要尽快去处理好与第三者的关系,不要再拖泥带水,不然事情会变得更麻烦。

  这个时候,我个人并不建议自己出面去解决第三者,因为如果你参与进来后,事情会变得更加复杂,更加混乱。

  你的老公之所以出轨有外遇,可能就是因为你在某个环节上出现了问题,而此时如果你再参与到处理第三者的事情上的话,那只能把他更向第三者的身边推。

  所以,最好的方法,就是告诉老公,我相信你,我给你足够的信任,我支持你,我给你充足的时间去处理与第三者的关系,这样,老公会在良心的催促下办好这件事情的。

  如果老公不好出面,特意请求你共同面对的时候,这时,你才可以参与进行,算来第三者。




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