恋爱挽回咨询导师 阅读：
小薛和男友因为工作相识，男友属于二婚，所以小薛最初并没有打算跟他交往，因为他有过婚史，并且长相也很一般。
但是后来还是被他的“好”给打动了。两个人就这样确定了男友朋友关系。小薛说，“我当时也考虑了，离过婚也没关系的，长相也没那么重要，只要他对我好就行了。 ”
恋爱半年后，男生失去了当初的细心和耐心。也很少联系小薛，有时候还会玩消失，故意跟小薛找茬，甚至动粗，动不动就乱发脾气，最后一次拉黑前，男生给小薛发了几个字“我们分手吧!”
没有任何解释，没有任何预兆。所有的退让和委曲求全，换来的却是抛弃。小薛想问问他到底有没有爱过自己，却发现所有的联系方式都已被拉黑。
到底是因为什么让男友这么不知感恩、得寸进尺?
情感专家曾经问过小薛“假如说他像你说的那么渣，那让你想要挽回的原因是什么呢?”
小薛接下来回答的，相信有百分之80的女生都会这样想过“我也有不对，以前太任性了，他以前对我挺好的。”
女生们，知道小薛在这段感情中输在哪里了吗?男人开始有怠慢的苗头，女人应该及时止损的时候，女人往往开始为男人寻找自我安慰的借口。
当两个人的感情濒临破裂的时候，被分手的人往往找不出原因，反而会感到疑惑：“为什么我对他那么好，他却不懂得珍惜?”
其实从这些疑问中就可以看出，这并不是一段平等的亲密关系，框架的强弱一目了然，最后导致分手很正常。
在亲密关系中，假如一方的框架太弱，矛盾就会慢慢增多，最终累积到无法挽回的地步。
什么是框架呢?
亲密关系中的框架，就是彼此在相处过程中，你为对方建立的行为限制，你对对方行为做出的反应，以此让他决定对待你的态度。
简单来说，两个人在磨合的过程中会根据自己的意愿作出一些举动，如果你内心不满但是不表达出来，他会认为你能接受，在相处中还会做出相应的事情。
在这样的情况下，假如你的框架很弱，对方就会不断挑战你的框架。
说得更加简单一点，恋爱框架就是指感知对方的底线与原则，以及三观，同时建立自己的原则和态度。
框架误区
一、框架≠毫无主见
假如男友要求和你发生关系，但你并不愿意，他因你没有满足他的需求对你冷淡后，你会坚持原则还是如他所愿呢?
其实他对你冷淡的表现都是在挑战你的框架，想让你妥协，假如你的框架弱，那么你就会被他拿下，假如你框架强，就需要承担失去他的风险。
一般来说，男人对于太容易掌握的事物总是缺乏耐心，所以对于框架感弱的女生并不会保持持久的热情，往往后期不够珍惜。
可是框架感强的女生们却能够很大程度的激发起男人的征服欲望。
二、框架≠管控男友
很多女生存在一个思维误区：我爱你，我要全心全意对你好。
于是对男友百依百顺，最后惨遭抛弃。这是比较典型的“没有框架导致处于弱势地位。”
这种长时间的地位不平等导致了男友习惯性的处于感情的高位，你的自身价值就会降低，所以你稍加管控，他就觉得你控制欲太强，最后分手是必然的。
三、框架≠强势
还有女生认为我和你交往，我就是要管你，你如果爱我，你肯定会听我的!但问题是，男人可以当一段时间的舔狗，但不会当一辈子舔狗!
很多人将其理解为性格强势，这是不准确的，因为框架感和性格无关，而与原则和底线密切相关，内在的坚定与外在的柔弱并不冲突。
其实框架感强的女生，最主要的还是要看她的内心是否坚韧，是否有自己的主见。
如果有，即使外表她再怎么柔软，她依然是一个框架感强的女生。
那要怎么利用高框架挽回男友呢?首先我们要知道，要让你的前男友主动来联系你，必须满足两个条件：
第一，他对你没有情绪了。
第二，他发现他还是爱着你的。
既然都是前男友了，至少你们分手他对你肯定是有情绪的，而这种情绪，如果你不去主动解决。他对你的偏见就会持续很久。
再来说说第二条。你们有过交往过，他对你的探索欲，和新鲜感就不存在了。而这个时候你想要再次吸引他，会比第一次复杂。
狼若回头，必有缘由!不是报恩，就是报仇!你可以把前男友比喻成狼，他们有雄性动物的征服欲，狩猎本性这个是刻在骨子里的基因!
