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女人如何解决老公的婚外情?

2019-09-23 14:42:53   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

 

  婚外情在当今是一种十分普遍的现象。我们经常能够从大众传媒当中看到、听到发生婚外情各种各样的原因,虽然最终的结果和其中处理的过程我们已经被科普了很多次,但真正遇到这种情况的时候,还需要耐心分析,根据自身的情况,做出最恰当的处理。


如何解决老公的婚外情
 

  让自己冷静下来

  面对伴侣的婚外情,相信大部分没有心理准备的人,在得知这样的情况后,都会愤怒、恼火,不知所措。这样的大背景,很容易让我们失去理智,做出一些自己曾经都不敢想象的事情。为了避免后悔之意,我们首先需要让自己冷静下来,控制自己。不要急于发脾气,不要急于寻找帮助,不要急于告诉任何人,要将自己放置在一个安静的地方,静静的坐着、躺着,把自己放空。这样做的目的,就是给自己争取下一步的行动以做为缓冲,把自己从冲动回到理智这边来。当我们被情绪所占领,很多的行为便不由自主的发散出来,那个时候便无法控制自己。只有冷静的时候,做出的选择和决断才是最客观的。

 

  让婚姻关系冷却一段时间

  出了这样的事,我们是不幸的。冷静下来之后,就目前的状况,不要去与对方谈判,不要采取任何行动,我们也需要给对方一些冷却的时间。毕竟,目前并不清楚他是由于什么原因产生这种做法。造成婚外情的原因其实也分很多种,要分清是婚内的问题,还是外部条件导致;是他自主的选择,还是受到了引诱,或遭遇到了某种陷阱。任何事情的产生都是多元化的,这个世界诱惑很多,很容易造成不同的假象。所以,将婚姻冷却一段时间,利用这一缓冲,弄清楚伴侣的心思和想法,捋清楚事情的来龙去脉,再考虑下一步需要何种行动。

 

  问问自己,是坚持还是放手

  不同的人面对婚外情的处理方式是不同的。有些人快刀斩乱麻,不想再与对方有任何瓜葛,从知晓这件事到离婚可以控制在一个很短的时间段以内;有些人犹豫不定,这其中有很多的不舍与愤恨,综合各个方面的影响,很难做出决断。其实对于这样的事,我们固然要考虑周围的因素,但真正还是要问问自己的内心,是坚持还是放手。通过对关系的冷却,我们已经掌握了这件事情的整体,在这其中有没有绝对性的因素?对这些因素的容忍度有多少?有哪些是无法接受的?综合各种利弊以及内心的体验,然后坚定的做出自己的决定吧。

 

  如果继续,那么和对方长谈一次

  这期间呢,肯定免不了会有一些分歧。就目前这种背景,我们不仅需要心平气和,适当的求同存异也是很有必要的。长谈的目的,不是为了计较谁对谁错,而是将两个人的想法、意见相交换,做到了解对方,并进行相应的调整。为了避免分歧进一步升级,我们可以先双方约定,对彼此的坦诚都能够耐心的倾听。你有你的苦衷,完全可以说出来;你的某些想法认为是正确的,那么不要光说观点,要有理有据有节,有事实支撑;你在婚姻当中遭受的某些不快,可以给出合理化的建议作为我们调整、更正的方法。同理,在我们表达意见的时候也要运用相应的方法。最好的效果,是能让彼此在对方的谈话中能够释然,这无形当中的理解一定会拉近两个人之间的距离。

  既然伴侣已经产生了婚外情,我们就要做好最坏的打算。能够保证自己不再受伤害的前提下,要最大限度的争取对自己有利的条件,以弥补心理的创伤。热事件,冷处理;急问题,缓解决。不要让婚外情的后遗症影响我们今后未来的美好生活。




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