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出轨救助:老公出轨,如何让老公主动赶跑小三?
老公出轨如何赶跑小三
⊙ 日期:2021.06.14  ⊙ 浏览:11248次  ⊙ 来源:壹生有你

    “老师,其实我不相信你真的能挽救我的婚姻。”

    那些刚找到也是一年前给自己求帮助的咨询者中,这种“自我设限”放弃了想法,每天都要听到不止一次。

    情感专家知道你老公现在可能很讨厌你,当你看到他时,想一想逃离你。你挽回他做得越多,他就越厌烦你,甚至不想和你有任何交流。

    你觉得根本不可能挽回?

    情感专家基本上每天都会遇到这种情况,真的是普遍问题了。

  

怎么让老公主动赶跑小三

   

    情感专家先来讲一个学员的案例吧:

    学员小娜和老公在大学时别人介绍认识的,两人相处一年半。毕业后成功步入婚姻殿堂。现在也已结婚7年,有了一个女儿。

    近年来,老公在公司一直承受着很大的压力,女儿也上了小学。有很多琐碎的事情,最近两三年,两人的情感交流和身体接触也越来越少了。

    有时候,小娜也觉得太冷淡了,试着和老公亲密撒撒娇。但老公的反应很冷淡,就像是陌生人一般。

    ·婚后生活过于关注孩子,忽视夫妻间的沟通

    去年,小娜发现老公深夜通过微信和女下属聊天,内容暧昧不堪。两人吵了几架,老公倒是也认错了,说这位女同事过去也是比较随意,只是和她闲聊而已。

    小娜想去老公的公司找麻烦,但考虑到可能真的没有什么,只是简单的聊天而已。

    小娜也不想把事情搞得太大,这样老公以后在公司的脸面也不好看。

    但说实话,小娜不相信他们之间没有任何关系,所以找人跟踪老公好几次,发现他们不仅有关系,而且在小娜发现他们后还继续。

    ·在找到第三方后,学员顾全大局,但不敢正视第三者的问题。

    当时,小娜就想和老公离婚,但为了孩子,也真的很爱对方。小娜一个人哭了两天,觉得自己不能就这样离开。

    小娜想想可能是因为结婚太久了,心烦意乱,无聊透顶。

    后来,小娜做了一些傻事,心想只要自己对老公好一点,爱他多一点,他就会被自己感动,然后他就会改变主意。

    因为这个原因,小娜几乎把家里所有的事情都包了下来了,除了关心对方还是关心,尽自己所能去对他好。结果如何?情况没有好转,他经常说加班,深夜才回来。有时周末都不回家。

    ·担心离婚太软弱,希望用“阿谀奉承”来挽回

    小娜不敢离婚,一味地忍让。小娜再也受不了了,这真的不是办法。可是吵架也吵了,甚至都要打起来了,说了所有的好话,也威胁过他。除了没有和他离婚,能用的方法都用过了。

    不过,老公仍然和小娜住在一起,在女儿面前表现得很好,小娜知道他仍然和他的女同事没有断开。

    小娜也在网上找到了一些挽回策略,想给自己打扮,希望能引起老公的注意,但他对小娜一点都不感兴趣,小娜也觉得他有点“脏”,现在都不想碰老公。

    ·夫妻双方需求不在同一频率,学员屡屡失败,开始怀疑自己

    小娜真的很困惑,进退两难,觉得自己有问题,一开始可能就不该结婚。

    许多人常常因为错误的挽回方法而陷入自我怀疑,他们对生活感到沮丧和厌倦。其实,不是你不好,而是你的方法错了,挽回是一个自我救赎的过程。

    听了学员小娜的描述,可以感受到她流露出的强烈“哀思”。一次又一次,“低调挽回”的失败甚至让她开始自我怀疑。考虑到她强烈的失落感,情感专家给她打了一个很长的电话,帮助她走出牢笼,建立起自信。

    小娜在这段婚姻中很软弱,无论是面对第三者还是试图挽救丈夫,她都感动了自己,但丈夫对此漠不关心。

   

    他们的婚姻有以下问题:

    1、双方的情感需求频率不一样

    无论她丈夫和第三者的关系如何,第三者的吸引力水平都远远高于小娜。她在这段亲密关系中的地位已经很低了,为了维持婚姻,她选择了盲目妥协,这进一步降低了她在丈夫眼中的价值感。

    2、忽视“爱人”在婚姻中的角色定位

    学员在婚姻中,由于孩子的出现,导致对孩子过度的情感关注,自然认为丈夫应该是家庭的支持者,而忽视了他也是一个需要情感价值的“普通人”。

    学员是一个好母亲和合格的妻子,但不是一个合格的“爱人”。

    3、对离婚的恐惧,以致于在丈夫面前太过软弱

    离婚并不是解决第三者问题的最佳选择,但由于害怕离婚和损失,学员们有太多的心理顾虑,甚至不能以平等的态度与丈夫沟通。

    这种状态显然已经表现给了他的丈夫,这使他更加鲁莽。相反,这让他产生了一种错觉,“不管我的出轨有多严重,她都会听话,和我在一起”。

    4、不敢完全面对丈夫的第三者,总是以一种回避的方式去单向改变

    虽然我们不需要太关注第三者,但我们不能完全忽视它。学员不想把事情搞得太大的心理,不想直接接触第三者,甚至自觉忽视第三者的存在,而只想利用自己的变化让丈夫自我忏悔。

