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女友分手很冷静,还能挽回吗?
女友分手很冷静能挽回吗

日期:2021-06-22 17:01:21   来源: 恋爱挽回咨询导师    阅读:
  

  “习惯人群中找你的影子,回想那些幸福的日子,但其实我明白,我和从前的我,已经分开很远很远……”

  人生如歌,庄心妍一曲《走着走着就散了》,唱尽了爱情里的悲欢离合。有些人总以为什么都不会变,无知无觉地站在原地,可感情的走向早在他不经意中偏离轨迹。

  有个咨询者向导师提了一个问题:女朋友突然提出分手,没有拉黑删除,但态度非常冷静,还能挽回吗?

  理智地分析一下,“冷静地分手”代表什么?没有哭、没有闹,而是攒够了失望淡然离开。

  有句话说的好,真正要走的人都是悄无声息的。没有拉黑、互删,可能是给分手一个体面,也可能是给他留了个机会。不管是哪种可能,在这种情况下,他要挽回女朋友的路,都不会太好走。

  不过,屏幕前有同样情感困扰的朋友看到这里也别灰心,古话说,“有志者事竟成”,如果你的心意够坚定,山不来就你,你可以就山。

  因果循环,爱情从炽热到冷淡一定有其内在原因,如果你想着手挽回,你首先要想明白,你们之间为什么会变成这样?

  先别急着回忆,由于个体的生理结构以及在家庭和社会中承担的角色形象不同,男女在思维上存在很大的差异性,表达爱的方式也很不一样。

  女性思维大多感性,遇到不愉快的事情偏向通过表达自己的感受来获得安慰;而男性思维更理性化,遇事更想着怎么解决问题,往往忽略情绪价值的重要性。

  除了表达爱,男性和女性感受爱的方式也不一样。女性看重细节,把生活中很多小方面作为衡量男方是否爱自己的标准,而男性的眼光则常常聚焦于他认为比较重要的大事,尤其容易忽略细节。

  综上,如果用惯有的男性思维去思考女方为什么要和你分手,很难找到问题的症结,这里给大家推荐一个逆向思维推导法:

  ➀:你们的关系是什么时候开始改变的?

  ➁:关系转变前后,你做了什么?

  ➂:你们之间有什么客观存在、无法调和的矛盾?


女友分手很冷静能挽回吗

 

  ➊、你们的关系为什么会变?什么时候开始改变的?

  分手绝不是一时的突发奇想,而是生活中每个不经意的瞬间累积之后的爆发。

  爱情最美好的阶段就是两个人刚在一起的时候。在那个阶段,你可以很明显地感受到两个人心灵的靠近,那种甜蜜的磁场,任谁都无法融入。

  你每天早上醒来第一件事就是给她发信息,睡前道晚安的人也一定是她;不管工作还是学习,手机一定会放在触目可及的地方,害怕错过她每一句话,甚至她一段时间没给你发消息,你都会陷入莫名的焦虑;你会抓住每一个有特殊意义的节日,送上你筹备许久的惊喜;你心里会把她当成一个孩子,生怕她照顾不好自己,恨不得把一日三餐都安排得明明白白……

  这个阶段,是你的爱最浓烈的时候,也是她对你的爱逐渐增长的过程。如果能一直保持这个势态,你们的爱情必然无懈可击。可惜,当你的爱到达了一个峰值就开始下滑,而她依然呈递增趋势,需求供应不平衡,感情自然出现了变化。

  你想想,你从什么时候开始不愿意及时回信息?觉得那些纪念日好像可有可无,不再准备礼物给她惊喜?又是什么时候开始不再对她嘘寒问暖,每次都用“多喝热水”来敷衍?

  当你觉得两个人在一起久了,不再关注一些小细节的时候,你们的关系已经悄然改变了。

  ➋、关系转变前后,你做了什么?在她需要你的时候,你给了什么回应?

  仔细回想她前后的行为变化,她是什么时候开始,不再期待你的?

