恋爱挽回咨询导师 阅读：
最近有个咨询者很急，很急很急，当然找到情感专家的人都觉得自己的情况全宇宙最急，仿佛再不挽回的话下一秒对方就要和别人结婚了。
挽回是一个过程，你越是焦虑就越会向周围人传递这种焦虑，这个社会上这样的情绪太多，诸多网文终日炒作加班猝死裁员大潮，无一不在贩卖焦虑。
比如：
●当你盯着电脑时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面。
●当你愁眉发呆时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。
●当你挤地铁时，西藏的雄鹰直入云端。
●当你与上司争吵时，尼泊尔的背包客已端起酒杯围坐在火堆旁。
●这个世界，有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里遇不到的人……
还有摩拜套现、中兴裁员之流，无一不将批判的矛头对准了焦虑的人们，或是矫情地阐述现实有多么枯燥怂恿你来一场说走就走的旅行，或是凶狠的当头棒喝，质问你为什么一大把年纪了还没钱没房没车。
恐怖的是，许多人竟也学会了这一套，什么“再不挽回，他就会和别人共度余生”、“多少已然有钱有势的人都在后悔年轻时失去的那段感情，你还不挽回吗?”
焦虑啊焦虑，很多接受了这些焦虑的人找到了情感专家，继续对情感专家传递焦虑。
生活中很多人也像这位咨询者一样，即使情感专家说了无数次冷静思考，好好总结，字数不用太多，逻辑清晰即可。
遗憾的是，咨询者不管不顾地发了一篇长篇论文，希望情感专家能抽空好好阅读并背诵全文，做到滚瓜烂熟，对他们的情况了如指掌。
这样的讯息情感专家只能选择性忽略，因为情感专家实在没空处理这么多夹杂着负面情绪的信息。
说好歹是自己的感情，你能不能认真对待一下，好好总结一下，放下那些无意义的情绪化表达，不要不管不顾地全都抛给我让我做阅读理解...
她说不行，很多细节都很重要，不能删减。
情感专家只能抽空看了一下，才发现。
文笔也不太好...
基本就是：我找你你躲闪，我追赶你跑开，我追上你关门，我堵门你报警之类的流水账。
忽略这些细节，但咨询者还是不依不饶地纠缠了很久，无奈，情感专家再次十分认真咨询全文阅读分析后，给了她一个语音咨询的机会。
预约了语音咨询后，咨询者问了情感专家一个很多人都问过的问题：
●老师，他有新欢了我该怎么办?
情感专家：
●哦?什么情况呢?
咨询者连忙开始大倒苦水：
●老师，你说我是不是没希望了?
●你说他是不是从来没喜欢过我?
●我们才分开多久我都还在难过呢他已经找到新欢了。
●他是不是从来就没在乎过我...
情感专家：
●麻烦请停一下，要不你先去冷静冷静，把新欢的情况发过来看看?
咨询者发过来三张照片，对方是一个挺漂亮的姑娘。
情感专家：
●唔...对手实力很强劲啊...
咨询者：
●那我是不是......
情感专家：
●不是！没事！不慌！
情感专家连忙中断了她即将开始的长篇大论，然后开始情感专家的长篇大论。
情感专家：
●拼不过颜值咱们拼温柔，比不了有钱我们比有情，对不对?不要妄自菲薄，你有你的优点呀，而且两个人能相处长久最不看重的就是外表，再好看也有看腻的时候呀...
总算把情绪安抚下来了，情感专家：继续问：
●是怎么发现的呢?
咨询者：
●他最近在抖音上忽然发了一条韩文的动态，然后我发现他的抖音关注了这个人，她在x国留学，好像是xx大学xx专业，身高是...
情感专家：
●那他们有互动吗?
咨询者：
●没有，但是他本来在社交网站上互动就很少，和我也是从不互动。
情感专家：
●那你为什么认为她就是新欢?
咨询者：
●难道不是吗?
情感专家：
●当然不是了！这只是一个小主播啊！
咨询者：
●可是他从来没学过韩文的，还专门为她发了一条韩文的动态......
情感专家：
●你的意思是，他关注的每一个人，工作中的同事，生活中认识的异性，都是新欢?
❒弄明白什么是新欢之前，情感专家先聊聊什么是过度的需求感?
对方说过的每一句话都会咬文嚼字，会去分析对方的每一条动态，会去关注对方的一举一动，没事就点开朋友圈看对方是4G在线还是5G在线还是WiFi在线，整天担心被分组，被删除被拉黑，看到对方发一条带位置信息的动态就生怕认识了新的异性。
脑中全天不间断循环播放狗血离别伤心剧，跟刚分手的时候相比没有一丝进步，甚至愈演愈烈。
你的生活就没有追求吗?
挽回的过程，很多人的心态是被自己玩崩的，觉得为对方每天要死要活的，对方却不受任何影响，满脑子我对你好了，你必须接受我的道德绑架，自己的需求感不断上涨，直至爆棚。
现在情感专家来逐个击破错误的观点。
马克思说过，人是社会关系的总和。
●作为一个正常的自然人，对方需要社交吗?需要！上班、吃饭、聚会、看电影、唱歌、旅行都是再普通不过的日常活动。
●对方已经和你分手，他目前单身，想要找几个可以发展的新目标，正常吗?正常！
●你一直关注他，为他做这些是不是心甘情愿，甚至一厢情愿?是的！对方有逼迫你做这些吗?没有！
就算出现了聊骚对象，哪怕异性聊骚，其实也不过是一种情感的宣泄与表达。
分手后，对方希望有个人可以聊聊天，不要带给他那么多压力，可能是兄弟间一起喝酒撸串，也可能是闺蜜间一起逛街血拼，或者有个异性可以提供建议，作为一个参照，反思这段感情。
有人会否定：
●老师，不会的！他说过他对这段感情根本就没有一丝留恋，他说他一点都没有喜欢过我，他就是一个没良心的人！
且不论他对你说的话处在当时什么样的语境，是不是他真实的内心想法，如果真的是这样去想的人，值得你挽回吗?
