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断联了一定要等对方主动联系你吗?
断联了要等对方主动联系吗

日期:2021-05-04 13:40:29   来源: 恋爱挽回咨询导师    阅读:
  断联后,首先你需要做的事情是判定你们是真性还是假性分手。

  不得不说,超过半数的失恋者是做过很多功课的,比如分手之后在网上四处搜集挽回文章,甚至把知乎文章全看一遍的也大有人在。但还有相当一部分咨询者,分手后伤心不已,又急于挽回,于是胡子眉毛一把抓,把事情越搞越糟。

  接下来就是写给挽回者的,帮助他们普及最基础的挽回知识,树立正确的“挽回观”,趁早步入正轨。但如果你已经知道很多了,再看一遍也无妨,就当做一次温习巩固了,顺便帮你查漏补缺。

  很多人和前任分手后,会出现激烈的心理和生理反应。比如茶饭不思,以泪洗面,对任何事物都提不起兴趣。尤其是女生,分手后很容易情绪化,往往会失去理智,做一些偏激的行为去挽回,并认为这是自己痴情和专情的表示,其实反而会给前任带来压力。

  网上会有一些疯狂的粉丝,为了能够靠自己的偶像更近,做出尾随,偷窥,骚扰等不良举动。如果你是偶像,你的粉丝用这样的方式去靠近你,表达对你的爱,你会更喜欢吗?你只会想着隐藏自己的行程,如果可以,你希望他们消失。你的前任也是一个正常的人,所以对方不喜欢你的纠缠,也请你停止这些伤害行为,不要增加挽回的难度。


断联了要等对方主动联系吗

 

  正确挽回前任的做法到底是什么呢?

  ➊、必要时断联,从对方的生活里暂时抽离

  断联就是切断联系,不再主动联系对方。

  即使对方还留有你的联系方式,但是对你的态度很冷淡,不回复你的消息,那你就不要再继续联系对方,以免招致对方反感。如果你已经和对方没有联系方式了,那你正好可以利用这段时间好好提升自己。

  断联不是让你彻底离开对方,只是为以后的复合之路做铺垫。

  大部分人做不到断联,是因为自己受不了相思之苦,控制不了自己的感情需求。你不接受分手的事实,总是想把对方抓在手里,但结果只有适得其反。就像你手里握着一把沙子,你抓的越紧,沙子流失的越快。握不住的沙,就不要紧紧抓在手里了,你不舒服,沙子也不舒服。对方被你困在这种紧绷的环境下,自然会坚定离开你的想法。

  分手后,对方对你的印象是非常糟糕的,短期内是真不想和你沟通的,如果能好好沟通,也不会走上分手这步了。因此你的各种举动无异于火上浇油。比如你觉得你和对方有一些误会,你想要解释清楚,对方可能根本不想看到你,但你强迫对方听你的解释,暴露自己的感情需求,对方不烦你才怪。

  如果说你给对方带来的伤害很大,对方对你有很强烈的抵触心理,断联是你最好的方式,想要走个捷径的话,可以选择写一封道歉信再断联,可以稍微降低对方的冲突浓度。

  道歉信和挽回信有着很大的区别,道歉信的目的是让对方知道你已经认识到自己的错误,并且你要去改变了。在写道歉信之前,你要认真思考你们之间的问题,意识到自己的错误,如果你没有好好反思过,还是不要写道歉信了,会显得虚情假意,不真诚。道歉信写完以后,就要做到断联,也给对方时间和空间。

  道歉信主要是起到“以退为进”的作用,写完就断联,不要过几天又去联系对方,那你的努力就白费了。要相信对方看到你的道歉信是会有所思考的,但你要好好改变,不要纠缠对方,给对方自由。

  ➋、巧妙复联,展示自己的改变形成二次吸引

  经过了一段时间的断联,你已经改变了之前的一些缺点,而且提升了个人价值。现在你该去复联了,但复联不是一蹴而就的,别以为复联等于复合。

  复联一定要有一个好的心态。对方在经历过断联后,对你肯定是会降低冲突浓度的,但每个人情况不同,所以无法预料对方对于复联的反应。如果对方仍然比较冷漠,不肯接受你,也是属于正常的。这个时候,你不能心态崩溃,不然你们就无法形成一个交流的舒适圈,还会陷入尴尬的境地。

  在复联的过程中,不仅需要你的脸皮厚,还要你控制住自己的情感。不要向对方透露出复合的想法,也不要滔滔不绝的表达情绪。复联不轻易提感情是很重要的,因为复联的目的是让对方和你的关系缓和,淡化对方对你的负面印象。如果你着急提感情,那会让对方立马回忆起你的不好。

  巧妙复联是需要一定技巧的,接下来就给大家分享一些复联的小技巧,大家根据你们的实际情况,自行参考使用。

  ➀:对方和你关系尚可,利用“邀约”复联

  “邀约”是直接复联的方式,这一般适用于你和前任还有联系的情况。这个时候,对方已经不那么排斥你,甚至都有和好的苗头了,但是你仍然不能着急,就像你已经走了99步,就差1步就可以成功,那么这一步你更要耐着性子走下去。

