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分手后最好的黄金挽回时机是什么时候?
分手挽回黄金时机

2019-12-14 14:28:09   来源: 壹生有你情感咨询中心    点击:

  无论是爱情还是亲情、友情,绝大多数感情都不是牢不可摧的,就像那句话说的,没有人不会背叛,只是背叛的筹码不够。

  今天我会因为你一个暖心的动作一句幽默风趣的话而喜欢你,明天也会因为你对别的姑娘多看了一眼,就开始生出厌恶之感。

  所以在某个时刻某个人说的话,都只能代表当时那个状态。

  分手后的绝情话语,和热恋时的山盟海誓,其实都是同一个性质,都是当时状态的反应。

  热恋时说爱,分手时说不爱。由不爱到爱,由爱到不爱,感情是不断变化的。所以说,好的感情都是需要用心经营的——难道说是从天上掉下来的?

  因此,当男友说现在不爱你了,对你没有感觉了,两个人不合适了,父母反对了——你一定要先承认这个分手的事实,你现在不是他女友了,他也不是你男友了,你不要沉浸在过去,心理再怎么难受,一定要冷静,如果悲伤难持,你想哭也可以大声出来,只是别跪在地上,哭也站着哭。

  你不用特别灰心,冷静应对,就能让你立于不败之地。

  你不用特别灰心,此刻不爱了,不代表以后的日子,不会再爱。

  挽回就像建房子,要做好设计和规划,否则,即便他回头来找你,你没有房子可交,对方还是会走。

  因此,对挽回的规划,就是重中之重。挽回不是你今天想干嘛就干嘛的,如果你不知道怎么做,那就什么都不做,无为胜有为,不做比做错了要好。

  复合之路是先有铺垫后有复联,这个先后顺序不能反了,不然这个房子你就永远建不好,建好了也会塌。


分手挽回黄金时机
 

  第一步:打基础【铺垫到复联】

  基础打好了,楼房才能建得高建的好,才能牢不可破。

  很多人一上来就问,我这个是不是应该断联,我已经断联一个月了是不是可以联系了?

  这些问题,壹生有你情感专家都不想回答,这些人只读懂了挽回的皮毛而已,只知道断联之后就是复联,只知道断联就是不联系……等着时间过去而已,其实这些人都是在浪费时间……

  断联的本质是对自己内心泛滥的情感的克制,或者用正确的方式去发泄,发泄了,你就不会纠缠,克制了,你就不会死缠烂打,高高的暴露你的需求感——为什么不知道怎么做的时候绝对不要做 ?

  因为感情上的事,不犯错,就是做对。

  断联这个事情,哪怕你的确做到了没有联系对方,但是你每天视奸对方的生活,看看他的微博逛逛他的QQ空间,这种断联没有任何意义。

  那种冲动性的争吵分手,你什么都不做,对方过一个月左右是会回来。

  然而真性分手的,你这样做简直就是自杀……

  别人在做铺垫建设,为自己的幸福打基础,而你是只是数着日子过去,这不是傻乎乎的浪费时间是什么。

  你得先打好地基才能盖高楼大厦。你不能按照心情来,今天想先建房子,后天再打地基……违背自然规律呀

  所以,你要在前任心里打桩,即使很难打,你也要坚持下去,也要找各种办法!不能因为难!你就直接忽略这一步了!只有在前任心里打好了桩,我们才能进行复联。

  这是一个什么样的桩呢,这个桩怎么打呢,还是那两个字:人性。

  【如果一个男人爱上过你一次,那么他就一定会爱上你第二次。】

  为什么?因为你身上出现过他潜意识追逐的品质。所以这段时间你要好好的稳定情绪下来开始思考,「这些年你男友遇到你的时候,是被你的什么品质吸引?」「你的优势是什么?过去的这些东西还在不在?」情感专家更倾向于,你在平淡中也放松了这些东西。

  所以,找到这个关键的点了之后,你该知道怎么做了吧?身材变了重新开始改造。情绪变了重新开始调整积极社交。该美容打扮赶紧买买买。该呼朋唤友马上厚着脸皮。

  记住你曾经打动过他的魅力,丰富它,然后再加一个外貌变化强化它。

  并且,情感专家希望你,能在这段时间好好的思考一下,除了爱这个人之外,你还有什么更喜欢更感兴趣的事情?

  请找到一件能够输出的事情,在你没办法输出爱的时候,把这些精力能量,用于这件事。相信你怀着重新征服他的心能事半功倍!

