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不离婚不原谅,这个方法可以走出被出轨伤害!
被出轨,出轨不离婚,出轨不原谅,走出被出轨伤害
⊙ 日期:2023.03.07  ⊙ 浏览:10571次  ⊙ 来源:壹生有你

  为什么遭遇背叛后,绝大多数妻子都很难走出背叛伤痛,陷在情绪的深渊里无法自拔?


  01:被出轨后陷入情绪深渊的3个原因

  ①:觉得不值

  自己为这个家,为这个男人付出了所有,而他却不珍惜,不感恩,反倒干出背叛的事情。

  有的求助者对我说:我辛辛苦苦陪他创业十几年,他却出轨给我带回来个小三。

  自己这么多年吃得苦,受的累都喂了狗了,到头来却是别人上山摘果子,实在太亏了!

  这就是在婚姻中,你的沉没成本过大,而男人却很少,他很轻易地就会出轨或者离婚,而你却不能,因为离婚反倒让你所有的付出都付之东流,拱手让人。

  ②:失去安全感了

  这类妻子最容易陷入焦虑,特别容易被男人和小三的一举一动牵制。

  比如,急于行动,看到男人又接小三电话,又去和小三约会,就会慌乱,必须马上要做点什么阻止他们,唯恐他们联系密切感情更好了,自己会失去这个男人。

  如果男人对她冷漠,置之不理,就会让她产生更大的恐慌和不安,必须要时刻与男人连接,恨不得天天看着他,知道他的一切。

  你甚至宁愿相信他还爱着你,哪怕他对你的一点点温存,都让你重燃希望。

  这就是心理学上讲的依附心理,这种心理会让你没有选择的余地,潜意识里非常害怕失去。

  你会把婚姻看成人生的全部,失去婚姻就像失去了一切。

  ③:信任崩塌

  这不仅仅是男人欺骗了你,而是你发现他已经欺骗你很久了,而在这个过程中,他的表现就好像什么都没发生,你们的关系在你看来一切都正常,你根本想不出来他到底是在什么时候什么地方做了背叛你的事情。

  所以,当你发现后,曾经给他的所有信任瞬间崩塌,曾经那么相信他的每一句话,从未怀疑过“我要出差我得加班”,现在忽然发现这背后都是谎言。

  你忽然发现,自己曾经坚信不疑的生活根本就不可信,你想原谅他,但又怕他会再次背叛,你不原谅他,可这生活就无法继续。

  陷入背叛创伤中的妻子,很容易变得偏执控制和强迫,哪怕男人和小三一句话一个眼神,都能激活这个创伤,再次陷入痛苦的深渊。


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  02:如何才能摆脱痛苦,走出婚姻的困境呢?

  ①:走出受害者心理,掌控情绪

  大多数女人,在男人出轨后都会有“受害者心理”,毕竟如果男人不出轨,自己也不会如此痛苦。

  因此,会寄希望于男人的改变,希望男人能够良心发现,主动认错回归,主动解决问题。

  这种等靠要的心理会让女人把关系的主动权交给男人,把自己的命运交给男人。

  而这时候的男人想要的就是出轨!就是要脚踩两只船的美好生活。

  虽然这样做可以让我们成为那个“控诉者”,不断的宣泄自己的情绪,获得短暂的同情、安慰和照顾,但却无法解决问题。

  因此,我们必须要走出受害者心理,以解决问题为主导,拿回主动权,和男人开战!

  ②:停止自我牺牲,果断反击

  很多男人出轨后会把责任推给妻子,埋怨都是妻子太强势,不关心自己,自己得不到认可,甚至还觉得都是妻子不懂得感恩,才导致自己出轨的。

  这样会导致那些在婚姻中过度付出的妻子,不断的开始自我否定。

  比如,有的妻子就会认为自己应该退一步,应该对男人更好一些,只要自己以德报怨,男人就会感动,自然也会看到自己的好,人心换人心,只要自己足够好,他就会回归。

  即便你确实强势,不够关心他,但这也不能作为男人背叛的理由,更不能作为让你退让的理由。

  让男人能够主动反思和改变的唯一方法就是让他知道,如果再继续伤害你,他就会受到更大的惩罚。

  只有他的利益受损,让他足够痛,他才会重新衡量自己是否要放弃婚外情。

  ③:抓准软肋,打七寸

  男性在感情中是“买卖思维”,他们始终以自己的利益为中心。

  所以,我们要用男性思维打败男人,掌握男人的核心利益点与他谈判,这样才能加大自己对男人的影响力。

  我之前讲过“胡萝卜+大棒”的策略。

  胡萝卜就是指那个能够让男人与你达成共识的利益点;大棒就是指那个能够威慑男人让他不敢再伤害你的利益点。

  一旦你找准了胡萝卜和大棒,就拿捏住了男人的软肋,他自然会解决问题。

 

  有些求助者会说,我老公什么都不怕,他没有软肋。

  那说明你还不会做“行为测”,你只是嘴上说,男人当然不怕。

  只有你用“切香肠”的策略,一步步测下去,男人恐怕连两步都走不到,就已经怂了。

  我指导过的求助者都知道,只要这么做,第一步就让男人和小三怂下来。

  还有的求助者说,我害怕挑战男人,我不能跟他撕破脸。

  ◉ 首先,我想告诉你,如果你一点都不让男人感受到挑战和压力,就等于你给他创造了一个毫无摩擦力的环境,他当然会出轨,而且会十几年、二十几年的这样做,毕竟他不会付出任何代价,连点阻力都没有。

  ◉ 其次,让大家用大棒是为了施压,而不是一棒子打死男人,所以,大棒要打七寸,这才是极限施压,让他感受到恐惧和巨大的压力,但不会让他狗急跳墙。

  ◉ 最后,不撕破脸的关系未必就会美好幸福,而男人是否能回归,回归后是否会只爱你一人,取决的不是你们是否曾经撕破脸,而是你们是否有足够的价值交换。

  当然,在你做出任何行动之前,我都建议你必须先去分析和评估,当你真的看清局势了,有了清晰的目标和策略,稳定下来情绪后,再去开战。

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