恋爱挽回咨询导师 阅读：
能不能挽回都有什么确定的表现吗?如果抛开个体差异不说，的确是有一些迹象可以说明你能挽回的机率更大。
➊、初步筛查
如果有什么初步筛查的工具的话，那就是你的感觉!对方对你是冷是热，你其实是心知肚明的。对方是愧疚还是厌恶，你也一定能感觉得到。尤其是两个人曾经相处过，对方的一举一动背后的想法是什么，你多多少少都知道个大概。
不过，需要注意的是，在挽回的时候，很多小姐姐/小哥哥只想得到自己期待的答案。其他的哪怕是很真实客观的，他们也自动过滤。那这就只能是掩耳盗铃的自欺欺人了。
虽然听起来有些荒谬，但在导师所遇到的个案中却非常常见，这在心理学上叫做——知觉选择性。具体来说，就是只愿意根据自己的需要选择信息，而把与期待不符的信息自动过滤或当成背景。带来的后果就是，你永远活在自己的幻想里，看不到真实的情况。
所以，要说挽回的可能性的前提是——你必须对自己诚实!对方接纳你就是接纳你，拒绝你就是拒绝的。
我们只有立足现实才可能根据真实的情况做出调整。
千万不要自己给对方找借口，对方一次不理你，你可以找借口说，他一定很忙，所以才不理我的。但是，两次、三次、四次甚至更多次呢?宝宝们，敢于承认是改变的基础，不要活在自我建造的幻想中。
如果你不清楚对方带给你感觉，你可以把你和他的互动讲给你信得过的人。让他们作为局外人的身份帮你理一理，但是这仅仅是参考，最终的感受由你决定!大部分情况下，我们都是有这个智慧和能力的，只是你愿不愿意相信罢了!
比如，对方没有拉黑你，你给他的消息他基本上也都回。这就是好感觉!再比如，对方拉黑你，还在他朋友圈里诋毁你，这就是坏感觉!当然也有对方常常不置可否的时候，虽然不像直接回复你那么好的互动，但只要没有拉黑你，也还不算太糟!只是，我们需要先处理他对你的负性印象 。
经过初步筛查你感觉到还有机会的时候，咱们就可以进行到下一步。
➋、明确线索
根据导师多年的挽回经验，的确对于可能被挽回的对象有一些可以被觉知的线索。一般来说可以从四个方面来考查。它们分别是：语言互动、行为举止、情绪表现和所在状态。
Ⅰ：语言互动
我们熟悉的微信、微博、QQ等都说你和他重要的互动阵地。当然还包括无声的潜意识语言和身体语言。
从狭隘的语言互动上来说，我们可以从以下多个方面去寻找线索。
①：语言的内容
这个看起来很明确，但有时候又很容易被误解。
比如，你邀请对方明天去春游。对方回复你，等明天再看吧!这个时候，你觉得他要说的真实想法是什么呢?可能性有很多种：可能性一，对方他累了，想休息了。可能性二，希望你明天再邀请他。可能性三，他不想和你去，又不想伤了你面子。可能性四，他在等一个重要的工作安排，如果没有任务，他会和你去，但是他自己也不确定。当然还可能有更多的其他可能性。大家注意到了吗，语言的内容可能并不是我们想的那样显而易见，它可能包含了多重可能。这就需要你有耐心去澄清和有智慧去辨别。
怎么辨别呢?
结合语境。
比如刚才那个场景，前面对方都给你说了今天它加班到很晚，明天想补觉。那么它的回复你就知道他不是拒绝你，你还有机会再合适的时候再邀请他。
结合性格。
还是刚才那个场景。你知道对方是个滴水不漏的人。你就知道，他是不想伤你面子，他真实的想法是不想去。
综合系统。
同样的事情，我们从更广的，更综合系统的去看。你知道对方一直都喜欢大自然，甚至他自己都经常组织这样的活动出去玩。别人邀请他他都去的，但是到你邀请他，他那样回复就说明他不想去。
②：表达的方式
在心理学中我们常常说“比起语言的内容，更重要的是表达的方式。”表达的方式里面又很多角度。
——从时间上看。
就还拿刚才的邀请春游的例子来说。对方是立刻答应你，还是第二天中午答应你，就很不一样。立刻答应你，说明对方是笃定的欣快的。而第二天中午才答应，很可能对方再敷衍你，或者实在无聊才想起你。其中的意味就很明显了。
——从用词上看。
用词上是大大咧咧的，还是小心谨慎的?是拽文的还是大白话的?通常来说，大大咧咧的说明对方不把你当外人，或者用不着把你当外人!而小心谨慎的则说明对方需要防备，这说明你们之间是有距离的!
——从态度上看。
表达的方式上常常透露着对方真实的态度。比如，还用刚才的例子，同样是最终他都去了。但一个的回复是：好的，明天见。另一个的回复是：看看再说。前面的态度明显是示好的友善的，而后一个则显得无所谓得多!这从心理位置上来说，前一个就更容易挽回。
③：潜意识的语言
什么是潜意识的语言呢?这是一个心理学中精神分析流派的术语，是指未被我们觉察的心理活动的语言。举个生活中常见例子，你和他吵架了，续而进入到冷战状态。
表面上看起来你们没有任会语言交流，但是背地里却暗流涌动!
你们彼此都卯着劲，谁都不肯服输，这就是潜意识的语言。
就像电影《前任3》里面的孟云和林佳，明明都爱着对方，可是他们潜意识里面都较着劲儿，谁都不服软!这就是潜意识语言的威力。
了解潜意识的语言尤其可以用于了解那些对我们没有回应的前任。对方不回复你，不是因为他有多忙，而是人家潜意识里就不想理会你!