  给个普及,什么叫能够输出的事情呢,「跑步,健身,跳舞——甚至一门心思工作赚钱都是。」

  联系,改变不了什么,改变才能改变什么,做好你自己,人性有懒惰的一面,也有积极的一面,我们要顺着自己积极的一面,逆着懒惰的一边,只是成长是痛苦的,造成很多人抗拒改变,害怕改变。

  什么形象气质,什么社交技能,什么相处方式,什么沟通方式等等,都来一个大改造。

  从现在开始起,要学习像一个把水全部倒空的杯子,当你有一个空杯的心态时,才有可能往里面注入新的水。 如果你总是觉得“自己都懂”,那这个杯子一直停留在满杯的状态,你是没有可能再往里倒入新鲜的水的。

  很多女生有时对男友生气,因为觉得男友不在乎自己感受,但男友一脸懵逼,觉得女生不可理喻,因为我们非常了解自己的感受,所以以为别人也了解,这就是心理学中的透明度错觉现象:人们高估自己的个人心理状态被他人知晓的程度的一种倾向。透明度错觉又表现为人们倾向于高估自己对他人个人心理状态的理解程度,而这种倾向又被称为观察者的透明度错觉。

  你以为你已经表现出非常生气了,但是在他人看来不一定是这样的。

  你憋了几天,突然爆发了,对男人发脾气,你觉得男人不在乎你不关心你,而男人觉得你无理取闹,矛盾冲突由此产生。

  怎么避免这种误解呢?

  正确表达公式是:我因为(客观事件),而感受到(情绪),我希望你可以(提出具体需求)。

  比如:我因为你刚才玩游戏没理我(客观事件),而感受到不开心(情绪),我希望你可以今晚煮我喜欢吃的糖醋排骨来哄哄我(具体需求)。这个具体要求是男人能力范围之内,否则就是无理取闹了。

  其实,我是不建议一直断联的,毕竟现在不是君住长江头我住长江尾的古代,而是随便打开一个app都能开始一段情缘的互联网时代,而且我们真正要做到“道”方面的提升,比如心态强大、不care对方、变成一个让对方惊艳、甚至刮目相看,这种提升你们说没个一年半载能做到吗?不可能的,这么久的时间,你就一直晾着,也没啥话术的吸引,人家本来就已经不喜欢或者不够喜欢了,你还晾着什么都不做,你能保证对方一直单身不找新欢吗?

  所以我一直觉得,我们完全可以找折中的办法,比如“道”和“术”相结合,一方面你在提升,一方面可以通过一些话术来加深对方对你的留恋、继续吸引、继续撩着……

  前者是道,后者是术,求道相存,我们才能屹立于江湖而不败。

 

  第二步:【逆转高低位:复联的中心思想】

  复联了,即便他反应很好,让你感觉胜券在握,从复联到复合,还是有很长的一段路。

  这就需要你的耐心和坚持,以及遇到困难去克服的决心,其他没什么问题。

  然而,很多人就是败在心态上,复联两三次,对方反应不如预期,就感觉受了莫大的挫折,觉得挽回就是不治之症,没有希望了,被自己畏难的情绪操控了,其实不然,这都是暂时的困难而已,理性思考,找到办法解决就好,一切都只是时间问题。困难是暂时的,前途是光明的。

  心态,是在关系中立于不败之地的根基。所以,你要做的唯一准备就是,当做重新认识他,你们的过往经过小半年已经完全清零,就算曾经他对你有负面回忆,只要你走的漂亮没有纠缠,你的位置就会变得越来越倾向于有利。

  所以你要想一个漂亮的开局,怎么样才能——疑是故人来又逢君?请根据实际情况自行发挥你的聪明!

  例如:

  1、你们有共同的朋友啦,让他们制造机会。实在不行让你们的共同朋友在朋友圈里晒和你的照片啦。

  2、以全新的面貌更新自己的朋友圈、微博晒晒新形象,引起他的注意。

  3、实在不行装作不小心浏览了他的微信朋友圈点了赞。(最下策)

  总之,就是创造一切你熟悉的机会,让他关注你,引导他发现你的变化。然后就是恢复联系。

  复合之前,你需要去逆转高低位,让前任主动复合,这样才是高质量的复合,这样复合后的爱情才能长久、安稳。

  不然你这龙椅没坐热,马上就改朝换代了。

  那么,怎么逆转高低位呢?

