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中年夫妻婚姻进入倦怠期怎么办?
婚姻进入倦怠期怎么办

日期:2020-09-27 10:41:24   来源: 婚姻挽回咨询导师    阅读:
  两位中年女士在咖啡桌上相向而坐,两人都在吐槽各自的老公。

  A说:

  结婚10多年了,我俩的日子越过越平淡,太乏味了。

  平时大家都上班,晚上回家各忙各的事,没有啥话可说,似乎已经习惯了把对方当空气。

  周末的时候,别说搭把手收拾家里了,他连自己都懒得收拾,实在让人看不去了。

  B说:

  我家那个更过分,现在每天下班后就想着往外跑。

  他自己乐得约朋友吃饭打球喝茶,却不想着回家后陪陪我和孩子,跟家里有火坑在等着他似的。

  你说气不气人,我的微信他现在都直接无视的。

  平淡的生活,波澜不惊;激情的岁月,是大多数人都在追求的新鲜感与浪漫。

  我们最初和某个人在一起,都曾有过疯狂,有过轰轰烈烈,有过激情;可真正将这份疯狂延续到婚姻里,很多人会发现,生活在不知不觉中暗淡,身边的那个人也越来越熟悉,从前疯狂追求的爱,在婚姻生活的平淡中渐渐乏味。

  人到中年,婚姻进入倦怠期,没有了激情,也没有了浪漫,可以说这个时候的婚姻,是波澜不惊的,如同一潭死水,平淡,无趣又无味。

  影片《爱情呼叫转移》中把婚姻倦怠期刻画得淋漓尽致。

  徐朗在回家的电梯里,自言自语道:

  从现在开始往后每一分钟,我都知道会发生什么事……

  每天日复一日重复着一样的生活,面对面坐着,像是两个熟悉的陌生人。

  她一边吃面,一边看电视剧,汤汁不小心飞溅到桌面,她把手当桌布很自然的擦掉,肉掉到桌子上,她用擦了桌子的手捡起来就往嘴里塞。

  徐朗面无表情地看着这一切,眼里是难以名状地嫌弃,一幅欲言又止,心里有话却不知道怎么开口的样子,最终还是提出了离婚。

  不敢相信这一切的妻子,质问徐朗理由,徐朗说:

  你在家里永远穿那件紫色的毛衣;

  刷牙的杯子得放在搁架的第二层,连个印儿都不能差;

  牙膏必须得从下往上挤;

  每星期四次永远是炸酱面,电视剧,电视剧、炸酱面……

  就是因为他太熟悉妻子,太熟悉这个家了,所以想换个人,寻找一点激情。


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  那么,什么是婚姻倦怠期呢?

  “爱情/婚姻倦怠期”是指男女双方在相处交往一段时间后,由于双方太过熟悉对方的样貌、本性和生活习惯,所以,无法忍受对方的缺点及不完美,会有审美疲劳或者疲倦的感觉。也就是所谓的多巴胺退却,觉得对方对自己失去了当初的吸引力。其实说白了就是新鲜感过去了。

  婚姻倦怠期是一段婚姻最脆弱,最危险的阶段。如果这个时期处理不好的话,最后很有可能会导致婚外情的出现。

 

  婚姻为何会走向倦怠期?

  ➊、行动力减弱,新鲜感渐少

  在亲密关系之初,俩人之间充满着新鲜感,较热衷于给生活制造惊喜,愿意花心思让伴侣开心,期望表现出最好的自己。

  而相处时间越久,这种行为可能会逐渐减少,情感投入减少,对伴侣的关心照顾不够,让对方的情感需求得不到满足。

  ➋、忽视自我建设,个人价值降低

  我们往往会希望从伴侣身上得到一些能够满足、或拓宽自我的东西,比如说伴侣的兴趣爱好、知识技能及丰富的眼界等,而随着相处时间的增加,对彼此有了长足的了解,得到的满足感也会相应地减少。

  同时,稳定的婚后生活,也容易让人忽视自我建设,导致自身价值不断降低,丧失了对对方的吸引力。

  ➌、外部因素

  当生活的重担、工作的压力,消耗了我们过多的精力,往往会使人变得急躁、回避,进而可能造成更大的冲突。

  如果不能妥善地解决,也会加速“倦怠期”的到来。

  ➍、长期无效沟通,双方矛盾加深

  在朝夕相处的过程中,难免会出现矛盾,如果不能积极有效地沟通,或是拒绝和对方交流,让他无法了解你的内心想法,不仅不利于矛盾的解决,同时会阻断了情感交流的途径,容易让夫妻间的关系越来越疏远。

 

  怎么样在恋爱倦怠期让对方保持对你的热情呢?

