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分手后如何挽回前男友?

2019-10-29 14:29:46   来源: 恋爱挽回情感专家    点击:

  作为壹生有你情感专家,今天就来分享一些挽回路上的经验和方法,包括分手原因解析、挽回需要注意和避免的事情、被删除拉黑该怎么办以及怎么复联。


分手后如何挽回前男友

 

  1. 分手原因剖析

  分手也是一种行为,他也逃不开人类的基本心理动机。分手的本质,可以用一句话概括:他对你们当下的关系状态不满意,想要逃离。

  无论他告诉你分手的理由如何冠冕堂皇或者有理有据,真实的分手原因只有两种:要么和你分手之后,他觉得能够更加幸福;要么和你在一起让他觉得实在痛苦。

  想想看我们和什么样的人在一起更容易感受到幸福吧!

  那就是能够为我们提供价值的人。 这里的价值不仅仅指物质的价值,当然物质也是价值。

  比如说,我们和一个开心果在一起很愉快,这个开心果就为我们提供了愉悦心情的价值;再比如说,我们和模特女朋友逛街很有面子,那么模特女朋友的颜值和身材就为我们提供了满足虚荣心的价值。

  事实上,你会发现,在健康的人际交往中,人们总是在互相提供给对方所需要的价值。比如彼此陪伴,让对方开心,满足对方的面子和虚荣心,又或是提供物质保障。

  很少会有人选择一个无法为自己提供价值的异性成为伴侣。就好像一个性瘾患者不会选择一个性冷淡,一个拜金女几乎不会看上穷小子一样。

  回到分手原因的主题上来,前任之所以和你分手,是因为你失去了那些原本能够让他觉得幸福的价值。 外在的比如有些女生恋爱之后胖个三斤十斤,穿衣打扮也越来越不认真;内在的比如有些男生在恋爱之后慢慢的对女生没有那么关注和在意了。

  另外一个原因,是和你在一起带给他的负面情绪远远大于幸福感。 心理学有个相悦定律,就是指人与人在感情上的融洽和相互喜欢,可以强化人际间的相互吸引。更简单地说,就是喜欢引起喜欢,即情感的相悦性。谁都喜欢能带给自己快乐的人,相反的,也自然想躲开给自己带来烦恼的人。

  比如说有不少女生,尤其是初恋的女生,动不动就提分手,或者任性胡闹,让男生总是要去安抚你的情绪,去证明自己很爱你,时间久了,就会觉得关系很压抑不愉快;又比如一些男生,在一起的时候总是没有上进心,无论女生怎么催促和鞭策,脑子里都是玩玩玩,最后让女生看不到未来,失去了安全感。

  还有一种情况,就是外界的诱惑或者压力远大于你能给他的幸福感。 最容易的理解的莫过于因为喜欢上其他人而和你分手。当然,你可以去谴责他劈腿的行为,也可以抱怨命运不公遇人不淑,但如果你想要挽回,你要正视的一点是,只有当那个外界的诱惑比你好的情况下,对方才会劈腿。换言之,就是前任的劈腿对象,在前任的心中比你好很多。

  说了这么多,总结下来你会发现,无论分手的理由如何,分手的原因只有一个,那就是对于前任而言,你的价值并不值得他继续和你在一起。

  如果你想要挽回,你真正需要去自查的是——究竟我缺乏了哪方面的价值,让我不再匹配得上他。

 

  2、树立正确的挽回心态

  分手了,最难过的事,不是不爱了,而是既想纠缠,又想放弃,又想做到不再联系,但又想联系,既想慢慢退出他的世界,但又害怕真的失去了,爱而不得,弃而不舍。爱,还是不爱,爱,还是不爱?

