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丈夫出轨回归却无法再相信,夫妻之间的信任如何建立?
夫妻之间的信任如何建立

日期:2021-04-29 15:50:22   来源: 分离小三咨询导师    阅读:

  出轨这件事,原谅容易,但想真正放下,却比我们想象中要艰难许多!

  在情感咨询中,经常会碰到这样一些关于出轨回归后的问题:

  “也说不清为什么,从丈夫回归那一刻,我就不再放心他的手机、不再放心他的交际圈,甚至对他的誓言和殷勤,都觉得目的不纯。”

  “明明已经很努力尝试重新开始了,可内心就是过不去那道坎,他送我礼物,我会怀疑,是不是又做了对不起自己的事?”

  “自己也不想总是疑神疑鬼,可是当丈夫稍微一晚点回家,我就会焦躁不安,他是不是骗我在加班?他陪客户吃饭是男的还是女的?”

  事实上,丈夫出轨,妻子虽然放下作为一个女人的尊严,选择了原谅,但却也很难做到完全地接纳丈夫,甚至不敢再去相信丈夫。

  而生活中,因为无法和丈夫重建信任关系,最终导致离婚的案例比比皆是。

  众所周知的,文章和马伊琍的婚姻,2014年文章被爆出轨姚笛,虽然马伊琍选择了原谅,可2019年,两人还是宣布离婚了。

  还有刘恺威的“夜光剧本”事件,当初被爆出轨王鸥时,他的妻子杨幂表示相信刘恺威,可没几年却也以离婚收场。

  可想而知,婚姻中一旦信任感崩塌,它所带来的后果是不堪设想的。

  所以,男人回归后,能否重建信任关系,将关乎着你们的感情是否能够长久地走下去。


夫妻之间的信任如何建立

 

  那么,已经失去信任的亲密关系,我们该怎么做,才能重建信任,把日子过好?

  有位咨询者小涵,从丈夫出轨到回归,她已经历经了最初的震惊、愤怒、争吵,到后面三番五次地提到了离婚,但她仍然想继续走下去。

  小涵说,和丈夫是大学的同班同学,一直都有着共同的语言,共同的兴趣爱好,也总有聊不完的话题,可自从丈夫出轨后,这一切都变了。

  记得有天晚上,丈夫对自己说:“等这个月忙完了手头上的工作,我们就一起出去旅游吧。”他看起来十分开心,眼底还带着些许的小心翼翼和讨好,就像当初我们刚认识的时候。

  可当他这话说出口的时候,我的内心却突然像被针狠狠扎了一下的刺痛,我脱口而出的一句就是:“该不会是你之前和小三去过的旅游地吧!”

  对话再一次陷入沉默,我也从丈夫的眼里看到了无奈和难过,我知道自己的话伤到他了,可我就是控制不住自己。因为我忘不了他曾经的背叛,更忘不了他和小三给自己带来的伤害。

  小涵说,我真的很想去信任丈夫,可是却又一次次的弄得两败俱伤。

  案例中,小涵真的有做到去信任丈夫吗?答案显然没有。事实上,无论丈夫怎么说,怎么做,比如:“我真的忘了那小三”、“我和她已经没有任何联系了”等等,都不会打消小涵的怀疑,给她安全感。

  所以,想要继续过好日子,重新建立夫妻之间的信任,只有两个办法:一个是改变自己,一个是改变环境。

  男人不想换,环境换不了,那就只能选择改变自己。而要改变自己就要有正确的行动,否则只会一错再错,又或陷入焦虑中无法自拔。

  那么,作为妻子的我们具体可以从哪些方面去做出改变,重建彼此间的信任关系?

  导师教你6个实操性的方法和技巧,帮助你成功渡过婚姻中的信任危机,同时掌握婚姻经营技巧,读懂男人心理,让你的婚姻恢复如初。




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