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失恋了我该怎么办?
失恋了应该怎么办

日期:2020-08-21 14:16:06   来源: 恋爱挽回咨询导师    阅读:

  并非每段感情都完美,所以总有爱情在盛开过后慢慢凋零。失恋过后,随之而来的是压抑,大脑一片空白,接着就突然觉得喘不过气来。

  有些朋友,在失恋过后,才懂得如何珍惜,所以经常会悔恨不已,经常质问自己:我怎么没好好珍惜呢?当初怎么没发现这个伴侣如此优秀呢?

  悔恨、悲伤、痛苦、失落……种种情绪夹杂在一起,失恋了应该怎么办呢?

  现在也许你很难过,非常悔恨自己没有珍惜,但是如果你想一想,当这一切都过去了,你肯定会觉得,原来这些都不事儿。

  所以请在心中告诉自己,不论你如何努力,爱情都不会倒带,你们很难再回到从前了,请不要再沉浸于悲伤了。


失恋了应该怎么办

 

  首先,大哭一场吧。

  可能有人会说,我在失恋后,一直哭一直哭,感觉对于我来讲,哭泣不再是宣泄,而成为了一种习惯。分手后悲痛很正常,毕竟如果没有真心相爱过,那么也不算是失恋;而分手后心痛不已难以忘怀,这是失恋的正常表现,毕竟彼此相爱过。

  所以,给自己规定一个时间吧,在这一段时间里,我会放声大哭,不在乎任何的事情。当到达规定的时间,让自己的哭泣结束。

  还想哭怎么办呢,一定有人这样问。

  如果这时你还想哭,接下来,不妨先断掉属于你们的联系,丢掉属于你们的纪念物品。

  拉黑qq,停止微信、微博等社交工具上与对方的互动吧!

  丢掉属于你们的纪念品,睹物思人这句话有一定的道理。

  若是真的没有机会了,那就不要想着复合了,毕竟覆水难收。越想对方,越是让自己悔恨交加。为何一定要让自己徒增痛楚呢?

  断开联系吧,断开念想吧。只有不见,只有断开联系,才能让自己最大程度的不再想对方,这样才会让自己不再难过。

 

  爱情失意了,不代表你友情破裂,更不代表你失去亲情啊。

  所以,如果你还是一味的悲伤,不妨找一位亲密的朋友,跟朋友倾诉一下你的痛苦。真正朋友就是这样,在你最需要帮助的时候站出来,给你肩膀陪伴你。

  如果还是难受,不妨寻找家庭的温暖。其实很多时候,我们容易让爱情高于亲情,这样反而会忽略了亲情所在,这也是为什么在失恋后,人会无比痛苦的缘故。享受亲情,让自己重新感受的生活的喜悦吧。

 

  如果有空闲时间,不妨放纵自己一次。

  你是不是经常有想做,却因为处于恋爱的缘故,一直没有全身心的投入呢?

  比如一次单独旅行。

  背起行囊,在旅行中,好好照顾自己,让自己感受旅行带来的新鲜刺激同时,慢慢的你还会发现,原来一个人的生活同样美好。

  没有他/她的陪伴,你的生活同样丰富多彩。

  难道不是吗?




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