  这种心态,是正常的,分手了不要自暴自弃——你不可能通过伤害自己让对方回头,即便回头,也只是同情,而不是爱情。

  很多人总是向情感专家抱怨,恋爱很辛苦挽回很辛苦,但是生存本身就是很艰难的,世上唯一不劳而获的只有贫穷。人生如逆水行舟不进则退。

  古人人生苦短,今人人生苦长,看到这篇回答的你,至少还有半个世纪的时间,学会去忘记一个人,学会去爱,学会被爱。

  世上没有合不合适,爱情只有懂与不懂。

  想挽回,又不想挽回,这都是正常的,不管怎样,我们要做正确的事,去学会去爱,学会被爱,要遵从本心。

 

  3. 挽回禁忌

  挽回切忌纠缠,切忌死缠烂打。

  绝大多数分手,其实都是作过头,让男人受不了女人在一个问题上胡搅蛮缠不讲道理。

  这样的情况下,死缠烂打只会让男人确定分手是对的,而且,本来他提分手还有点愧疚感,你死缠烂打只会打消他的内疚。

  不断的发消息打电话是纠缠,围追堵截更要不得。

  更有甚者,冲动之下,删除对方的联系方式,给自己的挽回徒增难度。

  注意:如果想挽回,不要主动删除对方联系方式!因为当你想要再次加回他微信的时候,就是“啪啪啪”打脸,他会更加看不起你!

  分手初期,很多人有这样一个思维误区,以为挽回是可以通过一些话去【感动 】对方的,不管走不走心,只要说出来,那句话就如杀手锏一样,马上见效。

  如果你之前也这么试过,并且是有效的,那么情感专家想说,并不是你那句话有效,只是他还爱着你,所谓分手不过是想引起你的关注而已。

  所以所谓经典的话,其实是没多大作用的,但是有些话不能说,有些话,说了有效,其中的道理,不妨看看下面几句。

  比如:“我知道自己错了,我会改,你别离开我 。”“我不能没有你,没有你我会死的。 ”……像这样的哀求性话语,分手时是听得最多的。说一次两次没有什么,如果不断的说这样的话,就是死缠烂打了。

  分手无疑是非常痛苦的,难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意,都会说很多认错的话,但是往往没有一点效果,最后对方还是头也不回地离去,因为这些话根本没有说服力,你是怎样知错?你怎样保证你会改?所以分手挽回,说认错的话是没用的,要说的是能够打动对方内心的话。

  “这些天回忆起自己以前做过的事和说过的话,并站在你的角度去体会一下,我终于理解你为什么做出这个选择,我也尊重你的选择。想想以前的自己现在都觉得挺幼稚、挺自私的,也要谢谢你一直以来对我的包容,虽然是迟来的道歉,但还是想说声抱歉。其实这段时间我不止一次的想要去挽回过你,但最终我打消了这个念头,我觉得自己还没有成长,也没有信心去挽回你。过去的自己本来就已经给你带来过痛苦的回忆,现在盲目的再去挽回,我们就连朋友都做不成了。接下来的时间,我会去改正自己的问题,努力让自己变得更好 。”

  为什么要这样说?首先如果你在他提分手之后还一直去否定他的决定只会增加他的反感,他决定和你分手就表明他对你整个人都是否定的,你需要做的就是站在他这一边,赞成他的决定,并且“会去改正自己问题”这一句是对他很好的承诺,不是随口说说,而是让他看到你的实际行动。其实这一句话就好比给他的一个心锚 ,当你做到说的那样时候,他对你整个人都会有所改观,甚至还会被改变后的你所吸引。

  其实想要真正挽回爱情,单靠一句话是远远不够的,你跟他说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路,你接下来要做的就是如何走到复合的成功点。

 

  4、焕然一新的站在对方的面前

  想要更好地挽回,你必须让自己脱胎换骨,焕然一新的站在对方的面前。

  但是更多的人在分手以后往往企图通过表态来博取对方的信任,希望可以不劳而获,但是对方即使短暂地回来了,却又在不久后再次失望地离开了。

  这就像所谓的感情变淡,无非是随着时间的增加对方觉得跟你在一起越来越无趣,但这并不能直接导致你们分手,除非是对方觉得继续相处下去会越来越无趣,如果你们结婚,甚至之后一辈子都是这样的状态,因此,对方才感觉到了恐惧,这绝对不是他想要的生活,所以只能选择分手。