    但出轨的本质是一个人的吸引力水平远远低于第三者,如果你不知道第三者拥有什么,丈夫被什么吸引,那么你所做的一切可能都是一厢情愿的错误想法。

    要打败第三者,你必须比第三者强大,但前提是你知道你在哪里比第三者强。

    如果你在婚姻中消极无助,你尝试了很多方法,却找不到所有这些的主要原因,那你可以和老师聊聊。

    小娜现在在丈夫心中处于低价值状态,不管她做了什么,对方只能感觉到极少数的一些事情。所有的行动实际上都是“事倍功微”的效果。

    为什么很多人在分手离婚时会变得疏远?因为注意力的不断减少,一天下来,你完全失去了同理心,零认同感和高抵抗感。

    只有当一个人认同你时,他才能考虑放下戒备,放下反抗,接受你的意见。只有用同样的理智,一个人才能说出另一个人想听的话,而另一个人会愿意听你说的一切。

   

    情感专家采取“加强叙述,密切关注情况”的策略,进行以下恢复:

    A、关于亲密关系的思考

    “了解自己才可以解决问题”,对于周丽来说,她需要重新思考当前亲密关系中存在的问题以及实际的地位和现状,说服自己承认一些自己不愿承认的事实,重塑自我意识。

    如果存在认知偏差,一个很容易出现的风险就是心态很容易崩溃,这会导致很多人在挽回过程中做一些匪夷所思的事情,比如不能很好地控制自己的情绪,说三两句话会直接表达自己想复合的需求,只有正确的自我意识和认知,才能实施以下的挽回策略。

    B、自我表露与沟通链重构

    在各种已经陷入危机的密切关系中,“退而求进”的沟通策略是重建正常沟通机制的一种好方法。情感专家让小娜选择“自我表露”技巧,并给她进行了为期4天的自我表露培训。

    自我表露是挽回中一个非常重要的基本环节,这对重建双方对话窗口是有效的。一方面可以减少对方的心理防御,为重建关系营造安全氛围。另一方面,完全的自我表露也是对学员自身压力的释放和自我警觉。

    C、以“坦诚接受”夯实共识基础

    学员和丈夫之间的根本矛盾仍然不能接受欺骗的事实,如果问题不从根本上解决,无论如何也无法维持正常的婚姻。但在解决问题之前,小娜需要和丈夫表明一个明确的立场:也就是说,她知道他们的问题在哪里,希望能一起解决问题。这个过程会变得纠结和尴尬,但一旦解决,她必须放手。

    作为一对有孩子的夫妻,无论第三者有多强大和吸引力,夫妻之间长期积累的感情都不可能被完全抹去,只是因为男人总是在一段时间内把感情投射到相对消极的部分,只要他及时表现出来,因为他总结了另一方的感情与之前的关系,并会在未来的变化中做出结论,使对方能够清楚地感受到自己的感情,同时让对方对未来有一个积极的憧憬。

    D、以“女儿”为情感重联的锚点

    在过去的尝试中,小娜有意识地把女儿从夫妻纠纷中分离出来,因为她不想让孩子过早地承受家庭的压力。当着女儿的面,双方都表现出完全漠不关心的态度。事实上,这是一个很好的观点。小娜的丈夫在女儿面前一向清纯。他对她的爱是第三方永远无法拥有的“有力武器”。

    因此,在两人构建了相对和谐的沟通模式后,情感专家要求学员在日常活动和移情引导中始终把女儿放在第一位,把他与他们对女儿的爱和作为父亲的责任紧紧“绑”在一起,而让老公不断为自己的不忠感到内疚,通过私教女儿的默契剧本,同时暗示丈夫,过去的一切都结束了,只要你愿意回首,就可以重新开始。

    经过一个多月的服务,最终的结果令人满意,有一次女儿周末去外婆家,这对夫妇花了很长时间再次体验两个人的世界。当事人的丈夫哭着向当事人坦白,他不知道过去发生了什么事,实际上对她做了一件非常对不起她的事。现在他终于想明白,他以后不会再和那个女人纠缠,为了孩子,也为了自己的美好生活。

    后来,情感专家做了一系列的努力,帮助她巩固和恢复关系,最后的结果也是皆大欢喜的。

   

    当局者迷,旁观者清,很多时候当我们深陷其中时,不能客观地看待问题,不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

    如果能准确分析两个人的行为和状态,就能有效避免一些问题。如果有什么疑问可以和情感专家聊聊,希望能给在感情中的你带来一些方向和帮助。