分离小三咨询导师 阅读：
老师，我老公出轨被我抓到了，他跪下求我，让我原谅他，说仅此一次，下次再也不会发生了，我想着毕竟这么多年的感情，孩子还小，就原谅他了，可是没过多久，我发现他们还有联系，而且我老公，竟然给对方发红包，说这几天要陪我，不能去她那里了，我现在很迷茫，很痛苦，从来没有想过，这种事也会在自己身上上演。
很多人都不懂，为什么男人在谈恋爱的时候，说分手就可以分手，但是婚外情却迟迟不肯撒手，有的婚外情甚至超过了几年甚至十几年，是啊，为什么恋爱可以随时撤离，但是婚外情却死活断不掉呢?
其实很容易懂，成年以后的恋爱观都是以结婚为目的的，去寻找人生伴侣，找到那个最终适合自己结婚的伴侣。
即便是现在男多女少的情况，可是男人依然不会因为这个比例，选择纵容自己的另一半，反而是一有摩擦，一出现矛盾就分手。
可是婚外情就不同了，很多男人真的只是单纯的为了需求为了性，他不需要考虑，情人的家庭好不好，人品怎么样，有没有钱，因为这些因素在男人眼里，都是无所谓的，因为这些并不影响他在情人身上获取需求感，更不需要对婚外情的情人负责任。
婚外情之所以难断，或者在男人身上频繁发生，是因为情人具备了恋爱的先天条件。
简单来说，只要陪着自己吃喝玩乐就可以，你能给我快乐，我感受到舒服这段关系，对我来说，就是有吸引力的，而男人却不用承担谈恋爱的负担，只需要在情人身上不断索取价值，让自己愉悦，就是OK 的。
试想一下，对于男人来说，跟情人在一起不需要考虑生活的负担，又没有任何挣钱养家的压力，除了纵情纵欲，就是甜言蜜语，这样的生活是不是显得格外具有魅力呢?当然，除非是男人玩够了，或者情人变心了，否则这段关系是不会"卡"的。
但是有一个最重要的一点，就是没有几个女人会一辈子给别人当情人，所以，小4 小5的概率就基本没有了，只能可能是小三，所以，男人自然就会扯住小三这个角色。
▶ 那男人为什么还一边求着原配，一边还跟对方撕扯不清呢?
就像这位咨询者，老公嘴上说着仅此一次，背地里却安抚着情人，这是什么心态呢?其实啊，被老婆发现婚外情以后，老公们都觉得是自己不对，是自己亏欠了老婆，但是他的内心却也有"逆恐行为"，明知不可为而为之，他在被抓包婚外情后，会出现不甘心的情绪。
他会觉得："我找真爱怎么了?我想过的开心点有错吗?明明这段关系一直很好，但是却因为世俗的原因，三观的原因，就要我们断掉，我不愿意，我不甘心"。
可是舍不掉婚外情的情人，又不能放弃妻子，一边求复合，一边还偷腥，男人的想法做法不是有冲突吗?
其实一点也不冲突，因为夫妻之间有着三种联系：利益的纠葛、对你还有感情、沉没成本。
这么多年，夫妻之间的共同财产，车子票子房子，孩子父母家庭，这些千丝万缕的纠葛，岂能是一个离婚就可以彻底解决清楚的吗?哪怕是没有夫妻之情，枕边人睡了那么久，亲情还是有的吧?
所以，有的时候男人会立刻断掉婚外情，是因为"一夫一妻制"的压迫，沉没成本的利益冲突，还有就是，妻子的角色，给予他生活带来的家庭稳固。
相反，在被逼迫放弃情人的情况下，他甘心吗?不甘心，怎么办?老实一段时间，然后，只要跟你产生一点摩擦，就会让他想起那个曾经给他美好的情人，于是他们复联就是下意识的举动了。
其实啊，丈夫搞婚外情他自己有没有问题?当然有，但是，事实上，无论妻子在家里做的多好，丈夫都有可能会出轨，会搞婚外情。
丈夫搞不搞婚外情，主要是三方面原因组成的：
1、丈夫和妻子的婚姻能力问题，也就是个人对婚姻的认知，处理婚姻矛盾冲突的模式。
2、夫妻的婚姻互动，婚姻成长，以及婚姻共同体的强大。
3、婚外情人的可得性、主动性，以及道德约束力。
所以，当老公出现婚外情后，作为妻子，如果不想结束婚姻，那么就应该学会自省，而不是外察，更不是外调。
▶ 那我们该怎么做呢?才能修复婚外情的婚姻呢?
