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感情瓶颈期该怎么度过?
怎么度过感情瓶颈期

日期:2020-04-29 15:53:00   来源: 壹生有你情感咨询中心    阅读:

  磨合期的类型,大致分三种:

  惯性互厌。

  节奏不同。

  对真实形象的落差

 

  所有情侣都会度过磨合期,热恋的时候看对方什么都好,连缺点都变得十足可爱。但磨合期的到来是早晚的,打破一切原有平衡,给双方关系带来一种陌生的模式。

  有些人扛过去了,成了彼此的灵魂伴侣;

  有些人没扛过去,再好的感情也会半路夭折。

  甚至有些人,从来就没扛过磨合期,用着迷茫的认知、错误的方式,一次次将原本可以“柳暗花明又一村”的爱情,亲手摧毁。


怎么度过感情瓶颈期

 

  一、 扛过磨合期之前,你应该清楚什么?

  当你发现自己的感情进入磨合期,首要任务不是“如何解决”,而是要清楚当下的磨合期是怎么导致的,才能有的放矢地解决问题。

  对绝大部分情侣来说,所谓“磨合期”,逃不出以下三种类型:

  1、 惯性互厌

  2、 节奏不同

  3、 对真实形象的落差

 

  二、 不同类型磨合期的解决方法

  1、 惯性互厌

  简单来说,就是腻了。

  你的美好笑容已经不再让他心动,他的绅士风范已经成了固定人设,你习惯他每次犯错低头,毫无生机地说抱歉;他习惯你无理取闹,也懒得跟你讲道理。

  双方在一起,形成了死气沉沉的固定模式,从不打破,从不改变。

  习惯了那些曾令彼此爱上的特质,却无法习惯令自己不舒服的特质。

  他每次送你回家,已经让你内心毫无波澜了;但他每次发火,你就次次受伤。

  那个人对你来说,像一片被挖掘过的宝地,已经毫无惊喜了,相看两厌。但他又没犯什么原则性的大错,你无法断定造成这种局面的是究竟是哪一方。

  分手不对,继续也不对,于是只能把这种别扭归于“磨合期”。

  那么,如果你的磨合期类型是“惯性互厌”,提供给你几个简单易操作的解决办法。

  (一) 最直观的改变:外貌风格

  其实,解决这类磨合期的本质,就是提供给对方新鲜感。而最肉眼可见,简单有效的方式,就是改变外貌。

  颠覆你的惯有风格,跳出你平日里的框架。

  当然,只做个头发买身新衣服是远远不够的。你需要的是整个人外貌的颠覆。

  (二) 最有效的办法:寻找乐趣,制造爱情的黄金时间

  所谓爱情的黄金时间,就是寻找双方能共同参与,并完全自愿的活动,注意,这种活动最好能挑拨起情绪,而且每隔段时间就能换一次,以提供日常新鲜感。

  比如,你可以陪他一起玩游戏,也可以拉着他陪你一起看恐怖电影;可以让他教你打篮球,也可以拍你们的日常vlog。

  让生活除了柴米油盐,多一点双方共同参与的乐趣。

  2、 节奏不同

  很多人说,在恋爱中,男女的投入程度是成反比的:男生的情感逐渐衰退,而女生的情感逐渐增加。

  追求期的男生,像吸引异性的开屏孔雀,在有限的时间内展现自己所有价值,那股热情恨不得把你融化掉。

  确定关系后,男生逐渐回归正常,一切日程逐渐归位。他开始不知不觉地把原来的生活添加进来,而陪你的时间逐渐减少。

  而在女生看来,这一切才刚刚开始,她会把原有生活重新布置,只为多留给自己的爱情一些空间。

  此时,落差便产生了,而且越来越明显——女生觉得男生不在乎他了,没有以前一半热情;而男生觉得女生要求太高,这明明就是原来的自己,他只不过是放松下来了。

  解决办法:

  如果你们的磨合期,遇到的是“节奏不同”的问题,其实相对来说比较好办。

  因为节奏不同,其本质无关乎“爱与不爱”,只不过是双方处理感情的时间有偏差。

  这种时候,决定权更在女生手中:你能决定这段感情的去留。

  如果你真的想度过磨合期,就要先给自己做些心理建设:

  (一) 调整认知:

  理解男性在爱情中的普遍变化规律,不要试图强行改变。

  (二) 索要浪漫:

  你之所以折磨,是因为你觉得对方“不够爱你了”——但其实这是你单方面的下定义,造成你这种患得患失心理的,是你的某些欲望没被填满。

  与其等他,不如直截了当地提出自己的需求。比如,你想他了,就大胆告诉他,你觉得他没有以前在乎你,也不要顾及面子,扭扭捏捏地以怨气示人。

  去索取,去撒娇,去主动获取,去告诉他你的需求和不解。当你的欲望被填满,就会不知不觉地度过双方的节奏偏差这一阶段。

  (三)让自己忙起来:

  你要认识到,爱情只是人生的一个方面,而不是全部。不要每天把心思都放在对方身上,你会很累,他会窒息。留住一个人的办法永远是:你的价值足以吸引他。

  多提升自己,他自然爱你。

 

  三、对真实形象的落差

  随着时间和经历,你逐渐拨开爱情的迷雾,认识到了对方其实并不如自己想象中的完美,从而产生的落差。

  这个时候,你要理性区分:对方的缺点是人之常情,还是真正阻碍你们走下去的问题?

  解决方法:

  当你觉得对方的真实形象,在你心中产生落差,这个时候,那你就要问问自己。双方的矛盾是否可以各退一步,皆大欢喜,还是关乎三观未来,无法共鸣?

  前者是任何情侣都会经历的:包容、退让、理解,会让你接纳对方和这段感情;

  而后者,即便暂时逃避矛盾,随着双方生活的重叠,问题也早晚会显现,而且只会更多更致命。

  冷静权衡,然后做出决策。别让“苛刻” 斩断你的爱情,也别让“逃避 ”毁掉你的未来。

  其实无论是哪种类型的磨合,其中“沟通”都是最重要的。

  进入磨合期,你会患得患失没安全感,会充满疑虑,会进退两难。这种时候,最怕的就是“猜忌”。

  多沟通,多观察,对症下药。必要的时候,要做出改变,或及时止损。不要因为“磨合期”的一时冲动和不爽,毁掉本该属于你的爱情。




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