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婚姻濒临破裂?找对方法才能高效修复感情!
婚姻修复、夫妻相处、挽救婚姻、婚姻经营、情感磨合
日期:06.04    浏览:1029次    来源:一生有你情感

首先,给所有想要挽救婚姻的人一点信心,作为从业多年的资深婚恋顾问,在这些年的工作经验中,总结出一条很明显的规律,就是相比较恋爱分手来说,离婚复合的概率要高得多,重点是看你有没有用对方法。

今天这篇文章我就来和大家聊一聊婚姻挽救的正确方法,希望可以帮到大家,文章有点长,但全都是干货,相信你看完一定会有所收获,能够帮助你在迷茫和混乱中捋出一条清晰的思路来。

为什么我说婚姻的修复率更高?

因为双方的纽带更深,付出的沉没成本更多,就等于说对方已经投入很多资本,现在你要求对方立即撤资,损失很多本金,他得有一段时间的冷静期,去权衡利弊。这也是变相的为你们的关系赢得了一段缓冲期,如果在这段时间内,你操作得当,方法正确,那么婚姻修复的概率将会是非常高的。

美国著名咨询师爱默生·埃格利格在他的《男人需要尊重,女人需要爱》一书中提到,亲密关系中的男女在思维上存在逻辑差异,女性更注重安全感、陪伴、偏爱这些因素,而男人更注重尊重、理解、支持、欣赏这些因素。如果某一方无法满足对方的需求,那么离婚就是早晚的事情。

最近几年离婚率不断攀升,越来越多的人一言不合就不离婚,而出乎大家意料的是,出轨、家暴这些原则问题在离婚原因中只占了一小部分,绝大多数都是因为生活中的琐事两个人一直争吵,感情都在争吵中磨没了。

所以这样的离婚其实非常可惜,好好的感情走到最后这一步,都只是因为没有好的沟通方式和技巧,不会经营感情,不会处理婚姻中的问题。

 婚姻修复、夫妻相处、挽救婚姻、婚姻经营、情感磨合

01、围城中的男人和女人。

美国某一著名的专栏作家曾说:“如果你列张表,写出来两个人当时要结婚的种种理由,再列张表,写出来这两个人现在要离婚的理由,你会惊讶的发现你,这两张表居然有这么多的重叠之处。”

明明是同一个人,明明婚前很喜欢的人,为什么结婚之后一切都变了呢?进入婚姻之后,男人的内心到底是什么想法?

①、男人不擅长表达自己的情绪和情感。

女人关于情绪感受、情绪表达、情感抒发方面的能力很强,而男人在这些方面则非常木讷。这是由于两性的成长环境不同。男人从小的时候,就被大人和社会剥夺了表达自己脆弱和感受的权利,“你是个男孩子,你要坚强”、“男子汉跌倒了要自己爬起来哦”、“男儿有泪不轻弹”这样的教育环境让他们没有机会去锻炼在情感方面的表达能力。

所以你会发现,他很少会对你流露自己的脆弱,总是自己默默承担所有的压力,哪怕有再多的委屈他们宁可打碎牙往肚子咽,也不会轻易说出口。难受的时候他们往往会自己沉默、自己喝闷酒,也不愿意和别人说。

心里爱你10分,嘴上表达出来的只有5分,甚至更少。他们外强中干,把自己的真实感受埋在里面,把别人的情感挡在外面。

平时该甜言蜜语的时候,他们支支吾吾,完全说不出你想要听的那句话,到了发生分歧争吵的时候,他们更是无法在情绪上共情你、迁就你。

这并不是因为他们不爱你,只是他们不知道该怎么表达,他们对于情绪的感知能力和带动能力,太弱了。

②、生活的重心发生变化。

男性思维都是以结果为导向,目标感比较强的,就像狩猎一样,一定要抓到猎物才算成功。追求期或者恋爱的时候可以为了喜欢的女生付出很多精力和心思,但是等你们在一起或者结婚之后,这个目标已经完成,他们放在感情上的精力就会少一些,转头去忙当下更重要的一些事情,比如事业。

这倒不是男人薄情寡义,而是在男人的世界中,成家立业是每一个男人都会在潜意识中去遵循的规律,社会赋予了男人养家挣钱的责任。

对于女人来说,最廉价的东西就是一事无成的温柔和一贫如洗的真心。这句话对男人来说又何尝不是最隐忍的痛苦呢?所以男性的天性让他们把很多精力放在拼搏和事业上,让老婆孩子过上更好的生活。

人的精力都是有限的,放在事业上的精力多一点,放在感情上的精力就会少一点。但是这并不代表他不爱你,挣钱养家就是一个男人爱你的方式。

 

02、怎么判断一段婚姻要不要继续?

