情商提升咨询导师 阅读：
长相吸引力
我们有多大程度“看脸”？
你喜欢东方风格，还是西方风格；
古典的，还是现代的；
清新文艺的、浪漫洒脱的、大气雍容的；
文质彬彬的，英气勃发的、痞帅痞帅的？
从脸，到身材、气质、行为、价值观……
我们有多认可“好看的脸庞千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”呢。
其实，我们对美丽有集体偏见，认为“美的就是好的”。即长得好的人，有令人满意的特质。
比如：你长得美，你说的都对。
比如：才貌双全
比如：哪怕是个花瓶，看看也是好的。
当然，与美人挂钩的特质，受到文化价值倾向的影响。不同生活背景中的个体，美丽与当地推崇的美好特质相联系。
不过，美丽的判断标准存在跨文化的一致性。例如，大眼睛、小鼻子、尖下巴、瘦削的脸颊、笑容等兼具女人味与孩子气的特质，是女性吸引力的显著特点。男性吸引力则比较复杂，强壮具有男子气概的脸型；与清秀的孩子气的长相，都是典型审美。
此外，平均化的面孔，几乎是最有吸引力的。在实际生活中，五官的比例般配(如符合三庭五眼)、对称(一般人左右脸是不对称的)的脸是非常罕见的。左右平衡、比例适中的脸受到跨文化的偏爱。
当然，身材比例也是影响吸引力的重要指标。据研究发现，女性被认为最有身材诱惑力的腰臀比(WHR)是0.7，腰胸比是0.75。长发也是女性吸引力的一个特点。
男性具有吸引力的的腰臀比是0.9，肩臀比大(≈1.2)、肌肉强壮。男性若比较聪明，会吸引更多女性。然而，英俊而贫穷的男性会降低吸引力。男女双方都倾向于男性更高。职场中高个子男性也能得到更多尊重、更高的收入。
美丽溢价与演化本能
美丽是一种稀缺资源，品德也是
美人会受到优待，为什么？
美丽是一种稀缺资源。
经济学认为，自然界赋予人们的资源是有限的，这就是人们常说的资源具有“稀缺性”，而美丽就是一种稀缺资源，因为稀缺就可以“溢价”。
美国经济学家丹尼尔·哈莫米斯、杰夫·比德尔研究发现：长相出众的人比相貌平常的人收入高5%；相貌平常的人比长相稍差的人收入高5--10%。
从生物繁衍角度，美似乎与健康更相关。
比如：动物的择偶(人与动物当然不同，但有参考价值)
比如：长相端正、对称；是大众通行的审美
比如：疾病会损害人的美貌(大多数情况下)
面孔对称的人，往往更有可能有对称的体型、健康的身心，因而可以找到优秀的配偶。
腰臀比例接近0.7的女性，体内有特定比例的雌二醇、黄体酮，因此更容易受孕；其子女在认知测试上的得分高于矮胖妇女的孩子。
面容英俊的男性，比长得丑的男性精子更健康、有活性。年轻的妇女更可能留长发，且头发质量与身体健康有关。没有瑕疵的美貌是身体健康的标志。
从演化心理学角度，美貌似乎与更顺利的择偶、繁衍、生存相关，是跨文化的集体潜意识偏好。
然而演化的速度，与科技文化迭代的速度是不匹配的。当前的经济基础和物质文化作用下，化妆、整容、PS和众多包装营销手段在消费“美丽的关联概念”，与健康本身反而相去甚远。
美丽，交织着代价和收益。
比如：为了和美女约会，男人不惜虚报自己的收入、性格、生活方式。
美丽带来的好处，有时候也会成为一种陷阱。那些被长相打动的人，常常给予不真实的恭维。长相好看的人常常更受欢迎，但不如长相平庸者那么信任别人。
在可以选择的恋爱对象很多的时候，长相吸引力可能比较重要。但是也给了相貌好看的人一种错觉，误以为自己一直拥有选择的余地。在青春和美貌的红利消失之后，容易体验到更大的落差感。此外，因为美丽更容易获得的东西，难以激起珍惜感觉，低估努力的作用，进入“美丽陷阱”中。
