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分手后如何断联创造挽回契机?
如何断联创造挽回契机

日期:2020-09-04 11:53:52   来源: 恋爱挽回咨询导师    阅读:
  情感的经营需要长久地付出精力、时间和真情。

  如果情感经营得好,结果将会是你们彼此发展出依恋、信赖、持久、稳定、可靠的亲密关系,你会在感情中获得真正的安全感和幸福感。

  如果你不幸被宣告分手,但内心还没有真正放下这段感情,痛苦万分想要挽回的时候,你会怎么做呢?

  相信大部分女生的第一反应都是马上联系对方,不断纠缠。对方回应冷淡,还继续热脸贴冷屁股,企图做感天动地的事情能让前任回心转意,倾尽所有来挽回这段感情。

  不过很遗憾,情感专家在这里就要明确的告诉你,你这种死缠烂打方式真的没什么用,反而还让你陷入一个极其卑微和被动的地位。


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  接下来情感专家就来分析一下,分手后你对她死缠烂打的时候前任心理到底是怎么想的,以及如何运用“断联”创造出复合的机会。

  网上有很多人鼓吹分手之后不要断联,一定要去迎合咨询者不想失去联系的心理。当然,不是所有的情况都适合断联,但绝大部分情况都是需要适度断联的。

  具体要不要断联,断多久,这个就得具体分析了。

  首先来说为什么分手之后还跟前任保持联系是一个非常下下策的行为?

  原因主要有以下五点:

  ●  在对你糟糕的认知状态下,更加消磨掉了两人的“感情温存”。

  ●  无法给对方真实的“失去感”。

  ●  无法触发对方的“深度反思”。

  ●  对方会对你有目的性的先定印象。

  ●  给对方营造了可以无限索取的心理机制。

  很多女生不想断联的原因无非是因为这些心理状态:

  ●  “我怕断联之后,我们两个人的感情消散得更快,就会越来越疏远,更别提复合了。”

  ●  “一旦分手之后,我不去联系他,他有了新欢怎么办?”

  ●  “我就是想要联系他,哪怕他只是敷衍的回复我,我都会觉得还没有彻底失去他,心里会更舒服一些。”

  对不对?这些话是不是太熟悉了?

  现在马上在你的大脑里把这些想法通通叉掉,因为它们都是错的,正确的思考方向是什么?接着往下看。

  现在问你一个问题,对方为什么会跟你说分手?

  你脑子里肯定浮现了很多种原因,其中一定是因为你有让对方不满和厌烦的地方,对方觉得无法忍受就跟你提出分手。

  你知道吗?在对方刚对你提出分手的这段时间里,对方对你的认知和评价是你们之间所有感情交往过程中的最低点。

  你可能迫不及待的想问,即使有不满,那在一起这么久了肯定有感情基础,就算是现在分手,那他对我还有没有喜欢和在乎呢?

  情感专家可以肯定地告诉你,有。但是这种喜欢和在乎就是来源于曾经关系中的余情和温存,对于你们的复合是没有帮助的。

  这个时间段去联系对方,对方也给了你回应,但这并不代表他释放出了想要复合的信号,而是靠着仅有的余情和温存,看着你们两个人曾经交往过的情分上没有马上关闭你们之间的所有沟通渠道,但时间一长,你持续对他保持联系,只会让负面情绪滋长,感情温存被消耗殆尽。

  最后对方对你的那些好感和好印象都消磨掉后,他不再想要跟你联系,沟通渠道也就此关闭。

  这并不是你想要的,对吧?

  大多数人其实都很难对自己的感情状况有一个客观的评判和认知,只有在这段感情真正结束和跳开主观思维之后才发现曾经的伴侣和那段感情对自己的意义究竟有多大。

  “失去了才懂得珍惜”这不是一句虚言,更是大多数人的共性。

  他提出分手之后,你或许是为了维系面子可能主动去说:

  ●  那好吧,分手后就不要再联系了。

  可是第二天,难受的情绪一上来,控制不住自己的手,去问对方:

  ●  “在吗,你在干什么呢?我想你“之类的话,打不打脸?

