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分手后被冷暴力,如何在段时间内复合?
分手被冷暴力如何挽回

日期:2020-08-07 10:39:46   来源: 恋爱挽回咨询导师    阅读:
  分手之前

  学员小A在微信群里认识了现在的男朋友,2018年两人开始在一起。

  今年4月,男朋友本来说要带小A去见父母,没想到最后吵了一架后,男朋友说分手吧,累了,不想再哄小A了。

  ​

  于是小A开始一系列错误的挽回操作,冷战、去见他、不停地发很多消息给前男友。

  其实两人在一起的时候,就经常吵架,为一些小事,多数吵架原因都是小A觉得他对自己的态度没有以前好,所以为了让他更关注自己,小A提分手的次数也变多了。

  其实每次说分手的时候,都没想过真的要分手,小A就是想让他知道自己生气了,想他来哄哄自己。

  缺乏安全感的女生都有一个通病,越爱一个人,越是通过不断的作闹一次次去验证对方是不是真的爱你。

  这次吵架,是关于消息没及时回的问题,因为他没回消息,小A就打电话过去,其实当时小A是很缺乏安全感的,就又提了分手,他很平静地说好。

 

  分手之时

  当时吵完架,小A以为过不了多久他会来找我,毕竟以前都是那样过来的。可是两人又是长达几天的冷战,小A一直在等他找自己,可一个星期过去了,他一次也没来找过……

  小A为了不让自己更想他,主动屏蔽了他的电话,拉黑微信,白天全身心工作,不留空余时间想其他的。

  看起来跟平常没什么两样,可是一到晚上,闲下来,总觉得心里空落落的。以前两人回到各自的家后,都还会互相发信息,现在没有这个人了,还是会觉得失望,难过。小A安慰自己这很正常,失去了肯定会不习惯。晚上睡的时候又习惯性地想看手机上那句晚安,但是拉黑了,看不到了。

  两人已经有一个多星期没有联系了, 小A取消了微信消息屏蔽,他也没有任何动静。

  小A开始焦虑,着急,每天都给他发消息,但他没回小A,小A还是期待着他的回复。

  一开始小A坚持不打电话,怕自己丢脸地哭起来。后来还是打了电话,最后是小A主动挂的电话,因为他太冷漠了,电话里一直是小A在说,好像在自言自语一样。

  慢慢地,小A心态越来越差,时不时拿起手机看看他的动态,他却没有一点更新。

  在这个时候,小A才意识到可能真的要失去他了,就疯狂给他发信息,然而没有得到任何回复。

  如果当初小A不那么死要面子,总爱争输赢,也许不会到今天这一步。他也爱面子,但对于小A的无理取闹,更多的是容忍。

 

  分手之后

  小A向他朋友他打听他的近况,去他工作的办公楼下堵他, 他加班,小A等了他好久,他从办公楼出来看见小A,眼神真的就像看一个陌生人,还马上从反方向走,不想看到小A。

  小A开始慌了,因为比起不在一起,更害怕看到他不爱自己的样子。小A故作镇定的说,我们聊聊吧,他说没时间。小A看着他离开,开始绝望了,小A不知道该怎么样才能挽回。

  后来回到家小A又给他发消息。问他:真的没有机会重新开始了吗,他终于回了:嗯,失望攒够了。

  小A再次心如刀割,终于明白了是自己亲手毁了这段感情。

  后来很长一段时间,小A都经常哭,饭也吃不下,想起从前的点点滴滴,想起他曾经对自己那么好自己却不珍惜。小A开始自责,哭到心脏抽痛。安慰自己不值得,不要因为一个人这么卑微,可是那段日子就是忍不住难受。

  感情的失意让小A怀疑自己,当时急着想复合,在网络上疯狂搜索怎么挽回,甚至去关注塔罗牌,小A是无神论者,但当时处于低谷期,还是把这些看起来很荒唐的行为,当成了救命稻草。

  后来跟朋友聊天,说起壹生有你情感专家。于是鼓起勇气找了情感专家聊,才发现情感专家对情感经营方面很有自己的见解。

  情感专家分析了很多小A原本没有发现的问题,还有平时吵架的行为动机,根据现在的问题,要怎么去解决等等。

  于是一边努力调整状态,一边跟着情感导师研究策略开始挽回大计。

  计划很成功,从计划开始,到重新和好花了不到两个月时间。

  4月分手

  5月挽回

  6月和好

  以下是情感专家的挽回方法!