美丽是一种稀缺资源，品德又何尝不是呢？美貌与品行共同作用，在适度人际距离中，可以让关系更高质量、更长久。
人们或许都想要找到美丽的伴侣，但最终常常与自己容貌相当的人匹配成功。长相吸引力在婚姻中起的作用，远不如恋爱时那么重要。若两个人差异很大，亲密关系可能无法建立。
换句话说，美貌的冲击性、吸引力在关系建立之初作用很大；在长久的相处过程中，其作用会被削弱。这或许就是路遥知马力，日久见人心的现象了。
明星：我要红！
熟悉性原则增加情感联结
“不想当将军的士兵不是好士兵。”
同理，演艺圈的明星为什么追求曝光率？
熟悉度增加我们对他人的情感：爱之越爱，厌之越厌。也就是说，重复地接触他人，甚至只要多看他们的照片，通常也会增加对他们的喜爱/厌恶程度。
明星的美貌、才能、个性特点，加上经纪公司的包装营销，试图将大众的关注、喜爱变现。创造经济价值是他们的共同目标(不唯一)。不管是正常的“红”，还是“黑红”，都是这个行业所追求的。
比如：看顺眼了，也没那么丑。
比如：我的爱豆越来越好看。
比如：每天看见习大大，似乎他离我们的生活很近，很亲切。
对于外貌的追逐，男性与女性是类似的。调查显示，男性与女性在网络上的行为几乎一样——都喜欢长相美丽的，尽管在各自的侧重点上有所不同。在实际生活中，不同年代的文化影响了这种偏爱是直白的，还是含蓄的表达。
体相焦虑：被贩卖的价值观
减肥是减体重，还是减体脂？
以下几个数据，颇有意思：
《医美行业白皮书》大数据显示，调查显示，2017年中国医美疗程消费类为1629万，仅次于美国的1634万。且中国年增速26.4%，远超美国的3.9%。
CBNData数据显示，“初抗老”的90后、95后已经超越80后、85后，成为线上抗衰老第一大消费群体，这意味着“抗衰”从25岁就已开始。近年来，“热玛吉”等抗衰项目火爆出圈，据新氧数据颜究院数据显示，新氧医美抗衰节期间新氧平台热玛吉订单量同比增长720%，参与商家数累计1032家。
2020年，我国医美用户呈现出年轻化和“熟龄化”两极并起的新趋势。一方面95后成为医美消费主力军，但另一方面，中国医美消费者年龄层也有向上提升的趋势。
数据显示2020年，30岁以上医美消费者占比已从2018年的13%提升至19%。这预示着我国医美消费的“熟龄化”时代已经到来，隆胸、紧致、吸脂及各类抗衰医美服务需求都呈现快速增长。
对美貌的追逐没有止境，美丽与健康之间的平衡如何把握？
几个减肥误区：
体重减轻≠瘦了。单纯体重减轻，减少的大概率是水分、肌肉，而不是脂肪。
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
节食、不吃肉/只吃肉、不吃早饭/晚饭不可以减肥。结石、低血糖、便秘、月经不调、肠胃疾病了解一下。蛋白质含量高、脂肪含量低的鱼、肉；蔬菜；低糖的水果；粗粮……才是正确打开方式。
按摩不可以丰胸、瘦脸。同样都是按摩，为啥效果不同？
瘦是瘦全身，胖也是。
锻炼没那么容易长肌肉。随便锻炼一下肌肉满满，大街上不全是肌肉男女了。
神乎其神的减肥产品伤身伤钱包。明星长胖不因为没买减肥神器吧。
吃了吐，腐蚀牙齿喉咙，还长胖。吃进去已经吸收了大部分。而且容易形成厌食症、暴食症，得不偿失。
美丽的标准各不相同，健康是通行证。
让我们一起美美哒！