  你说你自己都不把自己的话当回事儿,对方怎么会把你当回事儿?

  对方可能当时也正无聊,觉得聊一聊也无所谓,于是你们可能在这段时间还保持和分手之前差不多的联系。

  那么此时对方会怎么想?

  对方会认为自己还没有失去你,你还是属于他的人,等同于你把所有的主动权和决定权都拱手送给了对方,对方不但没有失去什么,反而还得到了更多。

  所以,在这次分手后,对方没有失去感情和失去伴侣的痛苦,也没有体会到从恋爱状态中走出来的寂寞与空虚,对方都没有体验到失去你的感觉,也就不会产生后悔和惋惜。

  对方的心理状态其实跟与你提分手时的状态没有差别,对方也就不会改变想要分手的决定,所以这种方式的联系是毫无意义的,接下来你就不要再去做一些无用的付出了。

  当他没有失去感,自然也就不会对你有所珍惜,你一直在联系对方,让对方无法真正跳开你和这段感情去进行一个更深程度的思考和深度反思。

 

  什么是深度反思?

  当分手之后对方产生了失去感,内心伴有无人陪伴的孤独与寂寞,对方在夜深人静的时候回忆你们感情中的种种,回忆你这个人。

  因为已经产生了失去感,分手时的糟糕情绪也消散了许多,所以此时触发的深度反思会让对方主动的回忆起你的好,回忆起自己在这段感情中做得不好的地方。

  逐渐的,对方会去考虑放弃这段感情真的有必要吗?对两个人来说真的更好吗?

  但是你要知道,这一切都是建立在断联之后的基础上,对方所会产生的一系列心理变化。

  如果你不去做一个断联的行为,对方连失去感都不会产生,何来考虑自己决定是否正确的深度反思呢?

  有些女生反驳说:

  ●  “我就是对他好,对他付出,人心都是肉长的,我们还有感情基础,时间长了,他怎么可能会无动于衷呢?”

  很简单,因为对方会觉得你现在对他所做的一切好,你都是有目的性的。

  为了挽回对方,在分手之后的这段时间你肯定会想要把最好的一面展现给对方看,见面的时候一定会精心打扮,会说很多很多甜言蜜语,会跟对方保证之前的错误不再犯,给对方送一些他喜欢的东西,发有关于你们两个人的朋友圈。

  你做的这一切都充满了包装感,粉饰性。人都不傻,不要觉得你做得很高明,其实对方早已经察觉出你的别有用心和目的了。

  一旦对方感受到了目的性,对方就会对你表现得一切有所防范,建立起了针对于你的心理防御机制。

  你的好不但不能完全的被对方所接受,反而还会起一些反作用,认为你在“套路”他。

  你付出再多,对方不认可也不往心里去,所以这样一味无用的付出,你觉得会打动对方,让你有所回报吗?

  当然不会,终究是竹篮打水一场空,感情、物质、时间,最后通通会变成沉没成本。

  在你锲而不舍的反复联系之下,对方不会有失去感也不会有对这段感情的深度反思,还会觉得你做的一切都是有目的性的。

  在这样的情况下,你为了挽回这段感情,还是不停的示好、付出,会导致一个什么后果呢?

  你会把自己在对方面前的身份和地位做得非常非常低。

  你的联系和示好,只会让对方觉得把你这个人吃得死死的,对方无论怎样都不会失去你,你怎么对对方付出你都不会有什么怨言,你对对方而言,变成了一个召之即来挥之即去的备胎,没有任何值得珍惜的理由。

  高兴了就给一点甜头哄一哄,觉得烦了就一脚踢开全然无视你的感受。

  时间长了,你会变得为了期待那一点点甜头的到来,而像吸毒一样,困在这段感情中无法自拔,你会把对方在心情好的时候的施舍变成感情复合的期待。

  但是这个时候,对方的心态是什么呢?

