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外表越强势的人内心反而越脆弱!
外表强势的女人内心脆弱

日期:2020-11-21 13:27:04   来源:    阅读:

  北大心理学博士信誓旦旦地宣称“强势女人祸害多!”

  她的理由更是让人无语:“男为坤,女为乾,乾坤不能颠倒,否则家庭不和睦,儿女发展不顺畅。身为女人,无论多么优秀,都要低调、谦虚、温柔。”

  不否认,“坚定而温柔”是很优秀的品质,但硬生生和女人绑定在一起,真的让人很不舒服。它不仅否定了性格的多样性,更忽略了男女的平等性。

  况且,家庭是否幸福,从来不是由女人是否强势决定的,幸福的大女人比比皆是,同样,不幸的温柔女人也不少。

  这么说,无疑是将经营家庭的责任单方面推给女人,既不客观,又不公平,也很不科学。

  无数事实证明,每一对真正幸福的夫妻,无论性格是强势还是温和,都一定是互相尊重且包容的,在爱人面前都会有柔情似水的一面。

  比如,战狼吴京和工作狂谢楠,他们各自都很强势,但看向彼此的眼神却充满柔情。

  可以说,一个若是在关系中总是表现得很强势,往往不是ta本意,而是不得已而为之,对女人而言尤其如此。


外表强势的女人内心脆弱

 

  “强势”性格是养成的

  强势的人有哪些特征呢?

  简单来说,语言上,咄咄逼人,说一不二;认知上,以自我为中心,不怎么考虑别人的感受,胜负心很重;行为上,风风火火,比较暴躁。

  这样的性格在工作上是雷厉风行,但是在婚姻中,就会显得不近人情,所以很少人愿意跟太强势的人谈感情,因为会很明显地感觉到被贬低和无视。

  《三十而已》热播的时候,很多情感博主就抨击顾佳太强势,把老公当儿子管,虽然操碎了心,但却会让男人无法接受。

  不可否认,顾佳很强势,即便她总是表现得很善解人意。

  而且,大多数人无法做到像她那样面面俱到、克制隐忍,情感导师见过很多把强势直接表现在语言和行为上的女人,她们甚至会当众甩脸。

  比如,董明珠,在接受鲁豫采访的时候,因为员工不小心关错了灯,当场发飙,把在场的人都着实吓了一大跳。

  可是无论是温柔的强势还是粗暴的强势,都掩盖不了强势的内核,强势并不完全等同于强大,真正强大的人是不怕示弱的,可以很温柔。 而一个时时处处都表现得很强势的人,往往证明她骨子里不够强大,所以需要以这种不好惹的姿态示人,好保护自己不被轻视或伤害。

  可以说,强势是强势的人的盔甲,因为害怕受伤害,所以先发制人,把自己全副武装起来。

  这种观念往往由来已久,非形成于一朝一夕,而且往往是童年阴影和后天经历不断碰撞的结果。

  比如,从小被严格要求,长大后,潜意识里还是担心父母不满意。

  相信很多人都有过这种经历,父母总是以输赢或名次来评判你是个好孩子还是坏孩子,而且往往喜欢盯着不足看,那么自然就会特别害怕失败。

  长大后,依然如此,为了维护内心“不能输”的念头,只能逼着自己变得很强大,而且会以同样的标准对待别人。

  当你陷入对失败的恐惧中时,无法看到自己或别人的长处,往往一点点失败也会让你变得十分脆弱。

  所以,不难理解,为什么强势的人会因为一点鸡毛蒜皮的事而大发雷霆,因为对时时刻刻踩着钢丝生活的人而言,一点风吹草动也是致命的。

  或者从小不被允许软弱,潜意识里危机意识很强。

  比如顾佳。若不是因为母亲早逝,她无须过早成熟,承担起保护者的角色。日积月累习惯了事事靠自己,也就不懂得妥协,不是不想,往往是因为害怕,害怕一松手,一切就失控。

  这种感觉是很糟糕的。童年经历越是惨痛,就越不敢松懈。

  也有可能是后天生活所迫。尤其是女人,在这个弱肉强食,人善被人欺的社会中,不够强硬,往往会被欺负或打压。这一点体现在每一个女强人身上。

  所以说,强势并不是一种天然性格缺陷,更是在适者生存法则下的选择。

  只是,一旦形成习惯,很难在工作和生活状态中切换,难免误伤。

  还有可能是因为曾经暴露自己短处的时候从未被接纳和安慰,认为真实的自己太差劲。

  强势对应着软弱,人只有在感觉安全的情况下,才会将自己的软弱面展示出来,否则一不小心就会受伤。

  一个从小不被允许脆弱的人,长大后很难放下层层防御,将自己的柔软展示于人。

  不难发现,儿时经历对人观念的塑造会延续一生,而且都被写进了潜意识里,往往不借助外力都无法察觉。

 

