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婚姻出现问题如何修复亲密关系?
如何修复亲密关系

日期:2021-02-25 10:06:46   来源: 婚姻挽回咨询导师    阅读:
  有人说:

  真正的离开是沉默的,而那些大吵大闹的争吵只是表明你仍然在乎。

  也许你相信这句话,于是你在婚姻中激烈争吵,一次又一次,不知疲倦。

  直到你身后的门轻轻关上,你站在熟悉的房间里,环顾着熟悉的环境,闻到男人残余的气息,但指尖却没有他的温度。

  你捂着脸哭了,你开始问自己,为什么?

  为什么这么久的感情,最终会变成这样?

  为什么经历了那么多,曾经那么相爱的两个人,终于像敌人一样?

  为什么所有这些海誓山盟最终都是徒劳的?

  你做错什么了?

  其实,每一个遭遇婚姻危机的女性都会进行这样的自我反省,你不认为你做错了什么。

  当第三者出现时,你会责怪第三者和那个男人的不忠。

  是的,你没做错什么,你只是把自己从他喜欢的方式变成了他不喜欢的方式。


如何修复亲密关系

 

  接下来让导师一起分享一个真实的故事。

  学员徐女士今年四十五岁,和老公老刘在同一家单位,徐女士是一名医生,丈夫老刘是医院领导。两人属于校园恋爱,同校毕业后步入婚姻殿堂,到现在已经结婚二十年了。

  当时徐女士和老刘在一起的时候,徐女士的家人强烈反对。

  ①:一方面

  徐女士是家里唯一的孩子,父母早就为自己计划好了,希望毕业后能回县城,在县医院找份工作,然后在当地找个合适的过上稳定的生活,而徐女士和老刘之间跨越几个省。

  在徐女士遇到老刘之前觉得这并不重要,因为徐女士是一个非常想家的人,由于离父母更近,自己就有一种归属感。但在爱上老刘之后,这个想法完全改变了,老刘在哪里,自己就要在哪里。

  ②:另一方面

  老刘作为一个刚从学校毕业的穷小子,徐女士父母认为婚后的生活没有保障。

  因此徐女士和家人的关系并不和谐,尽管他们强烈反对,两人还是迫不及待地想在毕业后拿到结婚证。

  两人在同一家医院工作,医生的工作很辛苦。

  一开始,徐女士经常因为压力而崩溃哭泣,老刘偶尔感到筋疲力尽。

  但因为他要照顾自己的情绪,所以他从来没有在自己面前表现出他的负面情绪。

  相反,他想尽一切办法哄徐女士,给徐女士买喜欢吃的东西,然后告诉徐女士必须去哪里旅行。

  那时候,除了相爱,什么都没有,只有老刘对自己的迁就和包容。

  后来,生活慢慢走上正轨,工作也逐渐好转,一切都渐渐变得舒适起来。老刘是一个积极进取的人,也是因为这个徐女士爱上了他。

  在理顺了工作和生活之后有了自己的孩子,生完孩子后,老刘要求徐女士辞职,在家做全职太太,照顾孩子,这一照顾就是十多年了。

  有了孩子以后,两人的关系还是和结婚初期一样,老刘下班后帮忙照顾孩子,父母的态度逐渐好转。

  徐女士觉得自己每天都过着幸福的生活,但是这种幸福的生活是什么时候开始改变的呢?

  近两年,老刘的工作越来越忙,每次他回来,他一回来就睡着了。

  他答应了徐女士对他说的话,第二天就忘了,一家人很久没有出去玩或一起吃饭了。

  即使是在孩子生日这样重要的日子里,他也从未露面,慢慢地,不满和怨恨越积越多,徐女士责怪他只会工作,从不关心家庭,然后两人开始争吵,冷战,争吵。

  一个偶然的机会,徐女士在他的手机上看到了一条信息,内容不是那么明确,模棱两可,但熟悉和体贴的语气让徐女士很不舒服。

 

  根据徐女士的直觉觉得有点不对劲。于是拿着手机去质问他,他没有惊慌,但很平静,说:

  虽然她对我很好,但我们之间什么都没有。

  徐女士一直知道老刘很迷人,职业生涯很顺利,虽然已近中年,但他给自己的身体增添了几分韵味,当徐女士听到他说了三个字“对我好”,徐女士的情绪爆发了,和他吵了起来,哭得歇斯底里。徐女士开始紧张起来,每天都会偷看他的手机,每隔几个小时打一次电话问他在哪里。

  当徐女士看到他拿回来的东西时,自己会发疯:

  是哪个女人送的?把它扔掉!

