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分手后想跟前任和好该怎么做?
想跟前任和好该怎么做

日期:2021-04-14 11:53:21   来源: 恋爱挽回咨询导师    阅读:
  “人生在世,只要努力了就一定会有收获。”相信你一定听说过这句话!

  在感情里,这句话类似的表达是:念念不忘,必有回响。

  但是长大以后,你会慢慢发现其实很多时候,你就算付出努力了,也没有得到自己想要的结果,甚至越努力离目标越远,这个矛盾在感情中尤为明显。

  你喜欢一个人,对方却不喜欢你,你越是想让他喜欢你,越是求而不得,你付出了所有,他可能只是对你说了一句:对不起,你不是我喜欢的类型!

  分手后,你想让TA回到你的身边,还为此做了很多努力和改变,按照你以为的正确方法去操作,结果他的反应却没有按你预期的发展。

  他只是一开始给了你一点回应,后来慢慢的又回到了刚分手的状态,当你表现的积极一些,他却很冷漠,甚至是反感你的付出。

  这时候,很多在感情中彷徨的人,开始纠结自己到底是否要继续挽回?对方是否值得挽回?他还爱不爱我?

  其实,这些挽回时困惑的原因,都是因为你没有搞清楚一个核心问题“为什么曾经相爱的人,如今躲着你,甚至厌恶你?


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  分手后对方对你冷淡的原因有哪些?

  为什么你如此用力的去挽留他,去证明你自己,去改变,他还是这样冷漠呢?

  很多人会痛苦的认为,是因为对方真的不爱了吧?没有了感情,所以才会如此。

  其实,并不是所有的都是这样。

  分手后对方对你冷淡的原因:

  没有达到你的“心理预期”。

  负面情绪未得到消化。

  分手后有了新欢。

  保护自我。

  ➊、没有达到你的“心理预期”

  就像你很努力却没有收获,可能仅仅只是你努力错了方向,或者只是看起来很努力而已。

  和好也是如此,很多时候,你的努力之所以达不到预期效果,跟你的“心理预期”和“情感需求不匹配”有关。

  举个例子,你有两个苹果,当你只给了一颗苹果给他,你期待的回报是他给你一个拥抱。

  当你把两个苹果都给他,你的预期可能是TA能回你一个吻。

  而当你给了他两颗苹果,他只给了你一个拥抱的时候,你就会感到不满足,认为你的付出没有得到相应的回报。

  复合的过程也是一样的,主动挽留的那个人一定会付出更多一些,在这个过程中,你会刻意去做很多事情,付出你很多的时间和精力。

  在这个过程中,你自己感动了自己,也感动了他身边的一些人,于是你觉得他也应该被你感动,这是你的预期。

  一旦他没有被你感动,你就会感到巨大的心理落差,觉得他冷漠,无情,对你的行为没反应。

  挽回中,一定要做好“预期管理”,不至于让自己心态崩掉,让挽回的努力白费。

  ➋、负面情绪未得到消化

  他对你越来越冷漠,很可能是他对于你有很多负面情绪,比如说你们相处的时候经常吵架、冷暴力,分手后做过一些死缠烂打甚至过激过当的方式去打扰他。

  对方之前对你的负面认知太深刻了,你挽留的时间铺垫还不够长,没有到触动到TA的那个临界点。

  量变引起质变,你的量还不够,不足以抵消你之前对TA的负面影响。

  因爱生怨,又因怨增恨。

  TA对你冷漠,归根到底是负面情绪未得到消解。

  ➌、分手后有了新欢(低吸引力,价值弱了)

  因为在分手后TA很快有新欢这件事并不代表TA不再爱你,也并不意味着你和TA之前的关系是假的。

  实际上,TA选择开始一段新的恋情很可能是因为TA也正处于痛苦之中,也就是他很可能进入了反弹关系。

  但是从长远的角度来看,这种认同更像是一种即时性的需要,而不是真正的填补需求,因为随着和新欢交往的新鲜感褪去,这种认同会大打折扣,同时之前被热恋期掩盖住的,在上一段感情中遗留下的心理问题也会重新暴露在他们的眼前。

  ➍、保护自我

  不管你们的分手原因是什么,但是一旦分手不仅女人会受伤会难过,男人也会。

  男人没有办法像女人一样发泄出来,只能用冷漠的态度伪装自己,暗示自己这并不重要,自己也不在乎。

  在冷漠的外表下其实是害怕受伤害怕难过的内心,既然无法缓解,那么就假装什么都不在乎。

  但这种情况,反而是最容易挽回的,但恰恰也是隐蔽性最高,容易让人觉得没有希望而放弃挽回。

  当你明白了几种造成前任冷漠的原因,那接下来,再来看挽回攻略:如何让前任不冷漠?主动跟你提复合?

