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感情挽回中,遇到冲突怎么办?

2020-03-11 15:24:30   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  很多咨询者在挽回的过程中都很害怕冲突,害怕对方生气,或者害怕自己控制不了自己的情绪,然后向对方乱发脾气~

  其实这个是非常可以理解的;

  情感专家相信在你们走到要挽回感情这一步之前,你们一定起过很多次的冲突;

  而你也试过发脾气啊,哭啊,闹啊,歇斯底里啊,这些方法开始有效,但是走到分手或者离婚这一步的时候,都无效了;

  这个时候呢,你找到了挽回机构;

  挽回机构跟你说你要断联,你要非暴力沟通,你要好好的说话;

  你不能再用这种歇斯底里的方式,跟对方去吵啊闹啊,这样会惹对方烦的;

  然后你自己检讨了一下,想了一下觉得:

  “嗯,有道理,确实,我原来的方式,会推走对方。”


挽回遇到冲突怎么办

 

  但这会导致很多人走向了另外的一个极端;

  Ta会变得小心翼翼,非常紧张,极度的去讨好对方,不知道该用什么姿态去面对对方;

  即使自己受到了不公平的待遇,也不敢反抗。

  那么这么做的结果,你会发现,并没有达到预期的效果,相反呢?

  对方开始得寸进尺,越来越不把你当回事儿,忽略你的感受,而且,越来越不尊重你。

  这个时候你就会很懵逼了,怎么办呢?

  又不允许我发脾气,还不允许我讨好对方,那我该如何把握这个度呢?

  说实话,这个度确实挺难把握的,具体的情况需要具体的分析;

  在这里,只给大家提供一个方向,那这个方向叫做什么呢?

  叫做“温和而坚定”

 

  什么叫做温和呢?

  就是你既能理解对方,又能清楚的表达自己的需求

  理解对方的话,跟对方说话的时候,就会自然的考虑对方的感受,对对方示好,为对方提供能量;

  当对方发脾气的时候呢,也不会跟对方杠着来,自然就能达到充分的理解对方、倾听和共情。

  但是,这并不意味着你要一直迎合对方和退缩;

  你还要有表达自己需求的能力,以及有守住自己底线的能力;

  你自己的底线一定是不可以退的,尤其当对方实在是太欺负你的时候,你要有能力去反抗(这个特别适用于挽回快要复合,对方享受你的好处,但又不履行义务的时候);

  所以说,如果要做到温和而坚定,做到守住你的底线不退缩,那么,这里面是有一个前提的;

  前提就是你不害怕分手。

 

  很多人可能就会问情感专家说,那我如果不害怕分手的话,我还挽回个球球啊。

  这也就是一直情感专家跟大家强调的一个挽回的理念;

  挽回不是因为恐惧,挽回是因为爱,是因为你想和这个人在一次好好的过;

  你自己也可以过得好,但是你觉得这个人能让你更幸福;

  你只有是这样的一种挽回的心态,才有可能发展出比较高质量的感情。





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