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分手后想挽回,如何正确做出预期判断?
恋爱挽回预期判断

2020-01-07 16:46:32   来源: 恋爱挽回情感专家    点击:

  壹生有你情感专家与不少咨询者沟通后,发现一个现象,就是许多情侣分手的原因并不复杂,也没什么太大的矛盾,讲来讲去无非就是女生觉得男生对自己不够好,没有安全感,自己缺爱,觉得男生热恋前后变化比较大,既不投入也不浪漫了,让她觉得失望并且紧张焦虑。

  而男生呢也感觉莫名其妙,认为两人的感情状态一直很好,他对她也是真心实意,结果女生常常表现出对自己的不满意,或者要求自己不断证明是够爱对方,也觉得心神俱疲。
 

恋爱挽回预期判断

 

  比如常常的接到的咨询:

  这里面,男女生都未必有多大问题,很多时候是一方觉得没问题,一方期待太高,导致了预期偏差。

  这个预期的偏差会导致彼此对爱情想象与现实的不一致,于是矛盾产生,埋下了分手的潜在的隐患。

  什么是预期判断偏差?简单点解释就是,预期的想法与实际的情况出现了很大的差别。

  在爱情中,由于男女思维角度、处事方式、性格特点等等的不同,导致他们在某种程度上会出现这种预期判断偏差。

  比如:

  那么,这对男女其实就出现了一个预期判断的偏差,以满分10分为例,如果男生的预期结果连接度5分就可以,女生的预期结果是需要8分,那么,他们的相处就会出现不和谐和矛盾。

  由于男生缩小了预期结果,女生放大了预期结果,大概率结果是,女生会缺乏安全感和不满意,然后索取男生付出更多,男生然后觉得辛苦和累,觉得女生不理解自己。

  这就是最常见的情况,女生认为男生在感情里总是做的不够,她预期的他根本没有达到,因此她会伤心、失望,而男生却认为自己已经做好了男友的本分,她却还是不满足、爱作。

  不理解就不会改变,不改变两人的偏差就会影响感情。

  1、表达的讯息和接收的不一致。

  有些女生希望男友怎样做不直接说,会欲左右而言他,或者做一些小暗示、小隐喻,可是男生都很忙,又许多是直男思维,没有那么懂女生的心思,所以当女生想着的事情对方没有达到,她们会立马失望、失落、伤心,说不定会就此认定对方不爱自己。

  举个例子,情感专家有个女性朋友就是这样,她特别希望纪念日男友能跟她求婚,然后就旁敲侧击的跟对方说,这次纪念日她特别想收到惊喜。她男友听她这么说,的确也大费周折的忙活了半天,把她的家人朋友都请到一起,准备了一个大的party。

  但是这个女孩此前从并没有释放过关于结婚的任何想法,她男友当然没有get到关键,这就是她的预期跟男友的预期出现了判断偏差,结果就是女生大哭了一大场,闹分手,男生莫名其妙的很委屈。

  这个明显的就是,女生表达的讯息和男生接受的不一致,女生没有说清楚自己想要什么,传递给对方的信号并不明确,那男生很容易按照自己的理解去做,最后导致男生的预期错误,没有达到女生预期的要求,从而好事变成坏事,男生也白徒劳一场。

  2、不能正确解读对方行为背后的真正含义。

  比如,男生和女生认识不久,男生对女生比较热情,其实男生对很多女生都是这样,这个时候女生会觉得男生是很喜欢自己,很早开始投入真心。

  3、出现不切实际的恋爱预期。

  除了以上两点,在恋爱中容易出现一些不切实际的恋爱预期。

  比如:

  1. 总是幻想对方是自己想象中的完美恋人模样。

  2. 总是预期偶像剧般的浪漫爱情。

  3. 总是预期自己的感情会一帆顺风。

  4. 总是预期对方会一直爱自己完全不变。

 

  具体来说:

  第一种情况,总是幻想对方是自己想象中的完美恋人模样

  许多女生总幻想对方不是霸道总裁,就是超级暖男,毫无缺点可言。但现实却容易狠狠打脸,毕竟人无完人,爱情不可能没有摩擦,他也不可能永远无条件迁就、包容你。当幻想与现实碰撞,女生就会因为对恋人预期的落空而失望、难过、想要分手。

