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控制不住联系前任,分手后还能做朋友吗?
分手后还能做朋友吗

日期:2021-02-28 10:22:45   来源: 情感维护咨询导师    阅读:
  控制不住自己去联系前任,有可能是因为你的习惯,因为你对于这段感情的归属感,安全感,以及对于对方的占有欲严重缺失而产生的想法。

  但是当然也有可能不是因为习惯,你还想联系对方的原因很简单,就是因为你心里还有对方,你还真的喜欢对方。

  那么联系他是一件错事么?

  很多人都觉着在分手之后主动联系对方,就好像暴露了自己的需求?

  大家仿佛都明白一个道理,分手之后,如果还爱对方,或者尊重对方,真正应该做到的是不打扰,像死了一样!

  这种种的思维桎梏使人们觉得联系对方就一定是一件错事。

  但你也真的要清楚,就是很多人因为自己的思想桎梏,错过的自己,这辈子可能真正最适合的人。

  往往就是因为爱的更深,在乎得更多,才会控制不住自己联系,才会想要努力控制自己不联系。

  如果这种情况不是因为自己的私欲,而是因为压抑在内心中真正足够浓烈的感情的话,那你真的不用压抑的这么辛苦,把一切交给命运。

  你想做的并不是联系他这么简单。

  你想做的远远不是像你想象的那样,知道他现在好了,我就不联系他了。

  你不过是以这种方式想窥探对方的生活,你找到方向,重新回到对方的生活。

  如果还能聊聊的话,是不是先能做普通朋友。

  能做普通朋友的话,是不是就能继续存在于他的生活中?

  能够在他的生活中就能够继续相处,创造更深的亲密关系?

  慢慢的相处久了,是不是就能勾起一些过往?

  我慢慢找到以前的感觉了,是不是就能复合了?

  这才是你们真正的一步一步的想法。

  就像你刚想联系对方的时候,其实没有明确挽回的目的,但这一切都是被当前的状况所推着走的。

  就像一个特别好的朋友向你借钱,再借的时候都会很诚心的答应你,什么时候什么时候会还。

  但是你借给他之后,他依旧时运不济,到了快还钱的日子他根本没有什么钱能还你手头反而变得更紧。

  他本来想要有向别人借钱先还给你的想法。

  但是看到你没有追究,而是又跟他说了一次,不着急。

  这时候他彻底放宽了心,他心里虽然想着会还你,但是以后估计就会一次一次又一次的推脱了。

  就这样一个你相信他,也相信你的好朋友,想法从一定要按时还,到我一定会还,但不知道什么还,然后到还不还随便,变成了老赖。

  这个例子可能不太贴切,但是情况是一样的,你们会被你们的相处模式一直推着走。

  所以导师希望你冷静下来,好好面对一下自己,分析一下自己的内心,不要一直去克制!


分手后还能做朋友吗

 

  想他了,为什么想他?

  哦,原来是因为自己闲下来了。

  原来是因为自己的生活中没有什么其他能够让自己高兴,让自己幸福,给自己快乐的能力源泉。

  你发现原来是自己的生活中少了那么多爱好,并不那么精致,导致自己总是去思考曾经生活中的美好。

  就是因为这样才忘不了他的话,那你不用去联系对方,你只要动起来走出去,别让自己闲着,别让自己懒去创造新的爱好,改变新的自己,你慢慢的就不会想去联系他了。

  他只不过是在你闲的时候拿来打叉的一个思想话题而已。

  所以无论如何,导师都建议你在思考完之后先动起来。

  自己的外表足够鲜亮了嘛,如果不足够去选一个适合自己的发型,女孩可以学新的妆容,去体验一下不同衣品风格的衣服。

  自己的身材够好了吗?如果不够的话,可以去健身,去学习瑜伽,去强健自己的体魄,同样也是给自己颜值加分呢!

  自己的社交圈子和家庭圈子维护的够好了吗?你有多久没好好跟你的知心朋友谈谈心了?有多久没有陪自己的父母了呢?

  自己的个性爱好是否足够充实呢?你拥有自己给予自己幸福的能力吗?你自己足够完整吗?

  仿佛个个都是灵魂拷问,那么再来一个最狠的!

  你的钱挣够了吗?你想要的东西都买到了吗?如果没有,赶紧去挣钱呀!

  你会发现有这么多事,你可以去做,那么先动起来!

