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婚姻感情没什么问题,但想离婚怎么办?
婚姻没什么问题想离婚怎么办

日期:2021-09-12 11:25:57   来源: 婚姻挽回咨询导师    阅读:

 

  我们的婚姻没什么问题,相处挺好的,但就是想离婚了。

  无故想离婚可能是婚姻倦怠的征兆。

  有人说,婚姻情感倦怠就是没新鲜感了,两个人婚姻没毛病,但是你却丧失了继续下去的动力。

  夫妻亲密关系给我们带来幸福的同时,需要花精力去维护,而快乐的感觉是遵从边际效用递减的。

  就像肚子饿了,你吃第一个馒头感到无比幸福,第二个很满足,第三个还可以,第四个有点腻,第五个……

  馒头始终如一,变的是你的心境。

  当一段夫妻亲密关系需要大量情绪能量去维护,长期性的精力耗损会降低热情,使婚姻感情降温,进而产生得过且过的负面态度。

  曾经认定对方就是一辈子,因为TA而向往婚姻,现在只愿停留,不希望被捆绑,以便在想离开的时候,随时都可以离开。

  常见的婚姻情感倦怠信号有以下几点:

  不再注重仪式感,不愿意提前准备惊喜去为对方的快乐付出额外的努力。

  很少表达爱语,例如“我喜欢你”。

  亲密肢体语言减少,例如以前很喜欢拥抱,现在觉得粘人。

  有时间宁愿和朋友出去玩,打游戏,或者自己刷手机。

  强调自由和私人空间。

  无关紧要的小事都变得在意起来。

  即使有所不满也懒得提出,无所谓了。

  总结一下就是:婚姻好麻烦,一个人自由无拘束。

 

婚姻没什么问题想离婚怎么办

 

  为什么会发生婚姻情感倦怠?

  想要弄明白热恋是如何消退的,我们首先要了解婚姻的三要素,即激情、亲密和承诺。

  圆满的婚姻是包含三种要素的,只有其中的两种,则会出现以下组合。

  伴侣之爱=亲密+承诺

  浪漫之爱=亲密+激情

  愚昧之爱=激情+承诺

  在普遍的关系发展形态中,激情之爱可能是一种前奏,最终发展成伴侣之爱,达到稳固而温馨的体验。

  但是在部分人看来,所谓伴侣之爱就是缺乏激情的关系,他们更看重强烈的情绪、性渴望和强烈的关注,于是就会产生情感倦怠,明明婚姻没什么问题,但就是想离婚了。

  为什么激情总是最先消失?

  那是因为人类在进化过程中,发展出了强大的适应能力。

  适者生存是自然法则,所以适应环境和社会就成了一个人的行为导向。

  大多数时候适应能力是有利的,即使在战乱和贫穷的环境中,人们还是能凭借强大的适应能力生存下来,学会苦中作乐,积极去面对生活。

  可是在夫妻亲密关系上,强大的适应能力,会使人们把激情看作理所当然。

  太过习惯恋人的好,曾经让你惊喜的特质,在后来逐渐习以为常,对伴侣的要求就会逐渐提高。

  还是刚才的例子,肚子饿的人,最初可能想要的只是一个馒头。

  不再饿肚子以后,馒头还是馒头,但现在你想吃带馅儿的包子了。

  再后来,普通的包子也不能满足你的口腹之欲,你想要小笼包、虾饺、烧麦,还要配上豆浆。你还想尝试更多的类型,比如肠粉、馄饨、饺子、千层饼、皮蛋瘦肉粥……

  最初的馒头已经无法给你带来一丝的情绪波动了,缺点却越来越明显:寡淡、干渴又无趣。

  在一段夫妻关系中待久了,也许你们还是爱着对方,是彼此需要的,只是已经不再有长期的激情了。

 

  情感倦怠不是夫妻亲密关系的终点。

  有人认为,爱情最终会转化为亲情,结婚时间长了,老夫老妻了,没有激情是可以理解的,反正就是过日子,凑合着过就是了。

  某程度上,伴侣之爱确实不及激情之爱来得热烈,它是相对平和的,但并不代表无趣,与激情并不冲突。

  伴侣之爱是一种深沉的情感依附,时间是这类爱情的见证者,却不排斥带入新鲜感。

  真正的死局是你不愿意再花费心思在维护夫妻亲密关系上,热情减退缺乏动力,缺乏动力导致热情再度减退,陷入恶性循环。

  一旦放弃原有的关系,去别处寻找又一个新鲜的爱,很快你又会发现逃不过新鲜的死循环。

  夫妻感情变淡的时候放弃是本能,坚持才是本事,和熟悉的人探索新领域,给关系注入新的活力,才是根本的解决之道。

  可以先丰富自我。

  如果婚姻关系已经让你感到无力,你不再有信心带领伴侣共同提升,获得新的体验。那么可以试着先从自我提升开始,学习新的知识,掌握新技能,拓展新兴趣。

  说一百条大道理,沟通一千遍,有时候还比不上马上去做,拿出成果。

  作为夫妻,TA是最直观能感受到你变化的人,在你进行自我提升拓展以后,TA在你身上会看到新的可能性,进而给TA带来新的动力,跟随着你的脚步去改变。

  当关系发展出现瓶颈的时候,两个人都不动,都等着对方去主动,你们之间的时间就停滞了,停留原地的关系很快会变成一潭死水。

  既然总要有人先出发,不妨去当那个首先出发的人,即使不为了稳固关系注入激情,也可以是为了自我的成长。

  小别胜新婚。

  失去新鲜感是因为太习惯彼此的存在,婚姻保鲜的方法就可以是“小别”。

  双方约定好找个时间,分开一小段各自独立的时光,打游戏,和朋友玩,或者独自去旅游,都可以。

  相当于放一个假期,有更多的时间和空间去考虑你们之间的问题,找到最合适的相处距离。

  短暂的“失去”会重新激活你们的关系,有利于亲密度的提升。




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