  对方愿意回你消息的话,你可以直接跟对方提出见面。如果对方愿意来赴约,你也不要过于高兴,过早说出你想复合的想法,否则很可能前功尽弃。你可以从侧面打听对方的想法,如果对方从言语中透露出对方想复合,那么你可以适当说一些煽情的话和肢体进挪(有意无意的身体接触就是肢体进挪),唤醒对方对你的爱。

  在第一次复合约会中,男生需要注意的地方在于:展示你最近的改变和提升,认清自己是朋友的身份,给她留下好印象。如果第一次约会能让她轻松愉快地度过,那么你就可以准备第二次复合约会,这个时候复合难度已经较低了。女生在第一次复合约会中和男生注意的地方是差不多的,把握住“重新做好朋友”这点就可以了。

  ➁:对方不回你消息,利用“求助”复联

  分手后,对方还保留你的联系方式,但是你给对方发消息,对方从来不回复你。对方肯定是看到了不想回复,所以你发再多都是徒劳的。你可以向对方求助,从而复联。女生用这个方法可能会更有效。男生会有一种天生的保护欲,所以当你向前任发出求助的时候,对方肯定会回复你的。需要注意的是,你的求助不是无病呻吟,没事找事。

  如果你是男生的话,你也可以选择求助,但和女生的求助是不同的。你的求助是向对方问问题,同时可以采取“三三三聊天法”。“三三三聊天法”是指只需要联系三次,每次间隔三天,每次说三句话,这个方法主要是消除对方对你的抵触心理。你问完问题就离场,绝不纠缠。

  ➂:如果对方已经把你拉黑,利用“种子信”复联

  “种子信”是能够让你们重新开始的桥梁,可能在送出“种子信”以后,对方就会把你从黑名单里拉出来。因为“种子信”能够吸引对方,重新燃起对你的好奇心,重新关注你。如果对方有意的话,会想知道你究竟有没有改变或者改变的怎么样了。这样你们取得了联系,才能有下一步的发展。

  “种子信”的内容不宜过多,不要表达爱意。具体你需要写的内容是:

  Ⅰ:接受分手的事实。

  Ⅱ:为之前一些幼稚的行为道歉,并表示自己已经做了改变。

  Ⅲ:分享一些对方感兴趣的事情,鼓励对方主动联系你,而不是说一些“有需要可以找我”等请求的话。当然,你也可以配上礼物,最好是对方感兴趣的东西

  送出“种子信”以后,你要等待对方主动联系你,如果几天后(具体对方会几天后联系你要根据你和对方的实际情况来判断)对方还是没有联系你,你可以主动联系对方一次,一次就好。如果对方加回你了,你要保持冷静,不要急于复合,要一步一步引导对方,推进挽回。

  ➃:对方和你无法形成联系,利用“偶遇”复联

  这是非常不想和大家分享的,因为用到“偶遇”的话,证明你和对方的关系已经下降到冰点,没有下降的余地了。这也是在你写过“种子信”,送出复合礼物之后,仍然无法与对方取得联系的情况下,你只能选择制造“偶遇”。

  “偶遇”是需要你精心设计的,你通过和对方朋友的联系,知道对方的活动轨迹,从而遇见对方。遇到对方后,你需要保持冷静,不要不敢上前。像一个老朋友一样打招呼,跟对方寒暄两句。给对方创造轻松愉快的气氛,改变对你之前的印象,再顺势与对方添加联系方式。

  复联是一个循序渐进的过程,慢慢引导对方,你给对方提供价值,而非索取价值。当你给对方创造出一个良好的交流环境,对方对你的印象才会越来越好,复合就变成了顺理成章的事情。

  ➌、复合不要重蹈覆辙,要维系长期稳定的恋爱关系

  网上有一句很红的话:分分合合终究还是要分。

  很多人看到这句话的时候就觉得复合最终还是要分手,破镜终究难以重圆,更有一些网友以一个过来人的身份给出“人生建议”:不要和前任复合,只会重蹈覆辙。这些人对于复合是抱有消极态度的,可能是看过很多重蹈覆辙的案例。其实复合后又分开,大部分原因是没有意识到两个人相处模式的本质问题。

  两个人能走到一起肯定是双方都有吸引对方的地方,但是当两个人谈恋爱后,激情和新鲜感退却,便会有争吵。如果一方感到疲惫,那就很容易提出分手,造成这种局面是你们的相处模式出了问题。

  如果分手后,双方割舍不下对方,又重新在一起了,但双方没有感觉到彼此的相处有问题,也没有加以改进,那当然还是会分手,也就是所谓的重蹈覆辙。爱情是纯粹的,但留住爱情真的是需要技巧的,一段好感情是需要花心思去维护去经营的。学会维系一个长期稳定的恋爱关系,是每对情侣需要共同完成的事情。

 

  在恋爱中该如何维系长期稳定的恋爱关系?

