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被出轨后为什么原谅对方这么难?
为什么原谅出轨这么难
⊙ 日期:2022.04.01  ⊙ 浏览:11165次  ⊙ 来源:壹生有你

有过被出轨经历的女人一定懂那种万箭穿心的痛,你会时而愤怒,时而委屈,时而害怕,有的甚至还会感到无力和绝望。

不原谅对方吧,我们怎么面对子女、老人?

原谅对方,我们又太对不起自己!

人生远不像大女主爽文,更多的是出于无奈,明明我们想要继续这段关系,为什么原谅这么难!

我们要知道走出被出轨的痛不是和亲朋好友聊几次,找几次咨询就能完全消弭的,这种痛苦会持续非常长的一段时间,整个过程可能持续好一年、两年,甚至好几年。

这都是合理的,不要过多的苛责自己,对原谅这件事要有一个合理的预期。

那么我们为什么会难以原谅呢?


很难原谅男人出轨,为什么原谅出轨这么难


01:信任感崩塌。

在出轨事件发生之前,他在你心里肯定是一个好丈夫、好爸爸,我们全身心的相信对方。

现在他出轨了,那么之前的一切承诺就好像是笑话。

即使一起生活,我们也会不断猜忌对方:没有及时回信息,是不是在和小三撩骚?加班晚归,是不是去找小三了?这种感觉会使我们不断怀疑,相互拉扯,让我们更加痛苦。

我们再不是整颗心都在围着他转了,更多时候会像是一只受惊的兔子,时刻准备冲上去咬对方一口。


02:安全感被摧毁。

对于亲密关系,我们每个人都有自己经营的方式,一旦我们的关系出现第三者,代表我们之前惯有的行为模式、相处方式被打破了。

过去的经验告诉我们,我们只要这样或那样做,我们就能得到爱,我们就会非常安全。

但是现在这些都不管用了,我们的内心开始了动摇,好像一直信奉的行为模式铸成的一座高强突然被击碎了,我们在风雨飘摇里孤身一人,这种感觉非常恐怖,我们不知道要怎么面对,接下来我们该怎么活?我们该怎么面对未来?


03:自我被否定。

很多情况是,你会觉得不甘心,明明小三哪里都不如我,为什么老公选择了她?

你放不下为什么外面的女人能轻易得到你老公的眷顾,而你为了你们的家庭做了那么多,对方却视而不见。

说到底,是你无法接受自己在对方眼里价值感降低,你的自尊心受到了伤害。

你放不下的,原谅不了的,是他对你的否定。


04:害怕再次受伤。

这就跟我们被最信任的人捅了一刀之后,对方和我们说对不起,我们没办法马上原谅一样。

道歉是没有用的,我们受伤了,害怕了,短时间内没办法靠近伤害我们的人,这再正常不过了。

我们会有本能的逃避,内心的防御机制会不自主的想,他会不会还藏着刀子准备再给我一刀?

如果我们在发现出轨初期,可以不用急着逼自己去原谅,去解决,咱们得看清自己的内心,也看透对方的样子,我们才能往下走。

如果我们已经决定要原谅了,我们就要接受出轨的事实,我们要慢慢接受,过去的事情已经过去了,我们要重新建立彼此的关系。

有句话叫不破不立,我们要试着重新认识他,认识你们的关系,也要清楚明白,从前再也回不去了。

如果我们实在无法直面直面出轨,它就像一根刺样,杵在我们心里隐隐作痛,我们也可以选择离开,当然这个离开必须在争取到我们应得的权益之后,当我们足够强大之后,我们也不必恋战,那些轻易失去的东西,在我们生命中就不是那么重要了。