 

  ①复联的时候不要暴露需求感

  需求感就像火,不能太旺,否则会烧着人的,其实只有有点点火,就像那句名言说的,星星之火可以燎原,所以,你只需要让火苗不灭就好,无需放大它,不要说任何我想你我等你我爱你——一切和感情有关的东西, 你要让对方猜测你到底想干嘛,这样引导对方 对你进行情绪投资。

  老师,他过生日我要不要发祝福?什么什么节日要不要发祝福?——变相的通过行动暴露需求感

  老师,我要不要给他点赞,评论啊——你有见过躲在草丛里埋伏的人自己跑出来被敌人发现的吗。这样的行为,偶尔一两次就够了。太多了,会让对方感觉你在视奸他的生活,所以分手后,切忌频繁去关注浏览他的社交软件,一切社交软件都不要频繁浏览,五天看一次都够多了。

  相反,你要想方设法让男人为你做点什么。

  心理学家在实验中发现,在为恋人祈祷后,人们会对恋人表现出更多的承诺和忠诚。所以,如果你想让某人爱上你,你就要先让他表现得好像爱上你了。

  让他为你做一些恋人做的小事,比如帮你一个小忙,让他给你订外卖、解问题、说早晚安,叫你起床。然后你请他喝咖啡表示感谢,这样就顺其自然的约会了。

  你要让他觉得他为你做这些事是理所当然的,就像托尔斯泰说的:在很大程度上,我们并不是因为别人对我们好而喜欢他们,而是因为我们对他们好。

  一个帮助过你的人,愿意再次帮助你,这就是富兰克林效应。

 

  ②展示你的高价值

  什么是高价值?就是你想要的,更好的身材,更好的金钱,更好的享受。爱美之心,人皆有之。你渴望的好,也是别人渴望的。

  身材变的比以前更好了,晒出来;脸蛋比以前更漂亮了,晒出来;工作比以前更好了,请晒出来;所有能证明你自己这只股票升值的证据,你都要毫不吝啬的,统统晒出来。这年头,酒香也怕巷子深。

  无能力,不成功,无方法,不成事。做任何事情,讲究方法论,都会让我们成功。无论是健身,还是职场,还是气质,都是有方可循,有法可依。

  方法论是什么,是关于人们认识世界、改造世界的方法的理论。它是人们用什么样的方式、方法来观察事物和处理问题。概括地说,世界观主要解决世界“是什么”的问题,方法论主要解决“怎么办”的问题。方法论是一种以解决问题为目标的理论体系或系统,通常涉及对问题阶段、任务、工具、方法技巧的论述。方法论会对一系列具体的方法进行分析研究、系统总结并最终提出较为一般性的原则。

  毫无疑问,我们本身就是世界的一部分,所以,就不要学习肤浅的电影里肤浅的说法:我那么努力,就是不想被这个世界改变。

  那什么是恋爱的方法论?

  1、你的需求是什么,恋人的需求是什么。

  2、恋人知道我的需求吗?我怎么准确表达我的需求?

  3、我的表达方式对方能接受吗?

  4、我的需求恋人能满足吗?怎么满足?

  5、由己及人。

 

  ③管理好自己的需求和情绪

  在心理学对情商的定义中,情商的核心就是懂得控制自己的情绪。分手,很多人败在了情绪失控,小题大做。挽回,很多人同样败在了情绪和需求感。

  本来,前面已经伪装得几近完美,也做到了假装不在意前任,高价值展示也做得非常的好了,前任开始主动联系了,甚至开始关心示好了!但是很多人死在了最后一步,因为看见对方好像表面上真的冷下来了或者不感兴趣了,你就又开始慌了,开始逼宫了,开始主动了,开始着急了,那么,你之前做的一切都白费了,他就会明白,原来你都是假装的!

 

  学习管理情绪,可以从这四点入手:

  ①提高情商,就是提高自己管理情绪的能力。

  ②情绪日记,帮助我们提高情绪觉察力,通过记录的方式,我们慢慢就会知道那些会让自己不开心、情绪不稳定的事情是什么,让我们开心快乐的事情又是什么。

  ③幸福账本,通过上一条的积累,我们知道了做那些事情会让你觉得开心幸福,然后在平时生活中我们可以多去做这些事,提升自己的幸福感。

  ④预设后果。每个人都有情绪,到一个节点就突然想要发泄出来。这个时候,你需要停下来冷静想一想,你想要的是什么。如果发泄给对方,你能得到自己想要的东西吗?后果是什么?

  比如感情里,你想得到对方的情绪价值,TA没有安慰你,你会更难过;TA安慰了你,你心里舒服了,然后你发现自己想要的并不仅仅是安慰,而是其他更有价值的东西 。若你发泄情绪会导致更有价值的东西失去,逞一时之快得不偿失,你下意识就会去衡量。情绪化是人性,控制情绪是反人性的,这样就已经战胜了自己,也胜过了大部分人。

  感情的世界里没有对错,但是也没有公平可言。 谁越在乎,就越放不下,越放不下,就越无法过自己的人生,结果就越吃亏,对方的一举一动都越加占据你的内心,直到他占据你的全部世界,而当你的世界里只剩下他,他就不得不选择离开——当你的世界只有他,他怎么走进你的世界?

  爱你之前,也是不爱你的,由爱到不爱,由不爱到爱,都是正常的。

  女生这样做,铁定被分手。


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