结婚尤其是生娃之后,很多事情都会发生微妙的变化,鸡毛蒜皮、婆媳矛盾、谁来看娃、家务等等,其实很多时候并不是你们没有感情了,而是你们都不会解决婚姻中出现的问题。

并不是离婚就可以把事情解决的,就像我们不会游泳,就算你换再多的泳池,最后你还是不会。婚姻中的事情大同小异,你和现任发生矛盾离婚了,那么你再找别人,最后还是会经历同样的考验,难道你还要再次离婚吗?

离婚很多时候只是我们发泄情绪的窗口,最终的结果就是后悔和遗憾,所以千万不要为了离婚而离婚。

①、不涉及原则问题的离婚。

你们之间没有出轨、家暴、PC这类涉及原则的问题,更多的是因为矛盾的日积月累导致感情被消磨殆尽,争吵不断,让两个人都身心俱疲,当下的负面体验已经完全掩盖你们曾经的感情基础,不知道如何解决问题,所以索性直接离婚了事。

像这种情况我不建议大家贸然离婚,相反,这其实是促进你们双方直面问题,然后解决问题,从而达到更好磨合的机会。

一方面你们都不懂正确的沟通方式,另一方面你们也没有解决问题的能力,现在更重要的是通过这次离婚危机暴露出来的问题,两个人针对性的去提升自己经营婚姻的能力。

虽然离婚已经不是什么新鲜事,但并不代表我们可以对婚姻持不成熟的随意态度,所以请你现在想一想:

你们的感情真的已经破裂了吗?

你们真的走到无可挽回的那一步了吗?

你真的考虑好要离婚了吗?

如果你真的考虑清楚了,离婚之后就是去奔赴更幸福的生活,那么你可以离婚,最坏的情况就是,你明明没有考虑清楚,更没有做好离婚的准备,就因为情绪一时冲动,事后不仅自己后悔,还对父母、孩子都产生了不小的负面影响。

②、涉及原则问题的离婚。

涉及原则问题的离婚,具体情况还是要具体分析,不仅要看个人的承受情况,还要看很多现实层面的因素,更要看对方对犯错的态度,比如出轨,如果一个人反复出轨,不知悔改,那么这样的婚姻也没必要继续留恋。那如果对方真的意识到自己错了,女方在经济上还要很大程度依靠男方,这种情况在女方正确的操作之下,得到男方真诚的忏悔和补偿之后,还是可以再给婚姻一个机会的。

另外还有一种情况就是,对方在婚姻经营中确实存在很大的短板,比如好吃懒做,没有上进心,需要女方承担大部分家务、照顾孩子、经济支出等等,你给过他很多机会,但可惜他不知悔改,我行我素,让你根本感受不到他在婚姻中的意义,更看不到未来的希望,这样的婚姻也是没必要继续的。

如果一个人的加入反而拉低了你的生活质量,那你要这个人有何用呢?是嫌自己过得太顺畅了所以给自己添点堵吗?

像类似这样的情况,我不建议大家再耗费精力去修复。

 

03、想修复婚姻,那么到底该如何修复?

①、主动解决问题,搁置离婚争议。

男人提出离婚,意味着你们的婚姻已经病得很厉害了,这时候如果像鸵鸟一样把头埋进沙子里,消极逃避问题,就会把感冒拖成肺炎,直至无法挽救。

但脆弱的病体也经不起大鱼大肉的折腾,濒临破碎的婚姻经不起你的哭闹、争吵、乞求和指责,这会让男人彻底尸化,再想改变可就难了。

这时候你最需要做的,其实化身“主治医生”,稳定心态,让你发烧40℃的婚姻先降降温,对症西药逐步去解决问题。

千万不要再情绪爆炸的时候去联系对方,管住嘴迈开腿,找朋友倾诉也好,旅游也好,运动也好,转移自己的注意力,通过不牵扯对方的方式把负面情绪发泄出来,调整好心态之后,你可以给对方发一条这样的信息:

既然你铁了心要离婚,留下人留不住心也没意思,那我就放你走。不过,我希望你能给我点时间,我来处理好父母、孩子还有其他的一些事情,之后我们就去民政局,可以吗?

一般情况下,对方是不会拒绝你的,这样你就获得了宝贵的缓冲期。而对方在这段时间里说不定也会冷静下来,更理性的思考你们这段婚姻。

只有让双方都平静下来,你后续才好采取其他的修复措施。

②、优化沟通模式,学会正确的表达自己。

其实有很多女人在婚后是没办法对老公欣赏、崇拜起来的,真的是对方毫无优点吗?其实是你的优越感和傲慢蒙蔽了你的眼睛,把他的优点试做理所当然!