  对方的自我感觉和自我认知会上升到一个前所未有的高度,对方会觉得:

  ●  “这个女孩子这么放不下我,这么喜欢我,为了我什么事情都愿意做,我真是太优秀了。”

  对方会觉得你反而是配不上他,他的条件要比你好很多,你的付出逐渐都变成了理所应当,甚至最后那些个人素质差一点的男生会主动去跟你索取

  在这样的情况下,任你付出再多,在对方心里都不会记你一点好,但是你让对方有一点不满和厌烦都会在对方的心中无限扩大。

  两个人的关系状态就此完全失衡,那个时候的你已经完全没有了能跟对方平起平坐聊感情的资本和心态,挽回就更无从谈起了。

  不能联系的原因已经分析得非常透彻了,之前你们的那些担忧赶紧放下吧,完全没有任何意义。

 

  如何应用好断联这个秘密武器,让你把主动权和对方的心,牢牢抓在手里呢?

  ❐  第一步:“说断就断,绝不主动”

  ➊、时机问题

  最佳的断联时机是什么时候?就在对方说分手后的下一秒

  ●  好,你既然有本事说分手,那我就有本事不联系你。

  这样的心态,即便是对方提的分手,但是也会让你马上把你们的地位拉平,不会低对方一等,第一局就扳回了一场。

  千万不要跟说什么你们两个人的情况复杂,有些事情一定要沟通清楚。

  情况复杂难道他不知道吗?他既然能说出分手两个字,就是认为你们没什么可聊的了,对方都觉得不想聊,你还在说分手之后跟对方去掰扯,你觉得对方能听得进去吗?

  所以,什么都别想,听到对方说分手后马上就断联,让对方都没有反应时间,瞬间把主动权抓回手里,让对方成为患得患失猜测你想法的那一个。

  ➋、如果对方主动联系怎么办?

  看对方说什么,如果是聊天问候、寒暄扯闲,尽量就不要回复了,或者过个一天半天敷衍一下,千万不要说自己回复晚了的理由,因为此时在你的视角里你不会在意对方等待你回复的感受。

  绝对不要主动联系对方, 就算有什么非联系不可的理由,比如说护照身份证在对方那里之类的,托朋友联系,让对方接触不到你。

  这样一来,失去感瞬间就会袭上对方的心头。

  失去感袭来之后,过不了多久就会触发对方的深度反思,这样就成功了50%。

  ➌、断联时长如何决定?

  断联的时间,完全看对方的心理状态走势而定,当对方的心理状态有所改变的时候你马上就会察觉到,因为对方会主动联系你,去说一些你们曾经的事情,试图触发你的回忆,到那时候你又占据了上风。

  ❐  第二步:“断联之后的精彩生活”

  ➊、断联,不断渠道

  虽然说我们要做主动断联的那一个,但是要记住,我们的断联其实也是有策略和目的的,只不过这种目的性决不能让对方察觉出来。

  所以,断联是断联,但是不要断掉让对方了解你近期生活的渠道。

  比如朋友圈、QQ、微博、抖音等一些社交软件,更不要删除拉黑。

  ➋、摆出完全独立的姿态

  不要去管对方发了什么,你的生活状态更新完全按照你自己的节奏来,发布的朋友圈内容也坚决杜绝跟感情有关,完全展现自己没有被分手所打扰的生活进程。

  旅行也好,跟朋友出去玩也好,或者去学习了新的技能,总之就是要表现你满满的正能量和独立性。

  我跟你分手之后仍然很开心,仍然是积极面对人生的。

  这么做的目的就是要让对方在自己的视角中降低自己在你这里的重要性,让对方觉得,自己好像很快就要被遗忘了,自己在你那里好像并没有留下什么决定性的意义。

  这个时候,就会增加对方的不甘心程度和焦灼感,对方的心里会有隐隐的不服,会想要重新在你那里再证明一下自己的重要性。

  而对方完全不会意识到,你有任何的目的性,因为自己好像变成了完全被忽略的那一个,只想要再次夺回主权。

  ❐  第三步:“风轻云淡的复联”