分手被冷暴力如何挽回

 

  第一阶段:冷冻关系,各自修复

  其实就是“断联”,断联并不是盲目的不联系,而是暂时不联系,在他分手的念头还很强的时候,选择尊重他的选择。

  一般男生提分手,都是权衡利弊后才提出的,这个时候不能再次增加他的负面情绪。情感专家让小A花了两个星期的时间,忍住没理他。 难受时,控制不住自己想联系他时,就看看那句“嗯,失望攒够了”。

  要让他重新回到小A的身边,所以得想办法来一个欲擒故纵。对方是一个一旦决定的事十头牛都拉不回来的性格,必须先去试一试。

  这个期间,他可以慢慢平复心中的负面情绪,可以慢慢淡忘小A的缺点,但光让他淡忘是不够的, 情感专家让小A也开始了朋友圈管理大师模式——形象重建

  虽然分手一段时间了,但忽然不找他,他肯定会好奇,并会偷偷看小A的空间和朋友圈。

  小A隔三岔五地在空间和朋友圈发一些美食,游玩,健身图,让自己看上去积极乐观,正能量。其实那时候小A冲着健身房照骗去的,借的朋友的健身卡,后来爱上了健身,真的成了习惯,整个人精神气都好了很多。

  重建归重建,但朋友圈不能提一丁点感情问题。

  也可以用点小心机,发些假装跟异性朋友走得近的朋友圈内容(但是这招比较有风险,需要看两个人之间的情况来判断)。

  分手的第二个月,刚好有个520情人节,那天小A故意没有发什么,反而是前一天弄了张发烧的检验单,他依然没有反应,小A没有放弃。

  第二阶段:唤醒记忆,吸引互动

  断联不要断太久,不然忘得凉凉就白费功夫了, 断联期差不多了,自我形象也蜕变得更好了,开始发一点旧物旧事旧情的动态,唤醒他的情感记忆, 让他想起曾经在一起的日子那么美好,从而增加复合的几率。

  有一条他之前送给小A的手表动态,他真的点了一次赞,还主动发信息,问小A怎么还留着那个手表,小A没回他。

  如果对方主动联系你怎么办?

  其实要看你们当时的情况,以及对方发了什么过来。

  如果是对方发了扯谈,聊天问候之类的话过来,你可以选择过个一天半天再回,也可以选择不回。得看你们具体是什么情况,才能决定回不回,如果你不确定能不能回,可以问情感专家

  重点: 让他觉得,你不会在意他等你回复的感受。

  再说回当时他发信息过来情感专家是怎么处理的, 为了不让小A伤心,当时选择性忽略掉他的消息,后来他又发了消息过来,情感专家还是让小A不要回复。“佛系心态”正好把在他心中的负面印象,扭转过来了。

  第三阶段:创造机会,深入沟通

  后来他看到小A的朋友圈,又主动发了消息过来,这时候,得给他台阶下 了,也得想办法创造交流机会。

  到了后期偶尔评论一下他的朋友圈, 用轻松的口吻跟他互动,偶尔开开玩笑。

  感觉时候差不多了,情感专家小A假借笔记本出问题,找他帮忙。

  他说自己忙,说周末的时候可以吧,不管他是念旧情还是出于普通朋友的帮忙,他答应了。看过笔记本,当然是没什么问题。

  那天晚上,小A打扮得和以往都不一样,发型也变了, 他看小A的眼光,好像有了变化。为了表达帮自己修电脑的谢意,请他吃饭。他说话很少,小A也没有刻意找太多话题,更没有提复合, 比起之前,他话都不和小A说的时候,现在真的好多了。