  第二种情况,总是预期偶像剧般的浪漫爱情

  有些女生预期的爱情和男生的不一样,男生或许就想踏踏实实的过日子,找个人相濡以沫的恋爱、结婚、生子,想的挺简单,也挺直白的。

  但女生受一些影视文化的渲染和影响,对于爱情总是过度理想化,希望恋爱过程更多些惊天动地的美好回忆,最好是天天天都是偶像剧。此时,柴米油盐和花前月下的冲突,导致预期判断偏差就这样产生了。

  第三种情况,总是预期自己的感情会一帆顺风

  感情中不能出现任何的问题,一旦发现感情出现一些波动,就容易歇斯底里和过度焦虑,这种高预期会导致一旦出现问题问题更加激化。

  第四种情况,总是预期对方会一直爱自己完全不变

  对对方对自己的爱的过高预期,会产生很大问题,因为爱情本身就是波动的,一旦爱情浓度降低不去考虑怎么去修复和经营,而是抱着不能出现这种情况的心态面对感情,就会导致对方可能更加不爱自己。

  比如,对方确实不够爱你了对你冷淡,你如果这个时候不接受,甚至去作,只会让事情更加糟糕。

 

  1、有什么需求说清楚,不要让对方猜。

  那怎样让恋爱中的预期判断偏差缩小,首先就要做到有什么说什么,不要光想不说,或者让对方去猜,特别是对于男生,很多男生最不擅长的就是猜女生的心思,同时猜测这件事既考验情商智商,也容易引起误会,造成感情出现问题。

  所以你想要对方为你做什么,不喜欢他的某些行为,你预期怎样的恋爱,最好就直白简单的告诉对方,坦率一点,不要用旁敲侧击那一套,对男生没用不说,也的确会让两个人的嫌隙产生,感情越走越远。

  2、在做出行为判断前,最好多确认几次。

  情感专家前面讲了许多关于男女爱情中出现预期判断偏差的原因,了解了这一点,也自然就明白了男女生想的、说的、做的,有时候并不一致,这时候男生在对待女生的方式方法和态度上,最好就能多用点心思、多动动脑子。

  比如,你很喜欢这个女生,感觉她好像对你也有好感,可彼此又没有明确,这时候就可以多用几种方式确认几次,甚至可以直接询问她的想法。

  再有,男生如果看不出女生是不是很期待纪念日、生日礼物的话,你不妨还是多问问对方,或者跟女朋友沟通一下,了解她心理的真实想法,不要以为她不说就是真的不需要,她不需要就真的不去准备。

  3、降低不切实际的恋爱预期,多现实一些。

  很多人谈恋爱往往会抱着许多美好的想象,这很正常,但是一个人成长的过程就是慢慢了解自己,接受现实,这个现实有好的一面,也有你认为不好的一面。

  尤其是爱情,一定要清楚,你爱的是这个人,也包括他身上的优缺点,你需要的是这段感情,也包括感情里存在的问题。

  想要获得成功的爱情,并不是遇到的那个人完全符合了自己的心理预期,而是能够根据实际情况,接受爱情里好与不好的地方,不断降低和放弃那些不切实际的恋爱期待,抱着平常心与恋人相处。

  4、要多沟通,多了解,在磨合中降低预期偏差。

  预期判断偏差是所有男女恋爱中不可避免的,毕竟每个人都有预期的爱情,都有预期的伴侣形象,而现实却可能造成了预期的落空和失望。

  那为了减少这种偏差,为了让两个人共同在爱情里成长和磨合的更好,双方就要多沟通、多交流、多懂得对方的想法。

  当她的需要你明白了,他的心思你懂得了,那很多的误会和问题自然也就迎刃而解了。

  要清楚的知道一件事,男女生虽然做不到完全的预期一致,但却可以通过双方的努力让这种预期基本一致,降低偏差,才能产生共情和共鸣,感情才会越来越顺利。


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