你有的情绪，他也一样有，你觉得想他了，他也会想你，但是他是选择了逃避的一方，他内心也偶尔会飘过那么一丝丝希望，想着你们如果可以重新开始的话，会是一段舒适愉快，没有像以前那样有那么多压力的恋情。
有时，你臆想的那个新欢根本就不存在，打败你的，只是你的心魔。
❒别把新欢当王者，说不定只是一个青铜！
上面说到了所谓的新欢大部分都是假想敌，可能你的胡乱猜测只是让自己的情绪崩溃。
那么有人就要问了，真的有新欢了怎么办?
情感专家先来探索一下新欢是什么?
新欢只是你的“备胎”。
每个人在经历一段失败的情感之后，总会需要一段时间修复，希望自己“走出来”。
无论和哥们一起喝个大酒，一通烂醉，还是和姐妹一起痛哭一场，无非都是为了宣泄。
而某一些情绪较为脆弱的人，则需要一个新的情感寄托，此刻摆在他面前的你，是一个有了矛盾而分手的前任，根本不是一个合适的对象，尤其是这时候你还在采取一些纠缠、逼迫的态度，就极容易导致对方的反感。
对方在处于空窗期时，有一个异性出现在了他的身旁，可能这个男孩或者女孩并没有比你好多少，价值也不是很高，只是在某些方面给了他一些新鲜感，各种条件也“还凑合”，就凑合着在一起了。
换句话说，新欢就是你的备胎。
这么想是不是硬气了许多。
但有些人就又会问了：
●可是这个新欢颜值很高/身材很好/条件不错啊，那是不是就是真爱了呢?
也许你的某方面条件不如对方，可能是性价值--颜值、身材，物质价值--财富、地位，或者情绪价值--情商、沟通能力，但你总有你的优势，不用拿自己的短处和别人的长处比。
如果对方各种价值都全盘碾压我怎么办呢？
努力啊!这不正是一个督促自己提升价值的好机会吗?
这时候你应该被激起斗志，而不是愈发消沉下去。
你脑海中响起的备胎之歌和内心苦情戏，都可以停一停了。
就像情感专家讲过很多次负面情绪对于做成事情没有任何帮助，只会让你变得越来越丧，一事无成。
挽回是对情绪要求极高的行动，不停止这些负面预期，心态处于一个随时会崩溃的状况，整个人都是一颗定时炸弹，这事真的很难做成。
那么，我们最好抱着什么样的心态呢?
如果你是那个对的人，相信他一定会回到你身边的，虽然可能绕了个弯子，但你也只是排除了一个不合适的人，从而更加确认了彼此是合适的。
❒挽回存在新欢时的策略
新欢对于挽回难度没有任何影响，只不过你需要花费更多的时间去做这件事，要有强大的耐心和稳定的心态。
因为你要对付的，不只是一个人了。
对方已经有了一段稳定的情感寄托，这时候应当曲线救国，不宜采取正面进攻的策略。
挽回对象有新欢的孩子们，总是处于这样的焦虑状态：
●老师，我的挽回对象他又又又又又在社交圈秀恩爱了啊，两个人看起来很甜蜜啊，还去了之前答应和我去结果一直没去成的地方，我看了好难受好想自闭啊。
情感专家：
●那你别看啊…等等，我记得他不是把你拉黑了么?
咨询者：
●用小号看的啊！
哦，合着对方为了体谅你的情绪，把你屏蔽了不让你看你偏要想方设法侵犯他人隐私，看完了还不爽，还要找他算账?
......
之前谈恋爱时候干什么去了，现在这不自找罪受么…
有许多会体谅他人的人，会删除前任，或者屏蔽动态来避免对前任造成伤害(对一般的人来说只是秀恩爱，对前任可能就是不断地自我比较而产生的暴击)。
你如果自己硬要想方设法地了解他们的现状，感受甜蜜，让自己心痛一下，当然可以，请自行感受。
咨询者说：
●好难受，感觉自己活得像个备胎，是的，如果你没有丝毫长进，只是用痛苦折磨自己，那你也只能是个备胎。
●我不管，我这辈子就没受过委屈，我才不要当备胎，我就要当主胎！
情感专家之前有个学员还真这么做过，不铺垫，无前戏，在对方和新欢感情最深厚的时候强行突入!誓要成为夜空中最耀眼的……叁儿?
不过情感专家完全不提倡这种方式，最好还是稳一点来。
在他们的感情稳定不去愚蠢地挑衅他们之间的关系，也不要像一般的挽回那样时不时找人聊天了，对方回得慢一些也请理解。
如果对方也是一个不太会爱的人，那么他再去找十个八个新欢，结果还是一样。这就好比他是一个不会游泳的人，他换十个游泳池还是学不会游泳，虽然你也不太会游泳，但你努力地学习，最终变成了一个游泳教练重新出现在他的面前时，他只能仰视你，否则，你们还是两个不会游泳的人，依旧只能干瞪眼。
温馨提示
挽回方案为专属私人定制，请勿私自盲目仿效。
情感专家见过无数案例，所以最懂你的伤心，感情给你带来有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但情感专家依然会。
如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，情感专家会帮你治愈创伤，排忧解难，手把手教你如何挽回，让你的爱情得偿所愿。