还有对方的口误和失误，统统都说对方真实的潜意识的语言!
看起来是口误或失误，其实是心声!还用郊游的案例，对方答应了你，但是到了约定的时间他才告诉你，他定错了闹钟，不能来了!这就是对方的潜意识用失误来告诉你，他其实不想和你去!同样的道理，如果对方定错了时间，早早就到了，说明对方很想和你去!
Ⅱ：行为举止
如果说言语比较容易伪装，行为则更加诚实。通常来说寻找行为举止的线索也有几个维度。
①：行为的内容
在畅销的《微表情读心术》里面就举了很多这样的例子。比如，你好不容易约到对方，刚坐下来一会儿，你就发现对方的脚尖一直朝着门口的方向，这就是说明对方想走了，不想和你聊下去了。如果对方对你有兴趣，对方的膝盖则会不自觉的朝向你的方向!
再比如，对方是与你保持联络还是屏蔽你，这些都说可以明确的线索。
②：主动or被动
虽然有同样的行为，但对方是主动还是被动所具有的意义是不同的。比如是他主动想参加你的party还是被好友拽来的?被拽来的说明对方没有主动复合的倾向，而主动来的则很可能对方已经冰释前嫌。
再比如，对方是主动加回你，还是你再三请求才加回你?
③：行为的频率
同样是保持联系，一个月联络一次和一周联系几次就很有区别。同样是拒绝你的邀请，是每次都拒绝还是偶尔才拒绝所包含的意义也不一样。
从对方行为的频率也可以看到对方的复合动机如何。比如，对方以前从不看你的朋友圈和空间，最近频繁的看你的动态。这就说明好事将成!
④：行为的幅度
同样是让你留在他的通讯录里，一个是保持联系，一个则是死活不回。行为的幅度也能体现对方的真实想法。
再比如以前对你是见一次避一次，现在却可以“视而不见”了，这也能说明对方心态的变化。
Ⅲ：情绪表现
对方见到你是厌恶的还是烦躁的，是欣喜的还是不悦的?情绪是情感的发生器。就是我们的第六感一样。对方的情绪就是对方对我们的第六感。
同样观察情绪的维度也可以从多个视角去看。
①：情绪的内容
与你接触的时候对方是高兴还是不高兴，是平静还是暴躁?这些无声的语言会让你知道他到底对你的感觉如何。在心理学上我们叫做移情。我们可以从对方对我们投身的情绪去看到她背后对你的真实想法。
②：情绪的幅度
刚分手的时候对方的情绪可以是狂风暴雨的。当对方情绪波澜不惊的时候，说明对方可能已经调整好了，之前对你的那些负面印象也可能更中立了。
在挽回的时候对方越是狂风暴雨，我们越是要避其锋芒。当对方能平静和你交流的时候，才是我们挽回的最佳时机。
③：情绪的频率
情绪越是频繁，说明对对方造成的影响越大。如果对方只是偶尔对你有情绪，说明我们还有机会。如果每次见到你都一副想揍你的样子，那我们还是先避避吧。
Ⅳ：所在状态
说了比较绕的逻辑，我们的头发之所以会变长，不是因为我们做了什么让它长起来的，而恰恰是我们没做什么它长的!同样的道理，你和他之所以能保持目前的状态可能不是因为你做了什么，而是因为你没做什么!
所在状态就最能说明你是否还有挽回的机会。导师把所在状态分为两个层级：互动模式和互动节奏。
①：互动模式
你和他现在是以怎么的方式在互动呢?是被屏蔽状态还是以朋友的模式呢，或者已经进展到重建好感的暧昧阶段了吗?
好的互动模式是成功挽回的基础工作，不管你是用断联的方法还是用“诱惑”的方法要想成功挽回，至少你需要能和他联系!
互动模式我们可能刚开始很烂，但是我们需要通过努力让互动模式变得良性。不要因为互动模式不良就以为没机会。互动模式是可以通过一定的方法调整的!
比如，刚开始因为不懂得如何挽回错用了一哭二闹三上吊的的方式，对方把你拉黑了。你就可以通过断联的方式，重建安全距离之后重新复联。并且，对方会回复你消息，并且不是厌烦的感觉。这就是重新复联。
在一起的时候，能够有基本的尊重不是针尖对麦芒的，是可以平心静气的。这也是好的互动。在比如可以不用讨好，不用乞求，也不用指责，而是平等的对待，这也是好的互动。
同时，我们还要留意，你们的互动模式是不是很熟悉呢?记住，如果感觉和你们曾经的不良的互动模式很相似，就要及时调整。
②：互动节奏
互动节奏是什么呢?就是你和他是否合拍。就像几米的漫画《向左走向右走》里面，如果总是一个向左一个向右，又怎么能碰在一起呢?
好的节奏不是天生的，而是一个愿意配合，一个愿意珍惜。最近很喜欢抖音看蜀中桃子姐的短视频，里面桃子姐和包立春的节奏就很有意思。尽管桃子姐不那么喜欢吃肉，但是她愿意配合包立春给他做肉吃!而外表欠欠的包立春也懂得在力所能及的地方帮助桃子姐。这不就是生活中普罗大众的好节奏吗?
可以挽回的表现可能远远不止这些。跟着你的感觉，也要诚实的面对你的感觉。然后懂得察言观色从他的言行和互动中，找到你可以评估的线索!记住，机会永远都只给有准备的人!
最后，把罗兰的一句话送给大家：“如果你爱一个人，先要使自己现在或将来百分之百的值得他爱，至于他爱不爱你，那是他的事，你可以如此希望，但不必勉强去追求。”