  一开始,老刘觉得自己对异性的求爱处理得不好,所以徐女士的心情是他可以接受的。

  徐女士变得越来越不讲理了,此外,徐女士的情绪失控,越来越沉迷于打牌,牌瘾是当全职妻子时染上的,他变得无法忍受,最后,他只是住在外面,每周回家一次。

  这种分离又刺激了徐女士,从没想过丈夫会爱上别人,在和老刘大吵一架的时候,那个女人对他很体贴,对他无微不至的照顾和照顾,老刘终于突破了最后一道防线。

  老刘以前每周回家一次,每月回来一次。徐女士完全崩溃了,向家人哭诉,寻求解决办法。给老刘发了各种各样的消息,但都没用,徐女士清楚地知道自己不想和老刘离婚。

  婚姻修复是一门学科,需要大量的专业知识和实践经验,而不是一个计划加上几个套路就可以找回。

  它属于心理学的范畴,当你出现情绪危机时,要正确判断对方的心理状态,以及心理上的顾虑,迅速突破心理防线,进而满足对方的需求,最终达到康复的目的。

  让我们看看徐女士的婚姻为什么会变成这样。

  我们似乎已经谈论了无数次这个问题,但在大多数问题婚姻中,缺乏良好的沟通仍然占大多数。

  在徐女士与丈夫的婚姻中,不难看出,徐女士和老刘都是缺乏沟通,或是缺乏正确的沟通方法。

  一开始,老刘忙于事业,忽略了对家庭的关心,徐女士对丈夫既没有表示理解和支持,也没有表现出关心和体贴,而是抱怨和不满。

  有时候我们会保护自己,不想承认自己犯过错误,所以我们把错误转移过来。这是一个男人忽视家庭而引起的一系列问题。

  但你有没有想过,在现实生活中,我们每个人都面临着巨大的压力和责任。

  作为一家之主,男人在工作繁忙、劳累的时候,往往要处理一系列的问题,你有没有站在他的角度,采取“情感第一,理性为辅”的方法,表达你的关心,与他和平相处?

  当她发现有第三者向老刘表达好感时,徐女士第一次吵了起来,哭了起来。

  而且,她每天的谈话都充满了讽刺,她怀疑并监视老刘,没有人会喜欢这样的家庭氛围,也没有人希望在辛苦了一天之后见到这样的妻子。

  因此,这样一种错误的方式会把老刘推得越来越远。

 

  我们都有自己的性情和情绪,但作为成熟的成年人,我们应该控制我们的情绪,而不是我们的情绪。

  在徐女士与老刘的关系中,徐女士一直被自己的情绪所控制。

  当她遇到问题时,她不想在第一时间解决问题,而是发疯似地审问、崩溃。争吵越多,就越让丈夫疏远她。

  任性会让你一次得到一点发泄的后果,但它只会让你后悔,在你发脾气之前,先想想后果。每个成年人都应该对自己的行为负责。

  我们很多人总是有误会,进入婚姻生活后,特别是孩子一天天长大成人,夫妻俩相比年轻时的荷尔蒙和冲动,更容易过上平静的生活。

  这在一定程度上是正确的,但是对于一个美好而持久的婚姻来说,爱总是需要的,也是重要的。

  无论两个人结婚多久,夫妻之间首先还是爱,其次是家庭亲情和责任。

  时刻保持新鲜感是维持长久婚姻的方法。

  在徐女士和老刘的婚姻中,结婚二十年后,最初的浓浓爱情已经逐渐淡出。

  在这段婚姻中,徐女士逐渐放弃了自我管理,把业余时间都用来打麻将,忽视了对自己的管理和管理。

  更何况,她的温柔和可爱已经被现实侵蚀,她的脸也变得令人厌恶。

  面对婚姻中的问题,找出关键问题,解决婚姻问题。

  你会逐渐发现,让你整晚失眠的问题是可以解决的。

  世界可以如此美丽,生活可以如此幸福!

 

  针对徐女士的现状,导师确立了修复关系的四个方向。

  怎样才能避免这种既能发泄情绪,又能沟通问题的争吵模式?

  如果你了解著名的情感金字塔,你应该知道正确的表达方式是自下而上。

  首先,表达我需要什么样的温柔和亲密,然后告诉他如果你没有这种温柔和亲密,你会感到什么样的痛苦和失望。大多数时候,你会引起别人的注意,你不需要表达你的愤怒。

  现在他在外面有个女人,既然他还没有真正承认,你就不要继续揣测和怀疑,你的行为只会让对方更累。

  在有第三者之后你就要找自己缺点的,如果不是对你不满意,他也不会留恋外面的温暖。

  男人渴望的是尊重、接受、认可、需要、价值感、存在感,你需要明白你能给别人提供什么。

  下班后,除了打麻将,还要培养一些兴趣爱好,如打球、跑步、健身、唱歌、做饭等,这些兴趣也需要他知道,你可以在他回家后主动和他聊天,或者在朋友圈展示。

  有四点要做:

  ❶:倾听

  仔细听对方说什么,对方在说什么,他更能接受你的建议。

  ❷:尊重

  尊重,就是放下“我是对的”、“我是唯一的”的执着,而是允许对方与自己不同,更重要的是要向对方学习自己的优点。

  ❸:好奇心

  让我们抛开我的观点和我认为的事实,我想对那个人好奇,似乎人与人不同,我不知道他为什么这样,他有什么毛病,不是为了分析,只是好奇,去感受他的现在。

  ❹:起点

  仔细检查你为什么说这些话,为什么你要这么做,无论是夹杂着优越感的动机,还是仅仅出于关心的欲望。

  不要反对他的想法,也不要强烈表达你的强烈情感。你可以真正理解隐藏在他天真笑容背后的内心波澜,相互理解,只有这样我们才能管理好我们的婚姻生活。

  经过导师一个月的指导,徐女士和老刘的交流越来越多。他们还会一起组织家庭活动,他们之间的关系正在逐渐密切,但是下半辈子还是需要他们的共同努力和用心去经营。

  我们都渴望幸福浪漫的婚姻,但现实却常常给你一记耳光,其实,没有完美的婚姻诞生。

  每一段完美的婚姻都是由两个人共同管理的。

  婚姻就像一把尺子,只要掌握一个好的程度,我们就可以衡量稳定的幸福感。




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