  不是每个人都知道自己真正想要的是什么,但每个人都绝对知道自己不想要什么。

  如果在这段关系里你始终无法给对方真正想要的,无法提供给对方想要的价值,那么你怎么能指望自己能留住这个人呢?他知道你不是他真正想要的,自然会从外面寻找他所追求的。

  很多人可能会说即使变得再好又有什么用?他就是要选那个不如我的。价值再高有什么用?他还是喜欢那个没有价值的。

  但是要知道,你的改变,永远不应该是为了对方。

  一个残酷的事实:维持良好人际关系的关键,并不在于你对他人的友善程度,而是在于你的实力强弱。人们普遍会对强者更宽容,过度的友善反而会被人当作廉价的示好。

  在亲密关系中也是如此,你对他越好,他反而越不会珍惜。拥有更高的价值,是为了让你拥有随时离开的底气和筹码。高价值也意味着更高的吸引力,你自己上了一个档次,眼界自然也就高了,也意味着更多的选择和可能,就不容易生出执念了。

  爱的本质也就是是两个人之间的相互吸引,而吸引的本质又是有独特的个人魅力。

  恋爱的任何时候都要以自己的生活为中心,永远用80%的精力去关注自我成长 ,越来越美,越来越有魅力,越来越光芒四射、越来越快乐(快乐这件事很重要)。这些才是获得欣赏和爱的前提。听起来很自私,但的确,长久亲密关系靠磨合,更靠“吸引”。彼此保持吸引力、诱惑力,彼此尊重和欣赏的感情是最持久的。让一段恋爱保鲜的秘诀,就是要持续的把自己源源不断的生命力、活力带入一段爱情。

  只有让对方看到了专属于你自己的魅力以后,他才会将注意力转移到你一个人的身上。

  在挽回之前不妨想想,曾经吸引对方靠近你的那些优点到底是什么?或者换一个说法,逼得对方和你分手的那些缺点又是什么?

  当知晓这些以后,你就可以有重点的改变自己,有则改之,无则加勉。

  那些属于你个人的闪光点,也可以通过改变来无限的放大。

  挽回固然重要,但是也不能占据了自己生活的全部。

  你首先是一个独立的人,然后才能够寻找自己的伴侣,所以在挽回之余,不妨多花一些时间充实自己的生活和事业。

 

  5、被拉黑删除了怎么办?

  一般情况下,没有不断的纠缠和骚扰,是不会拉黑删除的。

  被你纠缠删除后,才拉黑你,也证明了对方是真的爱过你。

  没有爱过,删除拉黑你不费吹飞之力,是很轻松的事,因此,没有爱过,就不会给你机会让你纠缠他。

  如果是纠缠所致的拉黑,那就先停止纠缠,按照第3步来化解矛盾,消除负面印象。

  如果你们有共同的亲朋好友,你稍稍礼貌热情一点,他们就会很乐意帮你传达你的新形象;如果没有也没关系,做好朋友圈建设(允许陌生人看十条朋友圈),控制好自己的情绪。

  过一段时间(时间长短根据对方性格决定,这段时间内也可以通过共同好友了解到对方的动态)之后,可以找个他难以拒绝的理由去加好友。假如被拉黑之间超过三个月,并且这段时间内没有纠缠过,则可以直接加对方好友。

  顺利加回联系方式之后,继续保持朋友圈建设,千万不要再贸然联系,不要聊感情。如果加回联系方式之后,你立马去找他,希望能够重新复合,那么结局不用多想,因为你暴露出强烈的目的性而导致再次被拉黑!

  其次聊天过程中没必要回的,就不要回!真的要回,也一定控制住需求感,把他当作路人甲乙丙!千万不要因为自己的失态把自己前期的工作全部浪费了!你疯狂的扑上去,那么你的伪装就被全部识破了!目的也就无法达成了!同时也千万不要让自己成为备胎!

  发展长期关系靠的是吸引,你所有的行为都是建立在吸引之上的,只有你变得优秀了,他才会把目光再次放到你的身上。如果有些人想要不劳而获,不愿意去改变,觉得自己本身就是最完美的,那么我劝你不要浪费时间去做挽回这件事情,把这些时间投入到自己的生活学习事业岂不是对自己更有益。

  最后,请在别人的爱成为你的底气之前,先学会给自己底气,给自己信任,成为更好的自己,你若盛开,蝴蝶自来




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