  如何疗愈虚假“强势”?

  然而强势是把双刃剑,它在保护我们不受伤害的时候,却也在不断消耗我们对生命的热情和希望。就好像一把总是紧绷的弓,时间久了,弦会断。同时,强势待人确实也会伤害身边那些爱我们以及我们爱的人。

  但是强势惯了的人,往往很难控制自己,无法让自己松弛下来。

  BBC纪录片《危险的激情》生动地揭示了强势如何化为愤怒的火焰将感情烧毁。

  女主很强势,无论在家庭还是工作中都保持绝对控场者的姿势,甚至在咨询师的引导下也无法放松下来,反而不断地质问:“你确定这样做有用吗?”

  咨询师不得不换了很多种方法,才让她渐渐松弛下来。

  经过一段时间的修炼,她终于变得不那么强势,也找回了久违的幸福和平静。

  她是幸运的,有咨询师帮忙,更因为他的丈夫在她像个螃蟹一样横冲直撞的时候依然默默地陪伴左右,而爱和包容总是软化“强势”倾向最好的方法。

  遗憾的是,这样的人往往可遇不可求,但是也不要沮丧,因为还可以自我疗愈。

  以下3步可以帮助你摆脱强势的负面影响,变成真正强大的人。

 

  戳破虚假的强者外衣

  前面说过,强势背后的症结在于埋藏于内心里的恐惧和对自我的不接纳,而强势的性格又让你不愿意承认,所以很容易陷入恶性循环,但是一直逞强,很累,所以只有放下对强大的执念,才能够真正变成强大的人。

  要明白,真正的强大和虚张声势的强势并不是一回事。

  强势的底色是强人所难,试图将自己的无能无力转嫁到别人身上,要求别人承担自己的软弱和失败。而强大的底色是包容和接纳,做自己人生唯一的控制者,不推卸责任,亦不妄自菲薄。

  所以,当你意识到自己明显底气不足时,对自己说:我不必处处那么优秀。同样的,也没有理由以完美主义标准要求别人。

  试着接纳自己以及他人的不完美,坦然接纳不可避免的脆弱时刻,以平和的心态去面对人生各种意外。

 

  客观分析强势的好与坏

  强势的人,心理上和生理上都有一种紧绷感,仿佛随时准备战斗的冲锋兵。

  人在这种状态下,精神过度聚焦,很难关注到自我感受以外的东西,但是这很危险。

  虽然说博士不该说“强势女人祸害多”,但是谁也无法否认,太强势有时候确实不太好,伤人又伤己,尤其是本意不想起冲突却又无法控制自己的情况。

  但是一切不可控制的行为都该被理解,因为那是人体自我防御系统存在的证明,只是下意识行为往往偏情绪化,所以需要被有意识地调整和控制。

  也就是说,你必须得承认强势的好处,也得看到它的不足。客观分析后,自然能更理性地控制自己的行为。

 

  充分利用“榜样法”

  强势,不是先天气质,更多是一种习得性行为,是成长经历和教育让你变成了一个不敢示弱,只能硬撑着的人,因为你不知道除了这样做,还能怎样做。

  但是,其实你一直有其他选择。当然,当你像一颗棱角分明的原石活着的时候很难想象自己终究会被磨成一颗光滑的圆石,所以你会不由自主地排斥一切道理,因此要改变强势的性格,最好的方法是试着敞开内心去经历,去感受,让改变在潜移默化中产生。

  你会发现,即便你不那么强势,事情依然会朝着你期待的方向发展,更重要的是,即便你再强势,也无法保证一切都朝着你期待的方向发展,那么为什么不试着顺其自然呢?




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