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面临分手怎么办?这些做法能帮你挽回爱情!
面临分手怎么办

2019-09-25 14:34:35   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  也许你知道,由于消极的情绪,越是解释和争论,对方的感情就会越失控。因此,现在只有退一步平息,才能为下一次的挽回打下充分的基础。


面临分手怎么办
 

  1.接受恋人的心情

  如果你面临着恋人,也随时爆发,你会作何感想?不让对方生气,注意控制自己的感情和行动,并试着接受对方,即使是很难,也并不是不能解决的困难。接受他/她,承认他/她,其中的核心观念是:撤销你的观点,试着承认对方的观点,不把自己的态度强加于对方;即使说“马上就在我面前消失,我们分手了”,也要抑制内心的激动,暂时默认,不要让他/她彻底浮出水面。下面举两个例子进行比较。

  【A】女:滚出去,这个混蛋,我再也不相信你了,我们彻底结束,分手吧!男:不要紧吧?这是我的错吗?你是……

  女:到了这个时候,又念旧了吗?真不是男人,快滚吧!

  男:好,我走,再也不想看到你了!

  【B】女:滚出去,这个混蛋,我再也不相信你了,我们彻底结束,分手吧!男:好的,我马上滚。

  就像看到A和B的时候一样,男性离开后就结束了,但是分手的提议者在情绪上有本质上的不同。

  例子a,根据女性的心情,她的男人“滚了”,只会高兴。例子b的女性在一定程度上接受这种愈合感,之后会比当前的状态好。

 

  2.不表露感情

  自从恋人分手后,两人的状态完全相反。虽然有惜别的感觉,但是他/她非常抵触两个人的关系。一想起以前的事情,第一想到的是不愉快。这种本质上的差异,会给两人的行动带来很大的差异。但是,为了恢复两人的关系,不仅要重视自己的心情,还要重视对方。

  以他/她的感情为前提,不要让你的形象变得更糟糕,更严重的是这种行为会引起他/她彻底的抵抗,当这种感情在脑子里挥之不去的时候,你就更难以挽回了。

 

  3. 像普通朋友一样交往

  “分手后也能成为朋友”。分手提议者经常这样说。不管对方的真心(是否真心,是否得到安慰),都可以作为挽回的机会。因为你们还有情,所以在提取者的心中,你身上的一些缺点即使产生了你们的隔阂,但过去的感情也永远不会忘记。在达到降低温度的目的的同时,借助对方的话,利用新的身份,“获得新的机会”。


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