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恋爱中遇到冷暴力怎么办?
遇到冷暴力怎么办

2020-01-05 14:09:41   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  《匆匆那年》里有句台词是说,敢吵架的朋友才是好朋友,吵不散的才是真朋友 。

  壹生有你情感专家的结论是,能沟通的尽量不吵架,能吵架的尽量不要冷暴力!真正走不进彼此的精神世界的一类人,也不值得冷暴力!


遇到冷暴力怎么办
 

  百科给出冷暴力的解释是:

  暴力的一种,其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况,一是家庭冷暴力,二是职场冷暴力,实际上都是一种精神虐待。

  家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时,漠不关心对方,将语言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懒于做家务等行为。

  人以群聚生活,喜好热闹,而在相处之中必然会遇到争论、摩擦,言语上的不合以及思想行为上的相悖,而除了争吵得面红耳赤这种处理方法外,大多数会选择冷暴力处理,而以这种方式处理的结果一般有两种,若是双方僵持不下,各自坚持自己的观点,不认错不妥协,最终必然是情感破裂,老死不相往来;若是对方能经过短暂时间的换位思考后决定和好,那冷暴力就勉强算是一种缓和双方情绪的调和剂。

  很多人都应该有被别人以冷暴力的处理方式对待过,又或者以冷暴力的处理方式对待过他人的经历。在亲情、友情、爱情等关系的问题处理上,以冷暴力方式处理的现象时常可见。

  人与人之间的关系很奇妙,可以因为一个共同话题迅速成为好朋友,却也可以因为一个不可调节的分歧而分道扬镳。

  爱情里的冷暴力就像是一朵怒放的曼陀罗,花朵硕大而美丽,光彩耀人,然而全株剧毒,让人不敢接近触碰。情侣或者夫妻会把彼此的言语交流降到最低,彼此忽视,看似爱情还在,但矛盾还未解决之前,任何微不足道的小事都可以成为再一次争吵的导火索。

 

  世界上暂且都没有两样完全相同的东西,而每个人的三观自然也不可能完全一致。只是说,在很多事情上彼此的看法态度有偏差,毕竟每个人的经历不同,自然看待问题的角度自然也不一样,在每次的争吵里,与其武断地选择冷暴力的处理方式,倒不如在一种“不一样”中寻找“相似”,从而契合。

  对于双方仍旧坚持自己的脾气,并不找方法解决,只是一味冷战,冷处理,那才是真正的冷暴力。而对于那些在争吵之后彼此冷静,之后寻找机会弥补解释,这种短暂冷静的过程并不称之为是冷暴力,只是一种给对方空间和时间思考暂缓剂。

 

  壹生有你情感专家在这里也回答一下,如果遇到了冷暴力怎么办?

  1、你要有一颗强大的内心,能够承受那些刀枪剑戟

  虽然承受冷暴力真的很难,但锻造一颗强大的内心确实是最佳的办法。

  比如,明玉遭受了这么多的痛苦,可是也造就了她神级的心理素质。我们没看过明玉歇斯底里,没看过她惊慌失措,遇见任何事情,她好像都不会自乱阵脚。

  朱丽一次次逼迫她,苏大强一次次利用她,她没有发过怒。蒙太气势汹汹来公司刁难时,她从容应对,不曾失态。

  这不是打碎牙往肚里吞的委屈,而是真正内心的强大。承受后用最好的方式解决,比单纯的哭哭啼啼更有效。她心理肯定是痛苦的,但是她的情绪是稳定的。而情绪稳定,会让你做出准确的判断,迅速从冷暴力中抽离出来。

  2、要及时行动,面对那些负面的关系,当断则断

  哭与闹,在冷暴力面前,往往是无济于事的。大部分冷暴力的施虐者具有强烈的自我优越感,他们预设对方离不开自己,可以予求予取。

  所以,你真正要做的,不是发泄情绪,而是用行动告诉对方,你可以离开。

  当你承受不住冷暴力,还可以向你的亲朋好友去倾诉,或者寻求心理辅导。倾诉可以使你缓解内心的压抑,别人的帮助和建议也许让你更客观地对待这件事情,用行动划出底线,才能够给施虐者沉重的一击。

  说到底,冷暴力虽然可怕,但战胜冷暴力,方法也同样不少,真正的英雄,不在于有多大的能力,而在于能够承受多少苦难。可是要记得,别一个人硬抗,永远要和真正关心你的人站在一起,相互扶持,相濡以沫,才是战胜冷暴力的最佳方式。

  真心愿你远离冷暴力,如果不幸遇上,也愿你像苏明玉那样,拥有战胜命运的勇气。


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