  ➊、改变托付心态,学会独立

  双方合不合适有很多影响的因素,其中占据很大部分的是双方的恋爱需求。如果能够达到相对平衡的状态,两个人相处起来是非常舒适且快乐的。大部分女生会将感情放在生活的比重占60%,甚至有的高达80%。然而现实的是男生把感情放在生活的比重占40%左右。所以如果你的感情占比比较多,那么大部分男生都不符合你,所以你的感情之路比较坎坷。

  爱情比重大的人往往会带给对方很大的压力,你会过多的索取对方对自己的爱,你要的关心程度,对方给不了,那么肯定会有很多矛盾。我们改变不了对方,只能改变自己,所以你要学会降低爱情占比,学会独立。

  可能还有一部分女生看到网上的毒鸡汤,类似于“爱你的男生不会让你难过”“不够爱你的人才会让你懂事”这种话,她们的托付心态就被强烈放大,继而觉得男朋友不够爱自己。改善自己的托付心态心态,从不看这些毒鸡汤开始。你换个角度想想,如果你做的一些事情让对方不高兴了,对方自己还没消化掉坏情绪,凭什么要求他来哄你?而且你觉得爱你的人会包容你的所有小性子,那男生找女朋友就该找你这种任性的女孩吗?善意劝告各位女生,严重的托付心态很影响两性关系,加以重视并改正吧。

  ➋、妥善使用冷处理,不要使用冷暴力

  先给大家说一下两者之间的区别。冷处理是指双方遇到矛盾的时候,或者分手了,大家先冷静下来,给彼此的感情一个缓冲,等到双方平复以后再去处理矛盾。冷暴力是指对方冷淡,轻视,疏远你,给你的精神和心理上带来伤害。发生矛盾时使用冷处理,可能会有意外的好效果,但不要使用冷暴力,非常伤害感情。

  很多女生应该深有同感,发生矛盾的时候,女生会气愤地喋喋不休,宁愿对方和自己大吵一架,而男生一般一句话都不说,或者说“能不能先冷静一下”,听到这句话,女生会更加生气,但男生仍然不会搭理你。

  能够正确处理矛盾,也会让你们的感情变得更好。

  ➌、想人所想,坚持换位恋爱法

  换位恋爱法和换位思考的意思差不多,要求我们站在对方的角度思考问题,设身处地的为对方着想。不会换位恋爱法的人只会索取价值,永远都是低位者,错失爱情。懂得换位恋爱法的人,知道从对方的角度出发,能够理解对方的想法和做法,更加包容对方,满足对方的感情需求。换位恋爱法的重点在于站在对方的角度思考,明确对方的需要。

  如果你是被分手的男生,你要知道女生的感情需求是什么。女生在感情需要的是专心和关心,不是你的大男子主义,不是你的承诺不能实现,更不是你不懂浪漫。如果你对女方的占有欲太强,那你应该学会自信,你要相信自己有给女方幸福的能力,同时也要相信女方。如果你的承诺总是做不到,女生会心灰意冷,对你不再抱有希望。

  这种情况下你要给她足够的安全感,你说到的事情就要做到,做不到的事情不要轻易许诺。不管是多少岁的女生都喜欢浪漫,浪漫不单单是指你时常对她爱的表达,也需要你偶尔创造一些感动和惊喜。

  如果你是被分手的女生,那么你要去了解男生的思维,不要把你自己的想法强加到男生身上。大部分男生的感情需求是支持和理解。男生是很要面子的,所以你要在外人面前给足他的面子,支持和鼓励他,这样他会更加爱你。

  女生天生会缺乏安全感,所以女生的占有欲就体现在依赖性上,要求自己的男朋友时刻陪着自己,试想一下,如果你的男朋友整天黏着你,你会不会觉得很烦?别说黏他是爱他的表现,这种情感绑架要不得。安全感是自己给的,不要全部寄托在你的男友身上那样他只会压力更大,不会觉得你很爱他。

  你不懂对方,经常向对方索取价值,对方当然会累。你爱对方,应该让对方感到快乐,而不是满足自己的需求。你要懂换位去爱,引导对方的爱。

  ➍、拥有自己的生活,不断提升自己

  爱情其实是一件刺激的事情,本质在于个人价值。你身上有着吸引对方的地方,所以对方愿意和你在一起。但在一起后,你开始围着对方转,把对方的事看成最重要的,基本丧失了自己社交圈。这样的你,还有什么可吸引的?仿佛就像一个老妈子,一直跟在对方身后。

  如果你自己的价值没有得到提升,那么对方很可能不再喜欢你,人往高处走,水才往低处流。

  所以该打扮的你开始打扮起来吧,花点心思在网上学点穿衣搭配,化妆的技巧,让自己变成一个有魅力的女性。(男生也是一样的)不懂得怎么经营感情的话,利用空闲时间多读读关于两性方面的书籍。

  光读书是不够的,你还要认真对待你的事业,拥有积极向上的工作态度。多参加聚会,交友活动,认识新的朋友,提高自己的社交圈,传递你的正能量。当你不断充实自己,和对方保持着和谐的相处模式,那么你会有一段有结果的感情。

  复合并不是最难的,难的是你如何去维系你们的感情。找到你们之间融洽的相处模式,面对矛盾时能够游刃有余,那么复合不再是重蹈覆辙,而是失而复得。




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