想让对方主动找我们，我们要反向利用好男人“狩猎心理”这个特性!
男人天生喜欢征服，并享受征服的快感，他们会珍惜自己努力赢得的东西。所以，男人不会珍惜送上门的东西(包括女人)。
如果我们善于利用男人的这种心理，那男人就会乖乖就范。
一、建立独立框架，提升自身价值
交往初期你的服从与妥协让对方对你产生了认知偏差，那么在挽回过程中，你要意识到自己曾经所犯的错误，建立起自己的框架。
很多女生都觉得我们已经确定恋人关系了，注意力就会放在男人的每个举动上，因为你以为自己在慢慢失去。
想让自己框架稳固，要注意一点就是：不要假设。
情感专家举个例子，比如说不接受确定关系前啪啪，那你就不要假设，毕竟每次这样的假设，就是在为自己框架被破找后路。
还要明确一个观点：不管是在热恋还是分手后，你都是一个独立的个体。
此外，由于你在前任心中的印象已经定型，你要通过提升自身价值来扭转他对你的印象。
二、战略性撤退，以退为进
分手后，你去卑微乞求不会有任何效果，因为他对你没有一点兴趣。
这个时候你要果断的离开，让他感觉到：“怎么了?她为什么不哭着求复合了呢?”
就给他造成这样感觉!就让他去琢磨你。
一旦你突然消失在他的生活中，突然的疏离感会让他重构你的价值。此时的“退”，是为了接下来更好的“进”。
当然这个“进”不仅仅是指后面的进攻，也包括这个中间的进步!没有进步，我们退多远都没用!就像很多人分手后都会模仿那些攻略去断联，没有效果的原因就在这!
感情的本质是吸引，吸引的本质是价值!
三、释放信号，渗透引导
如果我们在自行蜕变的过程中不能够展示给前任，那和闭门造车的独角戏有什么区别呢!
既然分手了，那说明曾经的你不是他的理想型，那么，在相处的过程中，你一定可以从很多细节中发现他的爱好，然后，你必须调整你自己，去适应他。
为什么要强调女人要主动?因为在男女的博弈中，谁主导，谁就赢。
是我们放不下对方，仍旧想要和对方在一起，我们就要吸引对方，那么这就是需要我们点击进入的游戏。
你不花力气了解地图、研究攻略……还指望一打开游戏就蹦出个“我们胜利了”?
现在是网络高度发达的社会，有很多方式成为我们的展示面!但是这个展示讲究的是润物细无声!
四、明褒暗贬，刺激他的自尊
分手后，前任总是高高在上的，这个时候，我们需要反其道而行，也就是我们常说的激将法!
就像你不是他的猎物，你偏偏跟他说：你就是逮不着我，这一激将，他心里就想了：“我还不信了，我还逮不着你!”
如何来实施这一策略?其实并不难。等你们分手一段时间后，你这么给他说：分开以后，我想了很多，感觉自己的确任性，谢谢你让我快乐，也让我看到自身的不足。
我这次并不是求复合，不过说实话，我有时候会想，如果当初，你也很懂得照顾人家的小情绪的话，我们也许不会分开呢，不过都过去了，祝你开心!
这里要注意几点，一是夸他，一是夸自己，最重要的一点是，这里损他一下，这就是在刺激他的自尊心，你刺激的比较准的话，他会重新想去“猎你”。
联系过程其实是比较重要的，很多细节需要把控，比如不要主动说引起他拒绝的话，弱化你的目的性，模糊你的意图…… 每个人的情况不同不能一概而论，假如你不能确定，那还是联系情感专家咨询一下比较好，毕竟挽回是个技术活，稍有不慎就会真的分手!