  ➊、察觉并抓住翻盘时机

  说到底,断联的目的到最后都是为了恢复联系然后重新挽回感情,不能断联断得太爽,断大发了最后让对方觉得你真的是铁了心想分手,心灰意冷的离开,那之前所做的一切,都变成了浪费时间。

  复联也是要讲究时机,这个时机就是在对方经历完深度反思之后,可以逐渐的给对方一点甜头和希望。

  主动提分手的男人,一开始表现得都是比较硬气和冷淡的,但是在经历了断联和社交软件的一系列操作之后,他的心态和地位有所转变,是会展现出比较柔软的那一面,会带着些礼貌和试探,也能从他联系你的态度中感受出对过去的怀念和对你现在生活的关注与好奇。

  ➋、把握复联节奏

  基于你对前任的了解,相信你一定能感觉得到对方的这种心理变化,当对方发出这样信号的时候就可以开始复联了。

  一开始的回复速度一定不要太快,而且回复的内容也不要多,对方嘘寒问暖问状况时,千万别把自己这段时间以来的心路历程就都交代给对方了,一旦交代那就完蛋了,直接一朝回到解放前。

  举个例子:

  对方说:

  ●  “最近过得好么,听你朋友说,你前一阵子换了新的工作,一切都挺顺利的,恭喜你。”

  你就可以回复:

  ●  “一切顺利,都挺好的。”

  不卑不亢,让对方看不出来你的情绪,也不至于有碰了一鼻子灰的感觉。

  对方说:

  ●  “如果有什么困难,或者有什么需要我帮助的,你就跟我说。”

  他如果这样跟你说,说明想要回头的信号就更强烈,那么回复这样类型信息的时候,就要非常注意技巧了。

  你就可以回复:

  ●  “你也不是我男朋友了,找你帮忙不合适吧,不过还是谢谢你的好意。”

  语气、内容、理由都挑不出任何毛病,而且还会风轻云淡的提及:“你已经不是我男朋友了”。

  这种会戳痛他的现状,再次唤醒他的失去感,牵扯出他对于你们感情的更多思考。也会加快他想要挽回你的心态。

  ➌、调整心态,稳操胜券。

  复联的时候,你要把你的心态调整成对方此时正在追求你的心态, 而且对这个追求者,还在一个考察期。

  你并没有特别喜欢也没有特别讨厌对方,跟对方在不在一起,完全看你心情和看对方的表现。

  对方的一言一行影响不到自己的生活节奏,也不会太多考虑和在乎对方的感受。

  当你的心态能够调整到这个程度的时候,未来的复联操作就已经胜券在握了。

 

  归根结底,断联挽回方式其实还是基于对男性心理的透彻了解。

  男人都是有征服欲的,如果你一直贴在对方的身边,让对方不费吹灰之力就能左右这段感情,就会让对方觉得毫无趣味,也会让对方觉得你这样的女人再次得到手也没有什么可值得骄傲的,自然不会珍惜你的付出和示好。

  男女关系的感情是非常讲究平衡性的,如果对方的地位被捧得太高,你又把自己的身份做得太卑微,就算你把对方求回来了,之后的感情关系也会如履薄冰,一旦有所偏差,就会再次重蹈覆辙,你在感情中的体验感和被爱感也会变得非常差。

  所以,通过专业的理论依据,了解了男性心理后,就算被分手,但能够运用好断联的秘密武器,也能重新掌握感情中的主动权,挽回这段你并不想放手的关系。




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