  在一起那么久,不是说没感情就没感情了的。他还在偷偷看小A的动态,小A能感受到。

  小A对这段感情更有信心了,更何况当初也没有吵成仇人的地步,当初如果小A放任这段感情不管的话,关系就可能是能一直不咸不淡,不删除不拉黑,能不联系就不联系的样子了。

  修电脑那天,他还很绅士地送小A回家,回家后,在微信上说了几句,互道了晚安。

  之后两人联系就渐渐多了起来,他也不会像之前那样冷落自己了。还用上了萌萌的表情包,就这样,两人的关系一点一点在升温,处理感情的问题上,小A已经成熟多了。

  第四阶段:重新确定关系

  6月8日是他的生日,小A提前约他出来,他答应了。

  那天去看了电影,小A还准备了一个小礼物,礼物里放了一封信, 收到礼物后,他看小A的眼神中明显有了温度。

  两人沿着江边走到很晚,边走边说了很多,两人渐渐有了重新开始的迹象。

  现在关系比以前更好了,也更珍惜彼此。

  矛盾会让人难受,解决矛盾让人成熟。

  这一段让小A几乎失去信心的感情,终究还是让自己扳回了,受到情感专家的启发,也让自己开始更多地关注情感、维护情感。

 

  为了避免大家在复合的过程中踩坑,情感专家总结一些避坑经验。

   ➊、 情绪化

  不要去威胁对方,说什么你不要跟我分手不然就怎么样。这样会让对方产生逆反心理,你威胁我就听你的了?可能本来对方还抱有愧疚心理, 现在完全没有了。另外,他会觉得你这么偏激,以后是不是还会有第二次第三次?他会更坚信自己选择分手是对的。

  ➋、过度关注对方

  真正在感情中用了心,投入深的话,确实是很难自拔的。忍不住去留意对方做什么,三更半夜还在翻来覆去,一条一条地看他的朋友圈,没一点用,只会越看越睡不着,越看越难受。

  你要做的是把自己剥离出来,去做一些除了他之外的事, 好好爱自己,努力提升自己,让自己成为更优秀的人。

  ➌、盲目断联

  千万不要把断联当万能药,一定要具体情况具体分析。

  断联的关键在于给双方一个冷静期,理智权衡后,对方还是觉得你最好,你最适合他。 太多人咨询情感专家前,已经因为盲目地断联,在等的过程中,发现自己已经被拉黑删除,甚至对方都有新欢了。还有,断联时要注意分寸,对方找你,不要立马就跪舔了,得不到的永远在骚动,被偏爱的有恃无恐,对方无论说什么,保持平淡的态度,简明回复不言其他,让他感受距离感,这样对方以后才会格外珍惜。

  ➍、找劝客

  两个人的感情,如果发展到第三第四个人都涉及进去,即使是朋友或家人,都会变得更加复杂。当他和你说分手时,其实对你已经有负面印象了,这才说分手。如果找朋友或家人劝和,会增加对方的抵触心理,从而让他更想逃避这段感情。

  ➎、发朋友圈太频繁

  朋友圈动态太频繁,失去了神秘感,发的内容也不够高价值,所以导致复合时间拉长。

  ➏、盲目套别人的复合经验。

  因为每个人的情况不一样,复合的方法也不一样。分手的类型有真性分手和假性分手,有的人盲目地套用别人的经验,反而把对方推得越来越远。所以在挽回过程中,必须清醒,有针对地去做一些有助于挽回的事,才能事半功倍。

  在恋爱和挽回的过程中,前期很多问题,是可以通过提升感情经营能力得到解决的。

  ➐、不做改变

  挽回的本质,是改变自己。

  有些人情感中出现问题后,不找自身的问题,反而一直认为对方这儿错了那儿错了,把所有的过错都推在对方的身上。其实两个人之间问题不解决,你是不会消失的。 可能这次和好了,下次还会有,所以感情有问题,不妨静下心来,审视一下自己看看是否需要改进。

  其实很多时候,分手并不是因为当下的事情导致的,而是生活中长期的一些不满一点一滴地积累,压死骆驼的总是最后一根草,矛盾真正爆发,只需要一个导火索,到时候就不是一个道歉能解决的了。

  爱情需要一个长期磨合,相互妥协的过程,感情中,双方都要不断提升自己的感情经营能力,爱情也需要不断去经营。




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