  如果她以前总是和你分享有趣日常,突然有一天回归普通聊天模式,一定不是她那天的生活多无趣,而是你没有及时给出回应,让她觉得她的行为没有了意义;如果她以前打个喷嚏都喜欢和你撒娇,后来却能扛着高烧独自去医院挂水,不是她突然变得多勇敢,而是在一次次“多喝热水”后,不得不学着独自面对。

  女性喜欢在很多小事上给她们的爱情打分。有时候,她们不是找不到人分享,也不是自己有多矫情。在没遇上你的时候,她可能比谁都独立,那些看似幼稚的行为不过是想多依赖你一点,通过这种方式去感受你的爱而已。

  而一旦她们的情感需求被一次次忽视,她们就会逼着自己不再对你抱有期待,毕竟没有期望就没有失望。

  心理学上有个概念叫习得性无助,指人或动物接连不断地受到挫折,在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。导师觉得这个观点可以很好地解释这一阶段女性心理及态度的变化。

  你一次次的忽视和不在意,都在她心里留下了不小的烙印,等她觉得无法再承受了,出于自我保护机制,就很容易产生回避心理。这个时候的她觉得,不管向你提出什么需求,你都不会答应,与其因你漠视的态度受伤,不如干脆什么都不期望。

  所有的变化都有过程和契机,如果想挽回,不妨先仔细想想,她为什么会这样?

  ➌、你们之间有什么客观存在、无法调和的矛盾?

  想想你们之间是否有客观存在又没得到解决的问题,比如异地、年龄差距过大、得不到双方父母的认可等。如果你们的感情中夹杂着这些客观现实因素,那你可以去想想,在女方提出这些问题时,你的处理态度是什么?

  异地恋相较正常恋爱,见面时间少,两个人缺乏沟通交流。有时候一个拥抱就能解决的问题,在手机上可能要掰扯两三天。看得见、摸不着,女方只能从没有温度的文字和你的回应来获取她对这段感情的安全感,如果你流露出一点疲惫和不坚定,她在那一端的失望都会泛滥成灾。

  至于年龄差距过大,年龄是一直存在的,当时她愿意和你在一起就说明她本质不介意这个问题,后期如果因为这个和你提出分手,那大概率是你没有给足她其他方面的安全感;得不到父母认可也同样,这都是需要你们双方共同去努力解决的矛盾,如果你不作为,只把压力放在她身上,时间久了她总会心灰意冷。

  不管你们分手是因为哪一点,或是其他原因,在挽回前导师都想说一句,想想她为什么要走?想想你做了什么?不要习惯性把原因归咎于外界,有时候真的不是感情打不过现实,而是你不再用心。

  弄清楚这几点,就可以着手挽回了。

  这里提一句,当女方冷静提出分手时,男性大多会比较慌,然后自乱阵脚,要么说一些气话,要么哀求女方不要离开。

 

  注意!千万不要这么做!这些行为在挽回中无异于自掘坟墓,下面列一些针对性的挽回方法供参考:

  ➊、以退为进,暂时放手反而能让关系破冰

  当女方分手时表现得非常镇静,一定是经过深思熟虑后才做的决定。虽然不绝对,但这个阶段,她的内心百分之九十九觉得和你是没有未来的。

  这个时候你去哀求或者做一些不恰当的挽回行为,很容易加固她的心防。尤其刚分手,她对你的整体观感受到“近因效应”的影响大多是负面的,哪怕你低三下气,到她眼里也变成为了复合不折手段。倒不如退一步,主动放手,给双方一个缓冲的时间。

  这个阶段,你一定要充分尊重她的意愿,不要死缠烂打,营造出一种大方放手给她自由的感觉,然后根据她的回应实时调整沟通方式。就像放风筝,你需要给风筝自由飞翔的天空,但那根线也得抓在你手里。

  你要给她传递出一种信号,你已经深刻认识到你们之间的问题,并努力地在改变,虽然内心很不舍她的离开,但愿意尊重她的选择,具体话术可以参考这句:

  “经过这几天的冷静,我想先和你道个歉。过去总忽略你的感受,有问题出现也不及时解决,不是逃避就归咎到外界,让你承受了很多压力。很多承诺你的事也没做到,如果我是你,大概也会很失望吧~你要分手,我理解也尊重。虽然你可能不会再在意,但我还是想说,我会努力改正我的缺点,未来的日子,希望你能越来越好~”

  如果她对你的话及时作出回应,并表达了自己的看法,说明你们的关系还有很大转圜的余地;如果不回应也别慌张,保持淡定,还是给她传达出一种你不会打扰她,但只要她需要你就会在的信念。

  ➋、合理化聊天,架起有效沟通桥梁

  分手后的聊天一定要万分慎重,一不小心就有可能踩到雷区。

  出于急切复合的心理,很多人在分手后坚持不了多久,就开始化身祥林嫂,要么废话连篇,要么大吐苦水,要么巴巴地说自己改了什么什么。如果你说了这些,很有可能让对方再次对你产生抗拒心理。

  ➀:隐藏自己的需求感。

  作为被分手且想主动挽回的一方,那你的位置确实是比较被动的。很多人会担心在这个阶段,女方身边会遇到另一个更好的选择。逮到机会,就开始打探她的感情生活。如果你也有这种倾向,请及时打住!第一,分手后,你没有身份去干涉她的感情生活;第二,你把自己的小九九暴露得太彻底了,她还没从你带来的阴影里走出去,你贸贸然又传达出这种想法,很有可能把她吓跑。

  你真正要扮演的是一个普通朋友的角色,你们可以谈工作、学习或者分享生活趣事,通过这些去降低她的防御感,等她确认你不是目的性很强地在和她聊天,她的心防自然就慢慢卸下了

  ➁:沟通中合理化外归因。

  很多男性一看到女方愿意和自己交流,就觉得挽回胜券在握,沾沾自喜。要么说一些不合时宜的话,要么借机试探,好不容易打开的聊天通道很可能因为这招错棋再次关闭。如果你走了这一步,感觉到女方因此萌生退意,也别太过焦虑,想办法给你的行为找个合理的外归因补救一下。

  例如,女方有天回家比较晚,你知道后就质问了她,导致她好几天没理你。你可以在她情绪缓和后,这么说,“那天是我不对,情绪太过激动。知道你那么晚还没回家,怕你出事我又不在身边,实在担心,一时间就没忍住,下次我不会这样了,再担心也会控制好自己的情绪。”

  这样一来,既能给你的行为找个合适的理由,又能让女方感觉到你对她的关心在意。

  ➌、情感攻势:拔除她心里的“刺”

  她和你提分手,是经过很大思想斗争好不容易做出的决定,如果你想让她重新和你在一起,那你必须给予她足够的勇气。

  女性大多比较在意高情绪价值,这个时候,你需要尽你所能地给她安全感和可依赖感,让她切实感觉到你的变化。

  这里给你提个建议,可以参考上文的逆向推导结论,找一些过去相处中她在意而你忽略的点有针对性地努力:

  比如,之前她和你吐槽来大姨妈很痛,你只回了一句多喝热水,现在你可以在她姨妈前期就提醒她“马上要来大姨妈了,近期不要碰冷水。我给你买生姜红糖,记得喝”;

  又如,她之前和你吐槽过公司领导对她有意见想辞职,而你说的是工作难找让她忍忍。现在你应该明确让她看到你的心态变化,“你现在工作氛围还好吗?如果领导还是难为你的话,不要太委屈自己了。辞职一时找不到工作也别担心,我会一直陪着你的。”

  这种语言安慰和一定的行动力对很多女性而言,具有很大的杀伤力,哪怕她心里的隔阂再深,在你的温柔关怀下,也会慢慢动容,重新回头。

  结语:不要因为对方提出分手就觉得毫无机会,有时候,冷静可能是表面的伪装。你真正要做的是撕开那层伪装,弄清她真正的需求然后改变,让她知道,你是把她放在心上的。最后,虽然挽回的路不好走,但如果你真的放不下她,一定不要犹豫,如果她是你认定的人,那一定不要错过!




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