  很多人都有一个思想误区,他们觉着人应该是先调整好自己的状态,有一个好状态才能去做好事情。

  但其实并不是这样的,做好事和调整好自己的状态,两件事是相辅相成的,你只有动起来才能放空自己的大脑,让自己能够冷静的过滤那些信息。

  这样才能够帮助你快速的走出那个低落的状态!

  可是如果当你瘫在自己的床上,拼命的努力的专心的想要去克服自己的心里的时候,你的执念反而会让你更加在意!

  这你会陷入牛角尖,不断的陷入焦虑,然后自我鼓励自我否定,再自我肯定再自我否定的恶性循环!

  所以先迈开腿走出去看一看,也许答案很快就会自己走到你面前。

  但当你已经能够走出去,却依旧发现,心里还是有一个放不下的人,尽管自己更加充实,更加完整,更加知性,却依旧忘不了对方,想要去联系对方。

  那建议你:跟着自己的感觉去联系对方吧!

  也许念念不忘,必有回响,你在思念对方的时候,对方也在想着你。

  那么你的联系就像是命运的安排一样,可能让你们再续前缘。

  或者对方已经变了,不再是你心中想要的样子,不再是你爱的那个样子,你会发现自己在执念的,不过是以前的一个回忆,你把对于爱情的憧憬和美好,以及它的样子在心中融合出一个虚拟的人设。你爱的不过是那个虚构的形象而已,并不是他本人了。

  这个时候你会觉得你出现在他生活中不过是骚扰,这一切忍耐和努力显得那么不值钱,自尊的你一定会帮助你快速抽离的。

  所以无论是好结果还是坏结果,他都会让你快速的走出阴霾,怎么做都是对你有帮助的!那何乐而不为呢?

  不要觉得这么做是打扰对方,曾经都已经打扰对方过那么久了,就别差这一次了!

  导师真的很心疼每一个在感情中,即使已经离开,却依旧因为你们的话题去认真和纠结的人。

 

  相信想和前任做朋友的,绝大部分都还对这份感情抱有一丝幻想,那到底能不能复合,能不能重新在一起呢?相信很多小伙伴在心中都犯嘀咕。

  因此,导师帮你拟定了一份恋爱心理评测测试题,来综合判断两个人的行为模式、人格特性、挽回几率等等!

  ➊、如果用“猫类”(高冷)和“犬类”(热情)来比喻对待感情的性格,两个你觉得谁更像“犬类”?

  A:本人

  B:对方

  C:两个猫类

  D:两个犬类

  ➋、哪些因素更多的消耗了你们的感情(可多选)

  A:容易作闹

  B:两人经常吵架闹情绪

  C:吸引力缺失(字面意思)

  D:问题矛盾累积,情感疲惫

  E:精神出轨或第三者插足

  F:客观因素:异地没有未来、父母严厉反对、物质现实等

  ➌、恋爱期有没有犯过以下错误?(可多选)

  A:很黏对方,喜欢频繁的联系,没事就想给对方通个话。

  B:很宠爱对方,平时一般都顺着对方,尽很大努力的包容对方。

  C:强势,喜欢挑对方毛病,强加自己的意愿给爱人。

  D:比较敏感,对TA不够信任,经常性控制不住的怀疑对方。

  E:脾气不好,自控力不强,一爆发就控制不住自己,事后又感觉后悔。

  F:对TA不够关心,不够重视,失去后才后悔。

  G:习惯性的以分手吓唬对方,让对方重视自己。

  H:不会表达自己的爱,沟通枯燥,感情平淡无味没激情。

  ➍、在你眼中看到的对方体现出爱的表现(可多选)

  A:赞赏的语言

  B:服务的行为

  C:精心的时刻(陪伴)

  D:礼物

  E:肢体的接触

  ➎、在与他的沟通中,能听到了除语言表达外的哪些内容(可多选)

  A:听到了他语言表达中的内容

  B:听到了他他内心的感受

  C:听到了他的内心需求

  D:听到了他对事物的认知

  ➏、在两个人沟通中你的语言输出占多少?

  A:20%

  B:40%

  C:60%

  D:80%

  总共6个选择题,如果你看了一定要认真作答,记住一定要认真认真啊!

  不管是找回心中旧爱,还是走出失恋的阴霾,都是把握自己人生,不再被动式接受他人施舍的“乘风破浪”。

  希望能够帮到在情路上犯难的你!




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