 

  如何让前任不冷漠?主动跟你提复合?

  ➊、适当抽离,消除对方的防备心理。

  分手后,男人会有一段重新评估期,即当初分手的决定是否正确,考虑对方是否真的适合作为伴侣。

  所以,你想要挽回,就要在这个阶段给对方留出足够的空间和时间,不要跑去逼问或者过度骚扰,才能让前任有松一口气的感觉。

  提出分手的人,最怕的是对方的纠缠。

  正确的做法是:

  不再轻易表露自己的需求,不给对方施加压力,想办法缓和两人之间的关系

  其实对方既然选择了和你分手,就说明他现在对你的一切都是否定的,你觉得委屈想让他回头,你想让他因为压力回头找你而去四处诋毁,可是最后的结果就是你做的一切都是徒劳无功的。

  ➋、优化相处模式,高价值展示自己

  正能量的人往往能给对方带来信心和希望,整天抱怨只会增加前任的压力,挫伤他的进取心。

  健身和读书是最好投资自己的方式,而你在分手后不断的优化自己,提升自己的吸引力,对于你们之间的关系的恢复是非常有益的。

  经常健身的人身材不会差,即使不是为了让前任回到身边,也能让你走路带风,浑身散发着独特的魅力和自信。

  经常读书的人,谈吐和气质也会变得不一样,在书香里浸过的人,气质自然变好,容貌也会变得温柔。

  这并不是空话,因为就算你不挽回,不管男女,照镜子看到更好的自己,也是元气满满美好的一天呀!

  ➌、引导投资,让对方更爱你

  为什么分手以后,你恋恋不舍,而前任却能潇洒转身?

  那是因为你在这份感情中投资了很多,包括时间/精力/金钱等等,而对方付出太少,分手成本低。

  举个例子:

  如果你是女生,太要强和独立,不给男人照顾你的机会,怎么让他为你付出?

  99%的男人都有英雄情结,面对一个对他好的女人和一个需要他的女人,他只会选择后者,因为他需要成就感和认可。

  很多男人都不需要女人主动付出,复合的时候要一改坚强独立的形象,让对方觉得你需要保护。

  更重要的是,为男人提供情绪价值。

  能聊到一块,把话说到他心里,比做什么事情都重要。

  如果你能在前任失落的时候理解TA,在受挫时支持,提供很好的情绪价值,那么恭喜你,你的复合之路已经成功一大半了。

  而当你们的关系走到复联这一步的时候,大多数人都会犯一个错误,就是开始自欺欺人

  什么叫自欺欺人?

  就是开始自我感觉良好,以为对方和你联系了,就觉得对方对你不再有隔阂,于是就开始“趁热打铁”,想把关系确定下来。

  这个阶段,别以为自己和前任有了联系,就开始肆无忌惮,千万不要做那些自以为锦上添花的事,你以为的锦上添花可能就变成了画蛇添足。

  但就算你一直去哀求,一直表现的很痛苦,就能让对方回到你的身边吗?

  不是的!这只会让结果更加的坏,所以如果你想要复合,就一定要停止做那些无用功的事情,不要让希望彻底毁在自己身上。

 

  当一个人如此冷静的面对分手,一定是在这段感情中失望透顶,看不到任何的希望也觉得自己没有办法再去改变现状,所以才会变成这样——这绝对不会是一朝一夕就成的,所以你要做好你也不可能在短时间内快速挽回的准备。

  想要打破信心不难,但是想要重新组合一个支离破碎的心并不容易。

  导师一直强调复合这条路是需要耐心的,你要学会呵护它,才能让你们的感情破镜重圆,学会一些新的相处方式,才不会让彼此觉得相处起来太疲惫。

  最后,希望在你情感最灰暗的时刻,有导师陪你前行。




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