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亲密关系中存在哪些根本性问题?
亲密关系中的问题

日期:2020-03-25 14:40:47   来源: 壹生有你情感咨询中心    阅读:

  婚姻关系中的问题常常暴露我们最真实的自己,显露我们内心最为隐蔽、最为脆弱、最为孤独的面向。我们潜意识里总希望伴侣能够充当自己的母亲或者父亲,成为我们的保护者、拯救者、照顾者。同样的,伴侣对我们也有同样的期待和要求。由此而生的种种问题,就成了我们认识、发现自己的最好机会。借助关系,借助伴侣,看见真实的自己、真正的自己,看见自己的脆弱与哀伤,看见自己的孱弱和退让,看见自己的潜能和力量,看见自己的爱和希望。


亲密关系中的问题

 

  原则一:向内行走

  为什么他总是看手机、玩计算机,却不看我?!为什么他总是把孩子推给我,好像孩子是我一个人的!为什么他总是和我没话说,话不投机半句多?!为什么他总爱生气、发脾气,真的是我做错了什么?!

  停止想要改变对方的想法,你已经努力了那么久,也没能改变他一丝一毫。方向不对,努力白费。闭上眼睛,闭上嘴,向内行走。问问自己:我说了什么、做了什么,把当初如此相爱的伴侣变成了今天的这个样子?!深入自己的内在,去发现自己的人生剧本,发现内在的创伤、未完成的事件。

 

  原则二:接纳是改变的开始

  婚姻的功能,是彼此接纳、互相扶持、共同成长、创造丰盛,夫妻一条心,黄土变黄金。

  因着他人对我们的接纳和爱,我们总想拿更多的美好来回报对方。接纳是改变的开始。想要影响他人改变,先懂自己、爱自己、接纳自己。自己变得越来越美好,身边的伴侣孩子、事情、情境,就会变得越来越美好。

  懂得自己、接纳自己、爱自己,成长会不断地发生。懂得真爱的人,不会想要再去改变任何人,如实如是地爱自己的人,同样会接纳伴侣如实如是的样子、爱他如实如是的样子。

 

  原则三:变得更完整而不是完美

  人永远不可能完美,我们只能越来越趋于完整。我们爱的是一个可以让我们趋于完整的对象,决不是一个完美的偶像。

 

  原则四:付出爱而不是索求爱

  若我们有一颗充溢着爱的心灵,总能发现爱、看到爱、付出爱,我们就是置身天堂;若我们有一颗受伤匮乏的心,总能发现伤害、看到怨恨、听到抱怨,我们就是置身地狱。若为了终止寂寞,填满空虚,满足安全、性、爱、感情、财务等等的需求而进入爱、关系、婚姻,说明我们的内在充满了寂寞、空虚、不安全感、匮乏感。我们拥有什么才能给出什么,心里没有爱的人,到哪里也找不到爱。

  爱是心里暖暖的、满满的感觉,爱使我们心里充满了力量,爱使我们更有能力付出。若我们想要更多的爱,去付出。

 

  原则五:感激而不是抱怨

  我们出生在关系中,成长在关系中,终老在关系中,关系就是生命。生活离不开各种关系:亲子关系、婚姻关系、兄弟姊妹关系、朋友关系、合作关系。关系是一面镜子,借由他人,照见自己。

  婚姻是修行(修正自己的言行)的最好道场,伴侣是发现自我最可贵的镜子。善用婚姻、善待伴侣,我们就可以遇见未知的自己,发现内在的小孩:一直随身携带的情绪、心理创伤和幼儿决断。我们把伴侣称为“另一半”,是因为有他(她)生命才完整,生活才圆满,两个成长中的人才能不断走向完整,创造丰盛。这才是婚姻的功能、意义和真谛。




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