• 壹生有你情感咨询中心·咨询电话: 17898181987   微信:wongdung  QQ:277199521
  • 工作时间:09:30—18:00

当前位置:首页 > 成功案例 > 正文

冷战分手后,该怎样做情感挽回?
冷战分手怎样挽回

2019-10-07 14:54:27   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  感情中,如果你经历过冷战,感受过那种焦虑和无助感,那么你一定会有这种感触:明知道这是一种消耗,却无力改变,依然这么耗着。明知道这样下去对两个人的情感走向只有负面影响,却依然如此。

  多少的情感破裂源于冷战,毁于冷战。那么,今天壹生有你情感专家与你聊一聊面对冷战下的分手问题,我们该如何去应对呢?

  本质上,大部分感情问题都是源于自私,就是只考虑到了自己,而没有考虑到别人。更多时候,我们想表达自己的感受,想告诉对方自己的不开心不如意,只想让对方哄着自己。非常类似小孩子闹情绪,经常不吃饭,哭闹和不吃饭的行为,是很幼稚的行为。当然偶尔的使一些小性子也无可厚非,可以增强对方的关注度,但是长期以往或经常性习惯性的这样,就是没有考虑到对方的感受,是自私的。那些热衷于冷战的人,也许会想:明明是TA错了,怎么感觉在责备我?

  这里呢,情感专家想说的是爱情里往往没有对错,只有利弊和是否合理。有点时候哪怕是对方错了。你也不应该选择冷战,或者相关的处理方式。如果造成了分手或者情感破裂。对和错还有那么重要吗?如果真的对错至关重要,那么你也不会现在选择挽回了。我说的对吗?即使是TA错了,那么你可以用一百种方法告诉TA “你错了”“你这样做不对”,但是你没有,你却选择了冷战或者被动的接受和持续冷战,甚至你仍然感觉自己没有任何错误。

  冷战实际上是由于缺乏沟通造成的,并没有其他过多的因素。因此,只要沟通方法是正确的,挽回感情只是时间问题。只是我们不能在这个时候选择放任发展,因为一旦关系恶化变质,那么性质就完全不同。可能假性的分手威胁或者关系僵化就会演变成真性分手。


冷战分手怎样挽回

 

  那么以下,壹生有你情感专家给出3点针对性的建议:

  1、 首先改变冷战模式,转换沟通方式

  其实这一点更多的是一个心理的转换,只有问题从根本上得以解决,TA也才会改变对你的定位并进行一个关系的重新思考,选择是否和你继续。否则即使仍然形式上在一起,仍保持着关系,实际上也并不会有过多的发展。或许某一个矛盾就会激化起新一轮的冷战。

  具体上你可以选择比如参加一些社交活动或与他人交流,进行一个注意力的部分转移,这样就可以更多的以一种平和的心态去处理相对棘手的关系。同时也建议去参加一些沟通知识的培训或者查阅学习相关的资料,进行相处模式的一个逐步的改进和调整,当然这是需要一定的时间周期的。根本的还是你自身需要进行一个心态的调整。最好寻求专业的情感专家的帮助,获得当前情感问题的解决的一个方向指引。

 

  2、提高自身价值,进行“二次吸引”

  基本上所有的相爱都是源于第一次接触的吸引,但是随着相处时间的增加,吸引力也会逐渐的下降并习以为常。当在情感的平淡期出现情感危机时,一旦负面的感受大于正面的感受,那么情感的离心力就会逐渐的增强,导致分手。

  所以这个时候,需要抓紧时间,培养心的吸引点,提高自身的价值,进行“二次吸引”。其中不乏很多行之有效的方法,包括内在提升,外在提升,都可以试试,因为事实上你并不是真的了解自己和了解TA。包括TA自己,很多时候,也是不了解的。所以很多时候,一些新的“吸引点”也是认为培养出来的。

  但是需要针对每个人的情况,进行一个针对性的方案定制,这样才能更有针对性,更灵活,更有效。毕竟,无论是自己还是其他人,人们都不会拒绝卓越。

 

  3、主动一点,保持沟通

  冷战的最重要表现就是不主动,被动等待,被动接受。冷战中会有一个“主动陷阱”,仿佛谁主动、谁先开口谁就输了,但是之前情感专家就说过了,感情里哪里有输赢呢,输也好赢也好,最终都是感情受伤。

  所以我建议积极沟通,很多时候退就是进,主动一点,保持哪怕是每天几句看似多余的沟通,都会产生不一样的效果。在心里都会产生更多的慰藉。


免责声明:部分图文素材源自网络,著作权归原作者所有,如有侵权请与我们联系删除,我们将在第一时间处理!


一生有你情感咨询中心
[上一篇]:被老公冷暴力无法摆脱,做情感咨询有用吗?

[下一篇]:离婚后想挽回婚姻该怎么做?如何修复婚姻最有效?
  • 挽回婚姻
    无论你是分居已久,已起诉离婚,...
  • 挽回爱情
    每一天,我们都在忙碌,不忘初心...
  • 小三分离
    壹生有你情感咨询中心中国婚姻家...
  • 婚恋课堂
    以心换心是爱,以命换命是情。如...
  • 婚恋心理
    壹生有你情感咨询中心是集婚姻、...
  • 情商培训
    每个人26,36,46岁的样子可能都...