  ➊、学会给自己的生活增加新的元素。

  既然审美疲劳的发生是因为彼此间太多熟悉,那么为了战胜“疲劳”,女人在旧的东西里加入新鲜感。

  比如说,如果男人对自己的外貌产生了疲劳,那么女人不妨重新塑造自己,内外兼修,使自己变得更有活力和魅力。

  只有不断充实自己,才能永葆自己的爱不厌倦、不乏味、不变质。

  另外,女人在婚后依然可以保持自己的兴趣爱好,各种爱好、娱乐等都可以发展,也可以学习新东西,尝试新的兴趣爱好,给生活安排新的计划,让自己保留一部分个人单独的空间。

  ➋、必须保证日常的交流。

  这个世界上所有的陌生,都是从两个人渐渐疏远开始的,失去了正常交流的夫妻,就等于默认了隔阂和陌生的产生。

  两个人在一起时,仿佛有说不完的话,但是说着说着,就无话可说了,有时候不是不想说了,而是实在找不到话说了。

  是啊!一辈子那么长,哪有那么多的话要说,哪有那么多天要聊,然而我们都应该要知道,婚姻的基础永远是感情,而感情的基础,永远是交流。

  孩子是夫妻关系的纽带,所以关于孩子的话题,永远是聊不完的,永远是说不完的,所以夫妻之间,不妨试着多聊些孩子的事情,还有,多聊聊对未来的规划。

  两个人在一起,越是多交流,越是有话说,一旦不想说,就真的无话可说了。

  ➌、培养共同的兴趣爱好

  很多夫妻平时各自忙于工作,下班回来后,也是各忙各的事情,无论是各自圈子和身边的事情都聊不到一起,这样很容易产生麻木的感觉,让对方觉得你可有可无。

  而共同兴趣爱好,就能很好的起到一个链接的作用,增加夫妻双方的互动,增加共同语言,从而增进感情。

  夫妻之间不仅可以尝试更多的新鲜事物,还可以尝试更多的新鲜姿势,就算没有空去旅行,偶尔也可以外出住一晚酒店,解锁新的道具,解锁新的位置,利用外部刺激增加性的激情和愉悦。

  ➍、必须维持和谐规律的夫妻生活

  两个人在一起时间久了,早就已经习惯了彼此,麻木了彼此,就连触摸对方的肌肤,也都没有了任何情绪起伏,好像左手摸右手,又好像右手摸左手,这些都是正常情况,但是,人人都有欲望,这也是现实情况。

  你知道为什么有些夫妻会同床异梦吗?不排除日常生活的不和睦,但更多的原因,还是因为没有夫妻生活而导致的,要知道,夫妻本是同床而睡,一旦连睡都睡不到一起去,必然是同床异梦的结果。

  和谐的夫妻生活,直接决定了夫妻感情是否稳定,深厚与坚固的夫妻感情,是爱出来的,也是处出来的,但也是睡出来的。

  婚姻里,性从来都不是一个蒙羞的字眼,也更加不是一个羞耻的字眼,它是维持夫妻感情的关键,是光明,也是正大,更加是美好。

  ➎、双方立规矩,既保持原则也不会因为不满而吵架

  在婚姻相处中很多人都抱着想要省心安稳的心态走进婚姻,大家都想甩手把一些事情交给对方,可如果每个人都想去避风,那谁来当港湾?

  每个人都有各自的爱好,婚姻本就需要双方具备一定的责任意识,想要一味索取而不付出的人的婚姻注定是失败的。

  婚姻是两个人的事,如果想更好的经营一段婚姻,是需要双方的共同努力。

  立下双方都认同的“规矩”,能保持自己的空间之余也能引导对方对家庭的投入,这样才能维系好夫妻之间的关系。

  例如:

  ➀:每天抽两个小时陪孩子。

  ➁:吵架后不能隔夜,必须当天解决。

  ➂:定期家庭聚餐。

 

  挽回方案为专属私人定制,请勿私自盲目效仿

  情感专家见过无数案例,所以最懂你的伤心,感情给你带来有多痛苦,所以就算全世界都不会对你温柔以待,但情感专家依然会。

  如果你曾经犯过比如用死缠烂打、苦苦哀求的方式试图让对方回到你身边这些错误,那其实相当于已经给自己的情况增加了难度。但也并不是说这种情况就已经覆水难收,只是挽回也需要具体情况具体分析,因为确实不可能存在一套对所有人都适用的方法论。如果你对自己的情况拿捏不准,可以获取下方的咨询方式,进行一次详细的咨询分析和建议指导。




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