把对方婚外情的事情放到肚子里，不要提也不要说，不要再去怀疑这个人，不查不问，拿出一副岁月静好的样子，然后在这个期间，不断的提升自己，是我们首要做的，然后我们可以在婚姻修复上下些功夫。
首先在这段修复的路上，你要具备三个条件：
● 城府深，不暴露任何负面情绪。
● 闭死自己的嘴巴，说不提就不提。
● 小女子能忍常人所不能忍。
重点强调一下，不要打骂指责，不要打骂指责，不要打骂指责，重要的事情说三遍，因为这种情况下，对方会对你产生愧疚感，这有利于我们断三，挽回老公，如果你做了反其道而行的行为，去破口大骂，甚至一个电话打过去骂情人，这就会激起男人的"怜香惜玉之情"，他会对情人产生愧疚，懂了吗?
然后，你要做的就是沟通，跟对方坦诚的聊聊婚外情的事儿。
情感导师见过很多妻子，丈夫婚外情，比丈夫更害怕提，这是极其不利于你们修复婚姻的，因为男人多数都是逃兵，尤其在发现婚外情被发现，对妻子产生愧疚以后，更是能逃多远逃多远，那咱们说，不冲破障碍，怎么看得到问题本身?不看清楚问题本身，怎么解决问题?不解决问题，怎么修复婚姻?是吧。
你可以跟对方这样说：
我知道，我们的婚姻是存在问题的，我也一直在自省在反思，但是我不认为，这能成为你婚外情的借口，婚姻是如果是一个人的事，我一直在做一个合格的妻子，想投射给你，希望你也能做一个合格的丈夫，可是你并没有，婚姻如果是两个人的事儿，那在发生问题的时候，是不是我们需要坐下来聊聊，各自反省，而不是弄出一场婚外情呢?
言语中你要不卑不亢，要知道，婚姻出现问题，肯定是双方的问题，而不是仅仅你一个人的错，相反，出轨的是他，可是你选择原谅，那就要去深层次的解决问题，化解婚姻危机。
而你此时也要考虑一个问题，你在婚姻中的不足是什么，然后去改掉这些不足，再来引导帮助对方，要知道，婚姻修复不是一个短期就能做到的事儿，它是细水长流的下的产物，而你需要的就是冷静、冷静、冷静。
其次，你要解决你们之间的爱情冲突，有人说，我们都结婚了，他都婚外情了，我们还需要解决什么爱情冲突?
婚姻出现问题，发生婚外情，不是说昨天对你专一，今天他就去找别人了，往往是过去的冲突矛盾积累到一定程度，婚姻才会出现破局的状况，也就是说，他受不了，他想放松，他想过一种不一样的生活，所以有了婚外情，对吗?
所以婚姻问题，要从细部入手，一步一步，慢慢调整，想一步登天不可能，俗话说："病来如山倒，病去如抽丝"，爱情冲突，表面上可能是你看到的，他出轨了，他婚外情了，他对不起你了，他出去寻欢作乐了，但是，在这些爱情冲突的背后，是什么呢?
举个例子，有的人经常劈腿，是因为原生家庭模式、家庭教养模式、个人成长史、恋爱史，相处模式，与对方相对应的方面发生了差异化碰撞，所以才导致了他一系列的错误行为举动。
但是这些碰撞是正常的，也不可怕，最关键的就是，你要去对它有正确的认知。
所以，你要看到婚外情的本质，是否，伴侣的需求，你没有及时满足，是否，对伴侣缺乏关系，缺乏认同，是否，在婚姻的相处模式上，有不恰当的地方，是否，把婚姻过成了死水，等等。
因此建议你可以做三个字的行动，来做收尾：闻、问、稳。
闻：倾听对方内心的声音，他的需求，他的要求，他的态度。
问：他对婚姻的看法，他对婚外情的看法，他对你、对情人的看法。
稳：稳住自己的情绪，循序渐进的引导对方，走入婚姻的正轨，而不是强制性的要求对方离开情人。
周国平曾说：性是肉体生活，遵循快乐原则。爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。这是三个完全不同的东西。婚姻的困难在于，如何在同一个异性身上把三者统一起来，不让习以为常麻痹性的诱惑和快乐，不让琐碎现实损害爱的激情和理想。
如果我们都能把婚姻经营成爱情的模样，相比婚外情的概率会逐渐减少，如果每个人都能在婚姻中学会经营，也不会被婚外情所困。
