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为什么会精神出轨?精神出轨怎么处理?
精神出轨怎么处理

2019-12-20 14:47:07   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  我们现代人,对婚姻和爱情是越发地挑剔,眼中也很难容得进去沙子。其实挑剔也没什么错,标准当然得要逐步提高。可是我们得要意识到,标准在不断提高的同时,我们自身的能力和知识也得配套跟上,否则的话,这种我们达不到的标准往往也就成了我们无尽痛苦的根源。


精神出轨怎么处理

 

  Part 1:什么是精神出轨?

  一般来说,精神出轨是肉体出轨的前奏。

  首先,我们步入婚姻或者确认恋爱关系肯定不是为了离婚或者分手的,起初谁都是想奔着天长地久海誓山盟来的。

  那么问题来了,怎么走着走着就散了?

  我们根据大量的离婚或分手案例发现,一对伴侣在正式结束关系之前,一般要经历如下阶段:

  感情的破裂进度条

  1、伴侣一方开始失去对亲密关系的兴趣;

  2、失去兴趣的一方开始注意他人;

  3、失去兴趣的一方开始疏远对方;

  4、双方试图解决问题;

  5、无效,相处时间更少;

  6、越发觉得对方无味;

  7、考虑分手;

  8、又一次沟通,可能“达成共识”,再次试图解决问题。

  【但因为大家只有爱的欲望,而缺乏爱的能力,尤其是缺乏应对和处理危机的能力,故而反复折腾几次 ,关系越闹越僵,要么出轨,要么劈腿,要么婚外情,要么分手……】

  所谓精神出轨,简单来说就是,人虽然在这,但心却开小差了。从以上感情破裂进度条我们不难发现,精神出轨正是发生在1、2、3环节,也就是伴侣一方对亲密关系开始失去兴趣,并将自己的注意力转移出去了。

 

  Part 2:为什么会精神出轨?

  不过1、2、3环节并非空穴来风,就像我之前说的我们恋爱不是为了分手,结婚也不是为了离婚。

  要想理解我们为何会开启感情破裂的进程,你就得清楚爱情和婚姻本质上就是我们的想象。

  对于绝大多数人来说,进入爱情或者婚姻,其实都是对爱情和婚姻有信心,对未来有憧憬,当然,这也是我们做决策的重要推动力。

  我们希望另一伴能做到生活上的贴心,情感上的呼应,事业上的支持,精神上的寄托、肉体上的和谐等等等等,我们把一切美好的东西都寄托在对方身上。然而现实是,TA就是一个有着一大堆毛病的凡人。

  想象的越美好,现实中的落差也就越大,积怨往往也就越深。这里面其实还有一个极为致命的隐患——有些人甚至觉得,只要有爱情和婚姻,那么就可以抵御一切风险。殊不知,无论爱情还是婚姻其实都是需要用心维护和经营才能得以生存。

  失落的一方,此时就有了向外张望的动力,这就是精神出轨动力来源。

 

  Part 3:精神出轨怎么处理?

  最先向外张望的一方,起初可能只是缓口气,疏导疏导自己在现实感情中的失落感,但事后往往会愈演愈烈直至身体出轨。

  而要想处理精神出轨,你就得想办法把这个动力给阻断。

  我们前面说了,失落和压抑是精神出轨的推动力。

  怎么把这个动力给掐断呢?

  其实就是调整两人对于恋爱和婚姻的期望值,让想象变得具体一些,可操作一些。与此同时加强双方之间的沟通,及时化解矛盾。

  其实,精神出轨早期都容易处理,毕竟之前还是有感情基础,但遗憾的是,很多人后知后觉,并且也不知道如何处理,结果就是加剧了肉体出轨的到来。


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