婚姻不是教室也不是辩论场,你不是他的老师,也不是他的对手,你要对自己的情绪和沟通模式有一个觉知,不能再以“严厉妈妈”和“叛逆儿子”的模式相处,而是要调整你们的相处模式,变成“妻子”和“丈夫”,男人和女人。

比如他不回家,以前你会说:又不回来,你心里还有没有这个家!

现在你可以说:亲爱的,我自己一个人在家有点害怕。

其实在两性关系里,能够正确表达自己的负面情绪非常重要。你借由愤怒来合理化自己内心的恐惧,而真正想表达的是:“我体验到了被抛弃和忽视的感受,这挑动了我的不安全感,我希望我们的相处和互动时间可以更多。”

你知道吗?在男人回家晚的背后,他可能也是在为了工作拼命,他真实的声音其实是:“我以努力工作的方式来表达对这个家庭的重视和责任,我也期待我的付出能得到你的认可。”

可能有人会说,他回家晚根本就不是因为加班,而是和兄弟们鬼混去了!

但你有没有想过,他如果早回家,会面临着什么呢?是不是你的冷脸和冷漠?是不是你总是会唠叨和抱怨他?是不是他在这个家里一刻也得不到放松?

如果这个家不能成为他劳累一天后温暖的港湾,反倒比上班还要烦躁和不安,那他怎么可能会想早点回家呢?

所有负面情绪背后的本质,都是我们感觉到了不被重视和在乎,而进行的自我防御,但是负面的表达方式不仅封住了我们内心真实的情感,也将对方的好意阻挡在外。

情绪化是女人的一大硬伤,你越失控越反复无常,越爱唠叨抱怨指责辱骂,反而越是把你们的婚姻推向极端,很容易让男人对你大起大落的情绪建立壁垒,当他们被你折腾尸化、开始产生防御心理时,他们就懒得哄你,也会破罐破摔故意和你对着干。

③、懂得调教男人。

强势查男人的手机、爱发脾气、经常提要求,这样只会让男人远离你。

聪明的女人从来不靠蛮力去拴住一个男人,想让男人离不开你,靠的是攻心

男人需要的是夸奖和赞美,在他们为你付出的时候,你要懂得给予他们正向的回馈,这样他们尝到了甜头才会更愿意继续为你付出。

在家里你也不要大包大揽,而是要学会正确的表达自己的依赖,引导男人参与家务和家庭建设,让男人成为这个家的顶梁柱,那么他的家庭责任感自然会越来越强。

在亲密关系里,你要学会做一个主导者,引导男人跟随你,你更多的是考虑要如何引导和调教他。

男人一般都是思维耿直,很木讷,越是强悍的男人其实内心越渴望情感慰藉,那如果你能够学会如何更好地去哄他,他就会受你的影响,变得会处理你们之间的问题。

他做得好的地方,你就选择支持和鼓励,他做得不好的地方,你可以就事论事,不上升到人身、人格的攻击,那么他就会慢慢变成你所期望的那个样子,从而避免让你失望。

你要成为情感方面的高位者,你要把自己的情感视角拉到比对方高的高度,去容纳和主导对方,你越是内核强大,男人就越容易被你吸引。

所以你要学习两性相处之道,明白男人是“刚”,女人则要“柔”,还要多学习一些爱的语言,学会更好的表达自己的情感需求和内心真实的想法、感受,这样男人才会懂得如何爱你。

④、时刻保持提升自身的价值。

在表达依赖让对方觉得你很需要他的基础上,还要让他时刻对你有好奇心和征服欲,并不是让你找个男人来演戏,假装暧昧,而是需要你表现得自信、乐观、更具有女性魅力,在朋友圈中活跃如从前,让他知道你可以很独立。

与其找不到老公就夺命连环call,不如花时间去做做瑜伽、美美容,让老公下了班就想回家:这么漂亮的媳妇,要是被隔壁老王惦记着,自己的绿帽子就无限放大了。

女人一定要有个觉悟:即使结了婚,你也还是你自己。你只有先成为你自己,你才能更好的承担其他角色。

人生路漫漫,我们生来不是靠别人而活,也不是为别人而活。任何一段关系想要维持长久,本质考验的是你自己的个人价值。你的价值高,你的老公就重视你;你的价值高,你吸引到的朋友也就越优秀。人都是趋利避害的,任何时候都是。

与其成天纠结别人还爱不爱你,不如多想想自己身上有哪些值得别人爱的地方。想要让别人爱你,你就要给对方足够的爱你的“好处”。不然,别人凭什么来爱你呢?

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